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2006年結果
0109ひらかたハーフ
0205木津川マラソン
0305篠山ABCマラソン
0312京都シティハーフ
0409大阪府山岳マラソン
0416長野マラソン
0603しまなみ海道(前半戦)
------しまなみ海道(後半戦)
0702北丹沢耐久レース
0827かっとび伊吹
0917丹後ウルトラマラソン
1008山岳耐久レース
........ハセツネのデータ集
1123福知山マラソン
1217三田国際マスターズ
2007年結果（下記は一部）
0108ひらかたハーフ
0415長野マラソン
0520八ケ岳野辺山ウルトラ
0701北丹沢耐久レース
1020-21ハセツネ解析1
ハセツネデータ解析2
1030生駒チャレンジ登山
1123 福知山マラソン
2008年結果（下記は一部）
0518鯖街道ウルトラ
1012ハセツネデータ紹介１
1012ハセツネデータ紹介２
1123福知山マラソン
2009年結果（下記は一部）
1011ラストハセツネ
2010年結果（下記は一部）
0828立山登山マラニック
0926村岡ダブルフル
1123福知山マラソン
2011年結果（下記は一部）
0827立山登山マラニック
0925村岡ダブルフル
1030第1回大阪マラソン
1123福知山マラソン
2012年結果
03-05年走行データ
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2010.03.07
テーマ： マラソンに挑戦(5732)
カテゴリ： スポーツ・ジョグ
当初の予報よりは酷くなかったが、小雨が降り続き、風強し、4℃ という条件の篠山マラソンを走ってきました。
この大会は過去2回サブ４を達成できていない大会。
06年4:42:39
09年4:18:16
過去2回は、25kmまでのアップダウンで戦意喪失し、それ以降歩きが入ってしまうパターン。
3度目の正直で歩かないでサブ４達成が大きな目標。
ホラポス大応援団！の声援を受けて、頑張ろう！
FR405 の記録はスタートラインを通過したときからのもの（ネット）。
結果
ホラポス応援団には笑顔で挨拶(^^ゞ
足の指を開いたり閉じたりしてごまかしながら走り続けたが、ついに我慢できなくなり、14km越えた辺りで緊急停止。
靴紐を緩め、ついでにトイレも済ませた（キロ6分以上になってしまった）。
少し楽にはなったが、脛の痛みは消えず、攣った状態が続く。
18km地点でもホラポス応援団が檄をくれることになっている。
風にも負けず、雨にも負けず、そして、脛の痛さにも負けず と突き進む（笑）
応援団の前を余裕の笑顔？で通過。
その先、25kmまでのアップダウンもなんとかキロ5分台で越えることができた。
この先過去2回は歩きになってしまったが、30kmの折り返しまでの上り坂を、気力を維持しながら進む。
折り返してからは下り基調だが、左足の脛が限界に近く、いつ痙攣してもおかしくない感じ。
幸い、ふくらはぎ、腿筋はもう少し頑張ってくれそうなので、ハムストリングで押し出す感じでゴールを目指す。
最後の直線が長い長い。FR405ではゴールしているのにな～。
気持ちスパートしてゴール。
目標の歩かずサブ4を達成できて、満足満足(^_^)b
ゴール後は左足脛が攣って、足首が曲がらなくなってしまった。座れないし、着替えるのが一苦労。
しっかり休んで足を引きずりながら、地元走友さんの車までなんとかたどり着けた。
スピードを気にせず、楽しく走れそう(^_^)
ホラポス大応援団の皆様、寒い中、ありがとうございました！
お陰様で、目標達成できました＼(^O^)／
この大会は過去2回サブ４を達成できていない大会。
06年4:42:39
09年4:18:16
過去2回は、25kmまでのアップダウンで戦意喪失し、それ以降歩きが入ってしまうパターン。
3度目の正直で歩かないでサブ４達成が大きな目標。
ホラポス大応援団！の声援を受けて、頑張ろう！
FR405 の記録はスタートラインを通過したときからのもの（ネット）。
結果
ホラポス応援団には笑顔で挨拶(^^ゞ
足の指を開いたり閉じたりしてごまかしながら走り続けたが、ついに我慢できなくなり、14km越えた辺りで緊急停止。
靴紐を緩め、ついでにトイレも済ませた（キロ6分以上になってしまった）。
少し楽にはなったが、脛の痛みは消えず、攣った状態が続く。
18km地点でもホラポス応援団が檄をくれることになっている。
風にも負けず、雨にも負けず、そして、脛の痛さにも負けず と突き進む（笑）
応援団の前を余裕の笑顔？で通過。
その先、25kmまでのアップダウンもなんとかキロ5分台で越えることができた。
この先過去2回は歩きになってしまったが、30kmの折り返しまでの上り坂を、気力を維持しながら進む。
折り返してからは下り基調だが、左足の脛が限界に近く、いつ痙攣してもおかしくない感じ。
幸い、ふくらはぎ、腿筋はもう少し頑張ってくれそうなので、ハムストリングで押し出す感じでゴールを目指す。
最後の直線が長い長い。FR405ではゴールしているのにな～。
気持ちスパートしてゴール。
目標の歩かずサブ4を達成できて、満足満足(^_^)b
ゴール後は左足脛が攣って、足首が曲がらなくなってしまった。座れないし、着替えるのが一苦労。
しっかり休んで足を引きずりながら、地元走友さんの車までなんとかたどり着けた。
スピードを気にせず、楽しく走れそう(^_^)
ホラポス大応援団の皆様、寒い中、ありがとうございました！
お陰様で、目標達成できました＼(^O^)／
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寒すぎました。
ジョー さん
寒い雨の中本当にお疲れさまでした。
私、グロスで４時間６分、ネットで４時間１分でした。
ダメでした～＾＾
あまりにも遅すぎてホラポスの応援は受けられませんでした。
折り返してきたミカンさんだけ２８キロ付近でお見かけしました。
こちらダメダメで声すら掛けられませんでしたが＾＾ (2010.03.08 06:55:31)
私、グロスで４時間６分、ネットで４時間１分でした。
ダメでした～＾＾
あまりにも遅すぎてホラポスの応援は受けられませんでした。
折り返してきたミカンさんだけ２８キロ付近でお見かけしました。
こちらダメダメで声すら掛けられませんでしたが＾＾ (2010.03.08 06:55:31)
寒かったですね
o.c さん
寒い中
AKA さん
ほんとお疲れ様でした。
そして、好タイムおめでとうございます。
あの寒さと雨の中での記録ですから、値打ち有りますよね。
さて暖かくなったらウルトラシーズン。
大会でお会いしたら宜しくです(^^)
(2010.03.08 21:00:47)
そして、好タイムおめでとうございます。
あの寒さと雨の中での記録ですから、値打ち有りますよね。
さて暖かくなったらウルトラシーズン。
大会でお会いしたら宜しくです(^^)
(2010.03.08 21:00:47)
目標達成おめでとう
亀オヤジ さん
私は3時間47分だったのですが10分先にスタートしたので、ほぼ同じ時間にゴールしていたのですね。
なんで会えへんかったのかなぁ？
あまり良い条件ではなかったのですが、鬼門の篠山を制して良かったですね。
私もまあ楽しくゴールできたので満足です。
これからはウルトラですか？また練習会などでお世話になるかと思いますが宜しくお願いします。 (2010.03.08 22:22:30)
なんで会えへんかったのかなぁ？
あまり良い条件ではなかったのですが、鬼門の篠山を制して良かったですね。
私もまあ楽しくゴールできたので満足です。
これからはウルトラですか？また練習会などでお世話になるかと思いますが宜しくお願いします。 (2010.03.08 22:22:30)
Re:寒すぎました。(03/07)
ミカン_
さん
ジョーさん
-----
初フル、お疲れ様でした。厳しい天候でしたね。
完走、しかもサブ4一歩手前ですから、次が楽しみですね。
折り返しで、気がつかなくすみません。
3回目にしてようやくサブ4できるかと思って、もう必死で(^^ゞ
また、練習会でご一緒させて下さいd(^-^)ﾈ!
(2010.03.08 23:51:34)
-----
初フル、お疲れ様でした。厳しい天候でしたね。
完走、しかもサブ4一歩手前ですから、次が楽しみですね。
折り返しで、気がつかなくすみません。
3回目にしてようやくサブ4できるかと思って、もう必死で(^^ゞ
また、練習会でご一緒させて下さいd(^-^)ﾈ!
(2010.03.08 23:51:34)
Re:寒かったですね(03/07)
ミカン_
さん
o.cさん
＞僕はネット3：30：00ジャストでした･･･。
-----
サブ3.5達成、おめでとうさん＼(^O^)／
先を越された～～～、って当然ですよね。
M練の成果がでたようですね。
ますますドMになりそうな予感（笑） (2010.03.08 23:53:14)
＞僕はネット3：30：00ジャストでした･･･。
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サブ3.5達成、おめでとうさん＼(^O^)／
先を越された～～～、って当然ですよね。
M練の成果がでたようですね。
ますますドMになりそうな予感（笑） (2010.03.08 23:53:14)
Re:寒い中(03/07)
ミカン_
さん
AKAさん
-----
寒かったですね。
脚が厳しかったですが、妙見やポンポン山を思い出して頑張れました。
ウルトラでお目に掛かれることを楽しみしております。
(2010.03.08 23:55:09)
-----
寒かったですね。
脚が厳しかったですが、妙見やポンポン山を思い出して頑張れました。
ウルトラでお目に掛かれることを楽しみしております。
(2010.03.08 23:55:09)
Re:目標達成おめでとう(03/07)
ミカン_
さん
亀オヤジさん
-----
背中をみることができませんでしたが、推進力になりました！
鬼門が解消されたので、安堵感でいぱいです（笑）
また、箕面辺りでご一緒させてもらいます。 (2010.03.08 23:56:54)
-----
背中をみることができませんでしたが、推進力になりました！
鬼門が解消されたので、安堵感でいぱいです（笑）
また、箕面辺りでご一緒させてもらいます。 (2010.03.08 23:56:54)
Re:小雨、風、低温の篠山マラソン
ryuji1962 さん
Re[1]:小雨、風、低温の篠山マラソン(03/07)
ミカン さん
ryuji1962さん
＞応援も楽しかったですよ
-----
寒い中温かい声援ありがとうございました。
応援団が待っていると思うと、潰れるわけにはいかないというイジが勝りよい結果に繋がりました。
立山目指しましょう‼
(2010.03.09 23:06:22)
＞応援も楽しかったですよ
-----
寒い中温かい声援ありがとうございました。
応援団が待っていると思うと、潰れるわけにはいかないというイジが勝りよい結果に繋がりました。
立山目指しましょう‼
(2010.03.09 23:06:22)
お疲れさまでした！
のり姉 さん
寒い中、目標達成おめでとうございます！
ミカンさんが篠山でサブ4を達成していなかったとは意外ですね。
当日は東京も雨で、「応援ラン」とは行きませんでしたが
時計を見ては、応援電波を送っておりました（^^）
またご一緒できるのを楽しみにしています。
私は今シーズンもう1本、長野頑張ります！
脚、お大事にしてくださいね☆
(2010.03.10 00:34:32)
ミカンさんが篠山でサブ4を達成していなかったとは意外ですね。
当日は東京も雨で、「応援ラン」とは行きませんでしたが
時計を見ては、応援電波を送っておりました（^^）
またご一緒できるのを楽しみにしています。
私は今シーズンもう1本、長野頑張ります！
脚、お大事にしてくださいね☆
(2010.03.10 00:34:32)
Re:お疲れさまでした！(03/07)
ミカン さん
のり姉さん
＞私は今シーズンもう1本、長野頑張ります！
-----
応援ありがとうございます。
マラソンは諸条件に大きく影響受けるので面白いのかな(^_－)－☆
本ちゃん長野でバッチリ決めて下さいね！
(2010.03.10 00:50:30)
＞私は今シーズンもう1本、長野頑張ります！
-----
応援ありがとうございます。
マラソンは諸条件に大きく影響受けるので面白いのかな(^_－)－☆
本ちゃん長野でバッチリ決めて下さいね！
(2010.03.10 00:50:30)
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