2007.01.10
テーマ： ダイエット！健康！美容！(50195)
カテゴリ： ダイエットに挑戦♪
月曜日から３日目にしてやっと０．５キロ体重が減りました
あるある大辞典で紹介された 納豆ダイエット を始めてから本日で３日になります。
その他にも、 玄米 を食べ 杜仲茶 を飲み、 Ｌ－ｶﾙﾆﾁﾝ を服用し運動しています。
禁酒 は本日で６日目です
納豆ダイエットが効いたのかどうかは定かではありませんが、右肩上がりの体重が停滞し少しとはいえ減ったことは嬉しいです
体重の最終目標は ４５キロ です
今年中には実現しますよ
今日は趣味のジョギングの代わりにミニバレーの練習に参加しました
久しぶりのミニバレーは
とーーーっても楽しかったです
機敏に身体が動かないのがはがゆいですが、わはわは笑いながら楽しくやっていますのでストレス解消にもなりますね
１月２４．２５日はミニバレー大会なのですが、今回は参加できません
２８日に試験を受けるので２４．２５日はちょうど受検勉強の追い込み中なのです
１４日の いぶすき菜の花マラソン が済んだら勉強もラストスパートです
ついつい夜食を食べてしまうのが玉にキズです
食事の量を減らさずに美しく健康的にダイエットしたいので、よい方法がありましたらどしどしコメントお願いしますm(__)m
目標達成できた暁には、ミニスカを披露しちゃうかもo(*^▽^*)oあはっ♪
あるある大辞典で紹介された 納豆ダイエット を始めてから本日で３日になります。
その他にも、 玄米 を食べ 杜仲茶 を飲み、 Ｌ－ｶﾙﾆﾁﾝ を服用し運動しています。
禁酒 は本日で６日目です
納豆ダイエットが効いたのかどうかは定かではありませんが、右肩上がりの体重が停滞し少しとはいえ減ったことは嬉しいです
体重の最終目標は ４５キロ です
今年中には実現しますよ
今日は趣味のジョギングの代わりにミニバレーの練習に参加しました
久しぶりのミニバレーは
とーーーっても楽しかったです
機敏に身体が動かないのがはがゆいですが、わはわは笑いながら楽しくやっていますのでストレス解消にもなりますね
１月２４．２５日はミニバレー大会なのですが、今回は参加できません
２８日に試験を受けるので２４．２５日はちょうど受検勉強の追い込み中なのです
１４日の いぶすき菜の花マラソン が済んだら勉強もラストスパートです
ついつい夜食を食べてしまうのが玉にキズです
食事の量を減らさずに美しく健康的にダイエットしたいので、よい方法がありましたらどしどしコメントお願いしますm(__)m
目標達成できた暁には、ミニスカを披露しちゃうかもo(*^▽^*)oあはっ♪
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ミトン１０
いつまでも夢を持ち続けていたい♪叶う夢だから心に宿る♪いろんなことに挑戦し続けていきます☆みんなが幸せになりますように☆癒し癒され勇気と元気と幸せをわかち合いましょう(*^^*)
Comments
スイッチ
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いたる34さん
真っ最中 mjs-matuさん
タケルのダイアリー♪… タケル＠ランさん
女社長のこんちくし… suzupc22さん
食べる♪遊ぶ♪走る♪三… c（＾＾）ｂｙ ｙｕｃｈａｎさん
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