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レタスが赤く変色する主な原因は、レタスに含まれる「ポリフェノール」という成分です。ポリフェノールは、植物が持つ天然の抗酸化物質で、私たちの健康にも良い影響を与える成分です。では、なぜ赤くなるのでしょうか?それは、ポリフェノールが空気中の酸素と反応して酸化するからです。この反応は、リンゴやバナナが茶色く変色するのと同じ仕組みなんです。つまり、レタスの赤い変色は、自然な化学反応の結果なのです。実は、レタスの切り口が赤く変色することは、そのレタスが新鮮であることの証とも言えます。
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