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ぱんそり
みんなで一緒に美人になる生活を目指し、食事や生活習慣で体の中からキレイになる生活をみんなと一緒に目指していきたいです。
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2010.07.15
カテゴリ： 美人
2日続けて整体三昧。
1日目は nanea の整体塾。
もう6回目（2度休んだので）なので、他の塾生とも気心知れた仲になりました。
その時の様子は こちら 。
みんなで人体図を覗きこみながらの講義。部外者から見ると結構笑えるかも(笑)
2日目は 自力整体 体験レッスン。
ネットで検索してみると、レッスン会場が自宅から目と鼻の先。
お客さんにはセラピストや整体師の人もいらっしゃるそうです。
1時間半じっくり体を伸ばし、セルフマッサージもして。
体の緩め方など、新たな気づきやヒントも得て、充実した時間でした。
でも、いちばんの自力整体は、食生活のコントロール。これからますます暑くなるから、冷たいものや麺類の食べ過ぎに注意しなくては～
1日目は nanea の整体塾。
もう6回目（2度休んだので）なので、他の塾生とも気心知れた仲になりました。
その時の様子は こちら 。
みんなで人体図を覗きこみながらの講義。部外者から見ると結構笑えるかも(笑)
2日目は 自力整体 体験レッスン。
ネットで検索してみると、レッスン会場が自宅から目と鼻の先。
お客さんにはセラピストや整体師の人もいらっしゃるそうです。
1時間半じっくり体を伸ばし、セルフマッサージもして。
体の緩め方など、新たな気づきやヒントも得て、充実した時間でした。
でも、いちばんの自力整体は、食生活のコントロール。これからますます暑くなるから、冷たいものや麺類の食べ過ぎに注意しなくては～
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Last updated
2010.07.15 13:33:18
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