N-BOXで温泉巡り　誤字・脱字多いな(^-^;

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2012年09月08日

ラジオ体操

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奥さんは2カ月ぐらい前からラジオ体操を始めている。

だからオイラの朝飯はこの時間の前後になる。
体操の前に食べさせられるか後に食べさせられる。
食べさせられるなんて言ったら奥さんに怒られる。
食べさせていただくのだ(爆)
奥さんは前から　体にいいから一緒にやろうよ　というが小学生じゃあるまいしやってらんにゃあよ～と逃げていたが・・・今朝つき合わされた。
やってみると首を回すとミシミシいうし、肩を回すと途中から痛くなるし、膝を曲げ伸ばしするとポキポキ音がするしでオイラの体は老体であることがよくわかった。

ウオーキングも歩き出しは股関節が硬い感じがするけど後半はほぐれた感じがする。
あれと同じかな。
動かさなきゃダメね。
ウオーキングもすっかりやってないや