2020年02月の記事
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笑顔の副様
こんにちは本日は笑顔のアドバイスです。妊娠中の笑い声はお腹の赤ちゃんにとってすごく心の栄養になります。お母さんの笑い声はもちろん、お父さんや赤ちゃんの兄弟姉妹祖父母やお友達。沢山の方の笑い声を聞かせてあげてくださいかと言って妊娠中の情緒不安定な時は笑えませんよね。なんであんなにイライラしたり些細なことで泣けたりしていたのか私自身今でも不思議なぐらい妊娠中は情緒不安定でした・・・(笑)そんな時はまずは鏡の前で無理矢理笑顔を作っていました。笑顔は無理して作っていても必ず副が来るようです。この笑顔の法則を知ってからは、涙が流れそうになるとすぐに鏡の前に行って無理矢理笑顔を作って深呼吸してました。すると、不思議なことに少し気持ちが落ち着いたり時には何でこんなことで泣きそうになったのだろう？って我に返って「ぷっ(笑)」って笑えたりして、それが余計に笑えて無事に洗い声を一言でもおなかの赤ちゃんに聞かせてあげられて安心した日も少なくありません子育て中になると妊娠中のイライラが可愛いなと思えるぐらいイライラする日が増えるでしょう・・・(笑)そんな時でも笑いの副様を思い出してください。鏡の前で無理矢理笑顔作ってください。お父さんもお母さんも絶対に笑いの副様来ますから！！イライラしてたり余裕のないときの自分の無理矢理な笑顔って意外と不細工で笑えますよ？(笑)
2020.02.09
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シークワーサー
こんにちは本日は妊娠中のつわり中に身体を楽にしてくれた飲み物のアドバイス記事ですつわりにも吐き悪阻と食べ悪阻ってあるのはご存知ですか？私は自分が長男を妊娠するまで食べ悪阻って言葉すら知らなかったです妊娠初期から食欲が旺盛で母子手帳もらう段階で三キロ増でした・・・食べても胸悪くて食べないともっと胸悪い・・・。車酔いのような二日酔いのようななんとも言えない具合の悪さ出産前に私が滅びてしまう・・・と本気で思ってましたそんな時に出会ったのがこれ！！シークワーサーこの柑橘系の酸っぱさと軽い苦さがつわりの胸の悪さをかなり助けてくれました。もちろん、水や炭酸水で割るのでちょっと高いけど一か月ぐらいは飲めてたので早い人だと飲み干す前につわりが治まってる方も多いと思いますつわり中だけではなく私は産後の授乳中にもお世話になりました授乳中の口の中の渇きにもこのシークワーサーでなんとか乗り切りましたよ私のお勧めは炭酸水のストレートに氷を入れてシークワーサーを小さじ一杯入れて飲む方法🎶もちろん、飲むときのグラスの大きさやお好みの濃さがあると思うので色々試してみるのも楽しいですよ私は既に授乳も終わってるので週末の夜はこのシークワーサーと炭酸水にこちらを入れて飲んでます自分へのご褒美も大切ですよね
2020.02.08
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主婦 子持ち ドタキャン
こんにちは今日は妊娠中から今でも子育て真っ最中の私が心底気付いた事を記事にしますとにかく体調と予定は全く未知になります妊娠中は自分の体調。産後は自分の体調よりも子供の体調。一時間後ですら予想外の体調不良に振り回される可能性大です。これは、聞いてはいたけど自分が長男を妊娠、出産するまでまさか、ここまでとは・・・。とゆう感じでした。もうひとつのまさかは・・・。同じ子育て仲間にも理解してくれない人が多い事これが一番辛かったです。百歩譲って独身の友人や会社関係の人間ならドタキャンした時の嫌な言葉や嫌な表情は許せます。でも、子育て経験者には理解してもらいたいって思いが強い時期があって傷付くことも多かったです。私と同じ経験がある女性は多いと思います。子育て中の男性は、会社や人間関係でもっと辛い経験を積んでることでしょう・・・。子供の体調不良で自分の予定が定まらない辛さは子育てしていたら避けられないはずなのに、理解できる人間は本当に少ない。そこで私がこの件をうまく乗り越えてきた方法です。この件を自分の悩みのように言って歩くのです知り合って間もない人間関係の人や、会社関係の人に「子供の体調不良で予定が定まらないのは良いんです。覚悟してたので・・・。でも、子育て経験者同士の女友達や会社仲間なのに、全く理解されないのが本当に辛いんですよね～」って、自己紹介のように言って歩きました。その結果。嫌な思いをしなくなりました人って先に相談されたり直接本人の言葉で嫌な事を聞かされると相手を傷つけないように配慮できるんです。それは、後から自分が責められないように・・・。相手の嫌なところをカミングアウトされるとその嫌な事を頼める人ってよっぽどの案件ではないと行わないんですこれは私自身だけではなく多くのママ友や以前の仕事仲間に伝授して成功した技なので是非試してくださいねポイントは悩みを先に打ち明ける事ですよ～。
2020.02.06
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妊婦 ナプキン
こんにちは妊婦になるともちろん生理は来ません。産後も数か月は生理とは無縁ですよね（人それぞれなので産後一か月で生理が始まる女性もいますが・・・。）ただ、妊婦も産後もホルモンバランスの崩れからかおりものが多かったり不正出血があったりして生理の心配はなくても手放せないのが生理用ナプキンこの話題はデリケートな悩みなのでなかなか人に相談できませんよねかぶれて痛くなったり痒くなったりしてストレス抱えてる女性は多いです。私もそうでした。妊娠中や産後は自己免疫力がさがっているせいか肌が盛り上がってしまうほど腫れたりもして大変でした私が二度の妊娠と産後で沢山試して一番肌に優しく感じたナプキンはこれ！！私は妊娠中の出血がとにかく不安だったのでオリモノシートではなく普通の吸収力を求めていました。でも、妊娠中の間ほぼナプキン生活だったのでナプキンを付けた時のごわごわ感？もストレスで沢山のナプキンを試しましたそのなかでもエアフィットスリムが一番薄くて吸収力もあってお気に入り商品です！！ちなみに、吸収力に関しては産後１０か月で生理開始となったのでこのナプキンを使用した感想です香付きのタイプなのでなんだか気分も良くなりました。妊娠中の私は悪阻が酷かったのですが気にならないぐらいの良い香りでしたよ香りが必要ない方はこちらですね布ナプキンの使用時期もありましたが、妊娠中なら常に綺麗な物を当てていたいと思って使い捨てタイプに戻しました。ちなみに余談ですが私の夫は長距離ドライバーでした。いつトイレに行けるかわからない時。渋滞から抜け出せない時。このナプキン付けてましたよ。「失敗しても少ない量なら助かるから・・・」ってよく言ってました(笑)勿体ないから夫には香なしを渡してましたけどね
2020.02.05
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葉酸 おすすめ
こんにちは妊娠中の方、授乳中の方。自分の体の変化に振り回されていませんか？？私は長男の妊娠中も次男の妊娠中も体の変化や気持ちのアップダウンに振り回されてあっと言う間に臨月を迎えたタイプです（笑）特に、妊婦健診で体重増加や、タンパクが出たり糖が多かったりすると次の妊婦健診まで気が気じゃなくて・・・。自分自身のストレスも大きいけど何よりもおなかの赤ちゃんが心配でした生まれてきて、目の前にいる我が子の様子を自分の目で確認できるようになって、凄く安心しました。全く違い大変な日々が襲ってきましたけどね。育児とゆう名の大変さがね。授乳中もこれまた大変だよね。食事内容に気を付けないとそのまま栄養が赤ちゃんにいっちゃうし。母乳過多で乳腺炎になりやすいと、食事や水分の量にも気を付けなきゃ行けないし・・・。私自身が母乳過多で乳腺炎になりやすくて本当に辛い思いをしました。この話は後日書こうと思います今日は妊娠初期の方が多く耳にするサプリのアドバイスを一つ。葉酸って聞いた事ありませんか？？赤ちゃんにすごく良い栄養が届くと聞いて私は長男の妊娠初期から飲んでました。でも・・・。次男の妊娠中は、二回目の妊娠とゆうこともあり慣れた気分になったのと長男のお世話に追われていた事もあり飲まなかったんです・・・。その結果、長男の時よりも次男の妊婦健診の時のほうが貧血に悩まされたり肌荒れに悩まされたり、今思えばサプリを飲めば違ったのかな～って思い返すほどです。もちろん、全てがサプリを飲まなかったからだとは言えませんが私は特に貧血が辛かったので、今サプリで悩んでいる妊娠中の方がいれば、この鉄の成分が入った葉酸はおすすめですよでも、サプリを飲み始める前に必ず、産婦人科の医師に確認してから摂取してくださいね医師によっては妊娠初期のサプリを勧めない先生もいますので。私の友人が地方の産婦人科で葉酸の相談をしたら妊娠中期にまた相談しましょうと言われ、悩んでいた頃がありました。ドラックストアーの定員さんは専門医ではないので注意してくださいね。
2020.02.04
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妊娠初期
ブログテーマが子育てなのに何故、家電量販店やら引っ越しの話から記事を載せたかというと、私の長男の妊娠初期は家電量販店でお仕事をしていたからです だから、つい懐かしくなって書いちゃいましたそして長男の妊娠初期と次男の妊娠初期に引っ越しを経験しているのです。今妊娠中の方、子育て中の方、それぞれの境遇があると思いますが共通してアドバイス出来る事だと思って引っ越しの話もしました。私自身がそうですが、辛かった職場でも生活でも少し時間がたって思い返せばためになる話や経験って本当に多いですね。こう思えるようになったのは子育てを始めてからです。子育ては喜怒哀楽が激しくなる毎日であっと言う間に時間が過ぎていく。自分の不甲斐なさや惨めさに遭遇する日も少なくない。この感情や経験は会社や友達からは学べない、言葉に言い表せられない事柄です妊娠初期の方。今はすごく喜びに満ち溢れている方。今はすごく不安で涙が止まらない方。今は具合が悪くて寝込んでいる方。今は妊娠前と何も変わらず変化を感じていない方。沢山の心境があるかと思いますが、まずは自分を大切にしてくださいね。自分を大切にすることが赤ちゃんを大切にしています。
2020.02.03
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水 と コーヒー
昨日は引っ越し先を選ぶ時のアドバイスを書きました。もちろん、引っ越し先が既に決まっている人も新しい家具や家電を購入する前にも意識して頂ければスムーズな買い物になると思って書きました今日のアドバイスは、引っ越し前日までに用意しておくと困った時に助けて頂ける可能性がある心理テクニックアドバイスを書こうと思います用意するのはこれ引っ越しの時って荷物を運んでくれたり、家電を設置するのに業者さんの出入りがありますよね。その間に色々と困る事って出てきます持って来た物を動かしたいのに人手が足りない。自分でできると思っていたのになかなかスムーズにできない・・・。疲れているせいか目の前にいる人に頼りたくなるんですでも、専門外の人に頼みにくいですよね・・・。そんな時にはちょっとした気遣いです！！今いる目の前の人の業務が終了したときに「ありがとうございます。助かりました。」ってお礼を伝えますよね？その時に飲み物を一本差し出すと業者さんは大変喜びます。コップで出されると時間がない時には迷惑になりますがこれなら、帰りの車の中でもいつでも飲めるので全く迷惑にはなりませんよね私が家電量販店に勤めていた頃、お客様設置担当のスタッフがお客様からのお気遣いでその日一日喜んでいましたしかも、担当外の作業までしているのに・・・。ミネラルウォーター一本で困ってる人が助かって頼まれた方も気分が良くなるって最高じゃありませんか？？ちなみに私がお客様の自宅訪問でパソコン設定を行ったときに缶コーヒーを頂き、普段お礼を頂くことに慣れていない私は嬉しさと感動のあまりに「他にお困りなことはありませんか～？？」と自らお客様に担当外のプリンター設定まで承りました（笑）UCC ブレンドコーヒー 微糖 185g 30缶
2020.02.02
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引っ越し 部屋探し
もう少ししたら、引っ越しシーズンが始まりますね学生もいれば、転勤の人、転職の人・・・家の更新の人。家電量販店で働いてるときは、家具や家電を買い替える人は一年間の中で圧倒的に３月が多くて毎年、３月～４月の２週目ぐらいまでは毎日ヘトヘトでしたでも、一番楽しい時期でもあったな。何故なら。。。。売れるから私達販売員は、とにかく商品知識の勉強の毎日です。メーカーで入店していてもお客様から見たら店の販売員。ドコモのユニフォームだろうが、エプソンのベストだろうが、ＳＯＮＹのワイシャツだろうが、関係なくなんでも聞いてくる。特に私のような２０代から３０代の販売員女性だと化粧品のお問い合わせも多くて、慣れるまでは汗だくになりながらその場でカタログを開いたりメーカーに問い合わせたり・・・。メーカーの電話もすぐには繋がらなくてお客様を待たせてしまったりこの懐かしい記憶はもう６年前の話。今は販売員でもその場で自分のスマホやタブレットを使って商品について調べてる人が多いですね。【私が販売員だったころは売り場にスマホを持ち込むことすら禁止でした・・・。】私は不動産業で働いた事はないけれど、家電量販店や家電取り扱いのある大型ショッピングセンターで働いてきて、家選びの大切さを学びました。家を選ぶときはもちろん、条件として①家賃②間取り③交通の便・駐車場色々自分のライフスタイルによって変わってくると思うのですがもし、余裕があればもう一つ確認してもらいたいのが・・・壁の大きさ、広さ、多さです。とにかく壁がないと何も置けないのです。テレビを購入する得、大きなテレビで迫力のある映像と音響を求める方のお家の構造上、壁が小さい。または収納壁になっている。こうなると、テレビ台の置くスペースによっては５０インチのテレビを希望していても、新居に用意することはできなくなって希望よりも小さなテレビになってしまう。。。パソコンを購入される方も、パソコンとセットでプリンター購入を希望されるのですが、今はＷｉ-Ｆｉ接続が可能なので置き場所に困らないプリンター器機が多いのに、そのプリンターを置く場所がなかったり。デスクトップも床に置くわけにはいかないのでパソコンラックが必要なので・・・とゆう感じで、家電製品を選びに来たお客様に対してお部屋の構造をお伺いすることが多かったですね。ちょっと安い賃貸を見つけた場合は、築年数が古いことが多くて最新の洗濯機が入る構造ではなく、乾燥機能付きの洗濯機を諦めたお客様も何人もみてきましたこれから、お引越しをして家具や家電を買い替える方へ。部屋を決める前に家電や家具の大きさを把握する。もしくは新しいお家の壁の広さに注目して選ぶとスムーズになりますよ
2020.02.01
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