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サイド自由欄
<自己紹介>
神奈川県在住、既婚、
趣味:フラダンス、フィットネスクラブでエアロビクス、
ヨガ、ベランダガーデニング、登山トレッキング、書道、手芸、料理。その他いろいろ。
フルマラソン３回経験あり（ホノルルマラソン・東京マラソン）
膝の故障の為、現在は軽めのジョギングと、フィットネスクラブのスタジオクラスを楽しんでます。フラダンス、グループパワー、リトモス、エアロビクスが大好きで、夏は室内プールで泳いでます。
健康、美容に興味があり。
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昨日は、めちゃめちゃ低い山に登ってきましたよ
チャリで中腹まで登り、駐輪場に止めて徒歩で山頂に！
イマイチの景色だったので、中腹からの景色をば。
富士山が真正面に見える絶景スポットでした！
でも雲が多くて・・・今度お天気が良い日にリベンジします(・∀・)ノ
年末は掃除、年始はチャリであっちこっち行って、意外と今年は身体を動かしていました。
フィットネスクラブも3日から営業と、とてもありがたかったです。
先日の外ランは、やっぱり今の時期は寒いので、足の筋肉、関節、
腰を守るために、ＣＷ－Ｘを履いた方が良さそう。 
行き交うランナーさんは皆履いてましたよ。
私は10キロくらいならいいかと履かなかったんですが、
気温が低いと関節や太ももが冷えちゃって
めっちゃ違和感が。
故障に繋がると怖いので、これからは履いて走るようにします。
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温めることは大切ですね。
私は体の芯を温めているんだということをいつもイメージしています。
今日は暴風雨、停電になってしまっているところも見受けられました。
今日もよろしくお願いします。 (2013年01月07日 14時31分35秒)
えっなにそのパンダぁ～かあぁーーいいぃ(´∀｀*)
富士山すっごいバッチリみえてるじゃないですかぁ～
凄いね！そっちからでも、そんなに綺麗に見えるんだね (2013年01月07日 17時18分50秒)
うちのパパも自転車買ったんだけど
やっぱり専用のパンツはいたほうがいいのかな？？
でもね。メタボちゃんだから
ぴちぴちパンツは見た目キツイ（笑） (2013年01月07日 17時35分22秒)
こんばんは(*^。^*)
富士山が見えるなんていいですね(^_-)-☆
こういうのを履い歩いたらいいんですね。
寒い時には足がものすごく冷えるので、今度買います(^^♪
(2013年01月07日 18時03分50秒)
綺麗な富士山だね～～♪
近くに見える。
今年はアリエルちゃんのように運動やろかな～って思ってるよ(・∀・)ノ
目的は痩せる為だけどね(~_~;)
(2013年01月07日 21時31分39秒)
身近に富士山ってちょっとうらやましいいです。それに10キロも走れちゃうなんて。ひょっとしてフルマラソンも行けちゃう？ (2013年01月07日 22時19分17秒)
今日も笑ってもらえたようで～(笑)
でもこれから平日はハンコを押したように同じ写真になると思うよ～
富士山、きれいだね～
ホント絶景だね☆
ウチの近所って何にもないって思ってたけど・・・
景色が綺麗なことに気付いたんだよ。
時々、立派なカメラを持った人を見かけるんだよね～
田舎も悪くないね～ (2013年01月07日 22時51分06秒)
いたおちゃん、
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まろりさん、
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いつもたくさんのコメントや、応援クリック、感謝です＾＾
富士山が見えるこの場所は、全く初めて行きました。
うちから案外近い場所なんですが、全然知らなかったです。
こんなにナイスビューだったら、また今度天気が良い日にカメラ持って行ってきます＾＾
因みに、こんなに大きくは見えませんよ～。
ズームで撮りましたから(・∀・)ノ (2013年01月08日 07時51分50秒)
