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2011.09.06

今日は頑張れた！

(2)

テーマ： φ(._.)主婦のつぶやき☆(56220)

カテゴリ：ｃｏｆｆｅｅ　ｂｒｅａｋ　（雑記）

夕暮れ時、雲一つない高い空はまぎれもなく秋の空でした。

今日のパンプマスタークラスはMIXで・・・。

BP58-1 I'll Be Your Light - Kristine W

BP58-2 Drop Dead Gorgeous - Republica

BP52-3 Phantom Of The Opera - Harajuku

BP55-4 Olympia - E Type

BP50-5 Jump (For My Love) - Girls Aloud

BP58-6 Stand By Me (Original Mix)- Mr Timothy feat. Inaya Day

BP72-7 Gone - Lasgo

BP60-9 Hips Don't Lie - Shakira feat.Wyclef Jean

BP58-10 You Raise Me Up - Josh Groban

I'll Be Your Light で始まって、You Raise Me Up で終わるなんて、私的には最高です

芸術の秋（？）ということでオペラ座の怪人、世界陸上もあったことだし（？）オリンピア・・・と

私の記憶が正しければ、私が参加したレッスンのMIXで初めて Beat It も登場したし。

テンションなMIXでした(^^)

今日の収穫は・・・。

チェストでバーを引き付けたとき、しっかり胸で迎えに行けたこと

バックのローイングでは結構意識してるんだけど、チェストでもやってみた。

（もちろん、肘はステップ台よりも下がってる・・・。）

世界陸上を見ていたら、短距離選手と長距離選手の体型の違いがはっきりわかりましたね。

個人的な偏見が多々あることをお断りして・・・。

長距離選手の細さよりも、短距離選手のしっかり筋肉がついた体の方が好ましく感じました。

ボルトの肩とかすごいし！

ただ走ってるだけじゃ、あの肩にはならないんじゃないかと思う。

しっかり筋肉がついてバランスの良い体になりたいです。

BP72-7 Gone - Lasgo

これ、BP52-1 Pray の Lasgo よね？

曲は Pray の方が好きだけど、このランジも気合いが入るから好き(^^)

いつもありがとう。あなたのクリックでみーにゃがニッコリします♪(^_-)

カテゴリ「インテリア・雑貨」２３１位→

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Last updated 2011.09.06 21:09:11
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■コメント

Re:今日は頑張れた！(09/06)

マサラ７６さん

陸上の選手は種目で随分と体型が違いますよね。

ちなみに私も昔は長距離選手みたいなガリガリがいいって思ってたけど、自分で筋トレ始めてから、走り高跳びの選手が一番ムラがなくてキレイな筋肉のつき方してて理想だと思うようになりました♪
ブラシッチは顔も大好きです（笑） (2011.09.08 01:34:15)

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＞マサラさん

★みーにゃ★ さん

最近自分がトレーニングしてるものだから、スポーツ選手の体につい目が行ってしまいます(^^ゞ

でも今ではどうしてもガリガリにしか見えないんですよね～～(^_^;)

ブラシッチ、見てきました(^^)
確かに無駄な筋肉が付いてない、引き締まった体ですね！
脚も長いし、カッコいいな。
顔も勝負師・・って感じでキリッとしてますね(^_-) (2011.09.08 09:13:00)

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