PR

Free Space

旦那さんと私と息子の三人暮らし。

2016年春に
新築マンションへ引越しました!


onigiri1026と申します☆
不慣れなブログですがよろしくお願いします♪



メールはこちら ↓

onigiri_home☆yahoo.co.jp

☆→@ へ変換してお願いします!


にほんブログ村

にほんブログ村

にほんブログ村

にほんブログ村

にほんブログ村

にほんブログ村

にほんブログ村

にほんブログ村

Calendar

Keyword Search

▼キーワード検索

Archives

2024.06
2024.05
2024.04

Comments

onigiri1026 @ jiyma21さん☆ jiyma21さん、いつもありがとうございます…
jiyma21 @ Re:最近の我が家の食卓~映えないけど健康ご飯☆(02/16) こんばんは。 元気が一番ですよね! 今日…
onigiri1026 @ ゆーままさん☆ ゆーままさん、こんにちは! いつもコメン…
ゆーまま@ Re:最近の我が家の食卓~イレギュラーな晩ご飯☆(02/14) 美味しそうなものばかりですねー! ご飯の…
onigiri1026 @ jiyma21さん☆ jiyma21さん、こんにちは! いつもコメン…
jiyma21 @ Re:大量に買ったので&今年の目標☆(02/09) こんばんは。 食事は適量がいいのかもしれ…
onigiri1026 @ goパンダさん☆ goパンダさん、こんにちは! コメントあり…
onigiri1026 @ goパンダさん☆ goパンダさん、こんにちは!! 返信が遅く…
goパンダ@ Re:冬のベランダガーデニング〜前編&お買い物マラソン☆(02/04) 今は華やかな5番に惹かれますが また春に…
goパンダ@ Re:2023年クリスマスご飯☆(02/03) 毎年楽しみにしていた記事です。 今年も?…
2019.06.09
XML
カテゴリ: 楽天マラソン
​​​​​ こんにちは!









お久しぶりでございます!



またまたご無沙汰していました。



その間もブログを見に来てくださった方々、
本当にありがとうございます 大笑い











減量を意識してちょうど1ヶ月。

ジャスト3キロ落ちましたよ~!!!!
​ひゃほーい!​





二の腕がちょっと細くなった気がする・・・。
ミリ単位で。







特別すごいことはしていません。




① 週3程度の30分ウォーキング。
​夕方お友達とおしゃべりしながら早歩き​



② 夜ご飯の後は一切食べない!






正直最初は②がきつかったです・・・

だけどこれも慣れですね!

今は食べないのが当たり前になりましたよ~









細かく言うと・・・・


ウォーキング30分前に珈琲。
​脂肪燃焼に一役買います​



夜ご飯1時間後に5分ストレッチ
脂肪貯蓄の予防







だけど一番大事なのは・・・・・















​気持ちです。​










ズバリこれがないと
あっという間に増加の一途です







もちろん3食はもーりもり食べてますよ 星
​おやつもね​



なのでストレスも溜まることなく続けています。


夏までにもう2キロくらい!!

頑張ります 大笑い








この間またカルディへ行きました。







目的はコレ!

前回すごく美味しかったので!



濃縮還元ではなくストレート100%で

1L 300円くらい。

かなりお得な気がします。

15玉分のオレンジ!

果肉も入っていて美味しいんです 星







あとはまた大好きなマンゴープリンなど

冷たいデザート。







こんなものも買ったので





カキ氷に!!







そうです!


我が家はもうカキ氷おやじが

せっせと作っていますよ~!



エコで低カロリーな有り難い夏のデザート

このカキ氷器、かなりフワフワですよ~
→★









そして今回のスーパーセール。

5のつく日に買い物しようと思ったら・・・・

なんと楽天カードの有効期限が切れていた






あれ?

でも更新カード、
届いてないなーって思ったら・・・・










なんと住所変更してなかった・・・・!!
​引っ越して3年以上​







旧住所に送られた更新カード、
ちゃんと楽天に戻されていたので
改めて送ってもらう手続きしました。





いや~
うっかりがひどいですわー






そんなこんなで明日10日にお買い物予定。






まだカードが届いていないので

今回はあまり買いたくないのですが・・・

旦那さんから頼まれたドライヤー






最近髪がごわごわするんだって
いやこれ最近ノンシリコンシャンプーに
変えたせいだと思うんだけど・・・







​​


同じの持ってます。

とにかく履き心地がいい。

5~6年履いたかな?!
ぼろぼろになったので新調。





これもプチプラ!

ベージュを注文予定。







​​
夏のサンダルは安くて可愛いのがいっぱいですね!







ケンコーコム ​にてパストリーゼ5L。

我が家ではキッチン、ダイニング、トイレなど

除菌はこれにおまかせ。

詰め替え用です。




ついでに


アジサイを青にする肥料。

しくしく・・・
今年のアジサイ、青ではありません・・・。
来年使います。






あとお米!

宅配が有り難いNO.1です!








7月に受ける息子に。





​​
あとサンドメーカーが気になるんですけど

まだ決めきれないので次回かな~​​​






にほんブログ村テーマ お買い物マラソン!スーパーSALE!へ
お買い物マラソン!スーパーSALE!
にほんブログ村テーマ 楽天スーパーSALEのおすすめ情報!へ
楽天スーパーSALEのおすすめ情報!
にほんブログ村テーマ おすすめ商品&お買い得セール情報♪へ
おすすめ商品&お買い得セール情報♪
にほんブログ村テーマ 1000円ポッキリ&1000円以下の超~プチプラへ
1000円ポッキリ&1000円以下の超~プチプラ
にほんブログ村テーマ 北欧好きのお買物マラソンへ
北欧好きのお買物マラソン
にほんブログ村テーマ 北欧アイテムのおすすめ情報集まれ~☆へ
北欧アイテムのおすすめ情報集まれ~☆



いつもありがとうございます☆

ランキングに参加しています♪

↓ポチっとしていただけると嬉しいです!

(ランキングに移動します)
にほんブログ村 インテリアブログ 北欧インテリアへ
にほんブログ村
にほんブログ村 インテリアブログ マンションインテリアへ
にほんブログ村



​​​​​







お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

Last updated  2019.06.09 22:34:23
コメント(2) | コメントを書く


【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x

© Rakuten Group, Inc.

Mobilize your Site
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: