めいと母の毎日

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2018.11.21

母もみろくも病院へ(;'∀')

(8)

テーマ：柴犬同盟(15125)

カテゴリ：カテゴリ未分類

皆様お久しゅうございます～
なんか昨日から、ぐっと冷え込んできた松山でございますが・・・
今日の午後1時現在の気温は、１５，２℃しかないようです～
・・・っで、部屋の温度計を見ると・・・
これまた15，2℃と・・・家の外も中も同じっていったい

さて・・・みろくさんに先日・・・

お便りが届きました！ posted by (C)みつぼん

出した途端 posted by (C)みつぼん
行く気満々です～(笑)

ご機嫌で信号待ちしてるし posted by (C)みつぼん

家に帰ってからも・・・

片付けようとして折りたたんでるのに・・・ posted by (C)みつぼん
まだしつこく乗ってました～
病院では、騒ぎまくってた、めいとと違って、
いつも通り大人しくてお利口さんでした
今回の体重は、１０，９ｋｇで、ちょっとだけ増えてました

そして母は、昨日6週間ぶりに、内科へ定期検査に行ってきました～

びっくりの良好な結果だったけど、

ヘモグロビンA1Cの数値は、
前回＆前々回と全く同じの、６，６でした～
０，１でも下がってて欲しかったけど・・・

この6週間の間に母は・・・3回外食しましたが・・・

1回目の・・・
東急REIホテルでの・・・

ランチブッフェの時は・・・ posted by (C)みつぼん
まずは、サラダをお代わりして・・・次にお肉やお魚などのタンパク質・・・
最後にごはんやサンドイッチといういつも通りの順番で、
飲み物もほうじ茶とホットコーヒーだけ、
デザートは・・・姉のソフトクリームを一口だけ貰いましたが、
他のケーキやフルーツは食べませんでした～

2回目のランチは・・・
グランフジ重信の・・・

ステーキ食堂＆ローストビーフにて・・・ posted by (C)みつぼん

ミニサラダを追加して・・・ posted by (C)みつぼん

選べるグリルランチ2種 posted by (C)みつぼん
ハラミステーキとハンバーグをチョイス
御飯は、「小」にしたけど、白飯だし、
「小」といっても、普段食べる量の倍くらいだったので、
夕ご飯は「炭水化物」抜きにしました

3回目は・・・近くのジョー・プラに入ってる
「pekopekoパンダ」という、
小さい、中華ファミレスにて・・・

サラダバー付き posted by (C)みつぼん

チキン南蛮セット posted by (C)みつぼん
御飯はもちろん「小」だったけど、やっぱり多かったので、
夕ご飯は炭水化物抜きだったし、

チキン南蛮が、めちゃ盛ってあったので、半分は持ち帰って、
次の日食べました～

頻繁にだと栄養偏るでしょうが・・・
たまになら、外食も・・・
食べる順番をきちっと守って、食べ過ぎなければいいんだし、
食べ過ぎても、2~3日の内で調節すればいいし・・・
全然怖くないのです～～

数値は安定してるので・・・
次の検査は、7週間後の、年明けて、1月8日になりました～

これから・・・
自分の誕生日クリスマス年末年始と・・・
イベント続きですが・・・

今年からは、ご馳走なんて、もっての外ですから・・・
食事療法を、きちっと真面目に、普段通りにやって行くしかありません～

冬場は、野菜たっぷり摂れるし、鍋やスープ類で凌ぎます～

最近は・・・気候も良くて、
散歩の時に、ちょっとだけ、みろくと一緒に走ったりして運動量も増えてるし、
次の検査まで、7週間・・・
長いけど、また頑張ります～

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