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Comments
2019.05.25
カテゴリ： ごはん
こんにちは！
最近和食が続きまして・・・・
ちょっとボリュームにかけましたので・・・・
どどーん！！
肉が食べたい！！！
との息子のリクエストからステーキ丼！！
豪快ですよ～
肉の下にご飯隠れています。
これは私のですが
息子の肉はもっと大きいです。
だって成長期ですもの。
みつを
健康のために魚を増やそうと思っている我が家の食卓ですが
やっぱり肉も食べたいよね～
大きいけど二人で1000円くらいの安い肉です。
旦那さんご飯要らない日。
良い感じの焼き具合で柔らかくて美味しかった！！
ゴーヤサラダ・スープ・ヨーグルト。
こんなに豪快に食べて
この間宣言した減量はどうなっているかって？？
え？興味ない？
ウォーキング始めて２週間。
なんと1.8キロ落ちたんですよ！！
我ながら自分を褒めたい
３食はしっかり食べています。
↑見れば分かる
大事なのは夜ご飯を食べ終わってから
朝まで一切食べない！！
これが一番効いてます。
夜遅くの摂取カロリーは何十倍にもなると言いますから。
今日は短めで失礼します
あ、中学生は体育祭って言うのかな？
皆様素敵な週末を
最近和食が続きまして・・・・
ちょっとボリュームにかけましたので・・・・
どどーん！！
肉が食べたい！！！
との息子のリクエストからステーキ丼！！
豪快ですよ～
肉の下にご飯隠れています。
これは私のですが
息子の肉はもっと大きいです。
だって成長期ですもの。
みつを
健康のために魚を増やそうと思っている我が家の食卓ですが
やっぱり肉も食べたいよね～
大きいけど二人で1000円くらいの安い肉です。
旦那さんご飯要らない日。
良い感じの焼き具合で柔らかくて美味しかった！！
ゴーヤサラダ・スープ・ヨーグルト。
こんなに豪快に食べて
この間宣言した減量はどうなっているかって？？
え？興味ない？
ウォーキング始めて２週間。
なんと1.8キロ落ちたんですよ！！
我ながら自分を褒めたい
３食はしっかり食べています。
↑見れば分かる
大事なのは夜ご飯を食べ終わってから
朝まで一切食べない！！
これが一番効いてます。
夜遅くの摂取カロリーは何十倍にもなると言いますから。
今日は短めで失礼します
あ、中学生は体育祭って言うのかな？
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