日々の泡。

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2010.01.24

10マイルにチャレンジ。

テーマ：マラソン＆ランニング＆ジョギング！(15865)

カテゴリ：ダイエット

年が明けてから、寒いからか何かと理由をつけてはランに消極的なワタクシ。

それでも初レースとなる、4月の10マイルレースにエントリーするために、
16kmのおおよそのタイムを出さなければならず、今日、走ってきました。

10kmを大幅に超える距離を走るのは、はじめての経験です。
ちょっとドキドキ

竹橋をスタートして、桜田門まで皇居に沿って走り、
そこから東京タワーを目指すコース。
芝公園まで行ったら、折り返して、最後に皇居を1周して終了です。

晴天、微風で暑い暑い

皇居はランナーがとても多くて、思わずスピードが出てしまいました。
皇居を抜けたらマイペースを守り、無事完走。
結果は1時間41分と予想どおりでした。

桜田門から虎ノ門、神谷町を抜けて、東京タワーの足元をすり抜け、
芝公園から西新橋や内幸町を通って皇居に戻る間が、
「東京を走ってるんだな～」という感じがして、
とても楽しかったです

走る数時間前から食べないので、走ったあとは
「お腹すいたよ～」と必ずなる私ですが、

しかも、今日の消費カロリー900kclには、ちょっとビックリ

でも、膝に負担がかかったみたいで、階段を降りるときだけ右ひざが痛い
もっとクッション性の良いシューズに買い替えどきかもしれません。

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