みーにゃのカフェタイム

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2011.09.06

今日は頑張れた！

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テーマ： φ(._.)主婦のつぶやき☆(56217)

カテゴリ：ｃｏｆｆｅｅ　ｂｒｅａｋ　（雑記）

夕暮れ時、雲一つない高い空はまぎれもなく秋の空でした。

今日のパンプマスタークラスはMIXで・・・。

BP58-1 I'll Be Your Light - Kristine W

BP58-2 Drop Dead Gorgeous - Republica

BP52-3 Phantom Of The Opera - Harajuku

BP55-4 Olympia - E Type

BP50-5 Jump (For My Love) - Girls Aloud

BP58-6 Stand By Me (Original Mix)- Mr Timothy feat. Inaya Day

BP72-7 Gone - Lasgo

BP60-9 Hips Don't Lie - Shakira feat.Wyclef Jean

BP58-10 You Raise Me Up - Josh Groban

I'll Be Your Light で始まって、You Raise Me Up で終わるなんて、私的には最高です

芸術の秋（？）ということでオペラ座の怪人、世界陸上もあったことだし（？）オリンピア・・・と

私の記憶が正しければ、私が参加したレッスンのMIXで初めて Beat It も登場したし。

テンションなMIXでした(^^)

今日の収穫は・・・。

チェストでバーを引き付けたとき、しっかり胸で迎えに行けたこと

バックのローイングでは結構意識してるんだけど、チェストでもやってみた。

（もちろん、肘はステップ台よりも下がってる・・・。）

世界陸上を見ていたら、短距離選手と長距離選手の体型の違いがはっきりわかりましたね。

個人的な偏見が多々あることをお断りして・・・。

長距離選手の細さよりも、短距離選手のしっかり筋肉がついた体の方が好ましく感じました。

ボルトの肩とかすごいし！

ただ走ってるだけじゃ、あの肩にはならないんじゃないかと思う。

しっかり筋肉がついてバランスの良い体になりたいです。

BP72-7 Gone - Lasgo