September 13, 2007
テーマ： スポーツジムに通っている人(2775)
カテゴリ： フィットネス
最後の更新が2005年11月･･･。
月日がたつのも早いもので。
その間のフィットネスへの取り組みは、
ぼちぼち。
運動不足、ストレス解消になればいいなぁ～
という程度に通っています。
でも汗をかけなかった私が、最近はローインパクトの
エアロでもかなりの汗が出るようになりました♪
特にヴァームを飲んだとき。
普段の水分補給は、いつも水。
先日、水を買ってくる時間がないままジムに行って
レッスンが始まってるスタジオの前の自販機で
ヴァームを買って飲んだところ、あらまぁー、
いい汗でました。
以前イントラの方から聞いてはいたものの
この味で敬遠してたけど、脂肪燃焼効率アップのため
これからはこれにしようかな、と考えてます。
またボチボチ更新して行こうと思いますので、
よろしくお願いします
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