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みみぃ110
心地よいシンプルな暮らしを目標にミニマリスト目指しています。 そして2023年1月。ちょこざっぷ始めました。。
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2023.02.12
テーマ： ダイエット！健康！美容！(47206)
カテゴリ： ちょこざっぷ
30分程歩いてちょこざっぷへ。
ちょっと久しぶりなのでまず上半身のマシンから。
有酸素運動 30分はさみ
下半身マシン
筋肉痛になるといいなぁ。
最近結構混んでいる。と言ってもやれるマシンがないとか言う感じではないが、、
今日も一時間ほどいましたがピークは10名ほど、、平均して5名はいつもいる感じです。
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