いつでも夢を♪

プロ野球日本シリーズは日本ハムが優勝しましたね

北海道生まれ、名古屋育ちの私は中日、日ハム両方思い入れがありましたが、新庄選手が大好きなので日ハムを応援していました北海道の皆さんが本当に日ハムを心から応援しているのが伝わって感激しましたそれに応えた日ハムもｼﾝｼﾞﾗﾚﾅｰｲくらい素晴らしい関係ですね

私は普段は路上を走っているので、ずっとまえから【土の上を走りたい】と思っておりましたが、昨日実現しました

末息子達が町の総合グランドで野球のナイター練習をしていたので、練習の邪魔にならないようにグラウンドの外周をランさせてもらいました

土の上ってすごく気持ちいい足への負担もめちゃめちゃ少ないように感じました

おかげで足裏痛もなく気分爽快に走れました

末息子達はこれから毎週木曜日にナイター練習するらしいから、送迎ついでに私も走らせてもらおうかな

今日は8.1キロラン。1・5キロウォーキングしました。

今日までの月間走行距離は１８７・３キロです

明日は大会前なので休ラン日にする予定ですが、なんだか走り足らないような気がして走りたい衝動が抑えられないかも・・・・・・・・練習で燃え尽きてしまわないようにしないとね

さて1週間集中筋トレ6日目です

本日は股関節周りと大腿前部のストレッチです。レベル２の挑戦なのであまりきつくなかったです。あすは仕上げで3つの筋トレをします。

しかし、私っておバカです大変な間違いをしていたようです・・・・・・・

ランナーズをよく読むと、本来はレース1週間前は筋トレはしませんと書いてありました

あちゃー筋トレしちゃいけなかったんだぁ

今頃読んでも遅いしちゃったもんはしょうがない

軽い筋肉痛ですがあさってのマラソン大会はどうなるんでしょうか

カウントダウン

綾マラソンまで2日

県外の大会は初めてなのでドキドキワクワクとっても楽しみです

ｼﾞｮｸﾞｸﾞﾗﾌ