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サイド自由欄
≪ブログにご訪問の皆さまへ≫
<自己紹介>
神奈川県在住、既婚、
趣味:フラダンス、フィットネスクラブでエアロビクス、
ヨガ、ベランダガーデニング、登山トレッキング、書道、手芸、料理。その他いろいろ。
フルマラソン３回経験あり（ホノルルマラソン・東京マラソン）
膝の故障の為、現在は軽めのジョギングと、フィットネスクラブのスタジオクラスを楽しんでます。フラダンス、グループパワー、リトモス、エアロビクスが大好きで、夏は室内プールで泳いでます。
健康、美容に興味があり。
楽天レシピでは、美容に良いレシピもアップしています。
http://recipe.rakuten.co.jp/mypage/1540002687/recipe/
ご興味がある方はぜひご覧になってください！
等ブログは、2015年4月18日をもちまして、
「にほんブログ村ランキング」を退会致しました。
それ以前のブログには、まだブログ村ランキングのバナーが貼られておりますが、応援クリックは無効になりますので、どうぞスルーでお願いします。
お気に入りフィットネスウエアのショップは
お気に入りのハワイアンショップ
フラダンス用品、パウスカートの種類が豊富なお店
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/15f9c698.a5afd332.15f9c699.136d44b6/?me_id=1212891&item_id=10018884&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fsportsx%2Fcabinet%2F02%2Fk1gf177434_1.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fsportsx%2Fcabinet%2F02%2Fk1gf177434_1.jpg%3F_ex%3D300x300&s=300x300&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
ハーブティーのお店
日用品はここ
メイソンジャー＆かわいい小物いろいろ
登山用具やウェアはこちら
私の愛用山道具
使い勝手が良いものばかりで、
めちゃおすすめです！
気になる物があったら、写真をクリック！
商品の説明&購入画面に切り替わりま～す(^_-)-☆
サーモス山専（こちらは新バージョン）
軽量マグカップ
ゴアテックス
メレルのトレッキングシューズ
ゴアテックスジャケット
オールシーズン、春先のトレッキングにも
おススメです
好日山荘Webショップ
Alpen楽天市場店＠アルペン
adidas Online Shop
ファイテン楽天市場店
SuperSportsXEBIO楽天市場支店
トリンプ＆アモスタイル
カルディコーヒーファーム
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テーマ： 何か手作りしてますか?(7149)
カテゴリ： ショッピング
ＴＶで放送後、3か月～半年待ちだったバーミキュラ 無水調理鍋ですが、
現在、百貨店も 公式オンラインショップ も在庫ありです。
私は横浜市の百貨店（デパート）で購入しましたー(*^^*)
オーブンポットラウンド
18センチ、パールピンク です。
2.5キロの鉄アレイを想像すれば、
軽く片手で持てるくらいです（注：私の場合）
因みに一回り大きい22センチのは、
4.2キロなんでちょっと重かったです。
（片手じゃ無理(;'∀')）
人気の秘密は、何といっても世界に誇れる
メイド イン ジャパーン！
（郷です）
違った！こっちが郷です！
ジャペーン ジャペーン！
すごい理由は
こちらをクリック
パールブラウンとめっちゃ迷ったけど、
年々減っていく女性ホルモンを刺激してくれるピンクにしました（爆
ピンク好きだしね。
パールがかった、キラキラしたピンクですよ。↓
これに合わせて専用のマグネットトリベット（鍋敷き）も買いました。
これは手を使わずに着脱可能で、傾けると外れるという優れもの。
まっすぐ持ち上げるとくっついてくるの。
だからお鍋持ってテーブルに移動する時に便利です。
早速これを使ってかぼちゃを煮てみました。
調味料（お酒 みりん 砂糖 醤油） しかもこんだけ。↓お水は一切入れません。
かぼちゃは１/4個使用です。約20分弱火で煮込みます。
煮崩れ無しでホックホク！かぼちゃの味が強くて栗みたいに美味しかったです(*^^*)
ロールキャベツも作ってみたよ。
水無しで調味料だけなのに、弱火で煮込む事30分おつゆがガオガオになってました！)^o^(約60分弱火で煮込んで出来上がり。
流石、無水調理！
半信半疑だったけれど、やっぱりすごいわ！
因みに、お鍋の蓋は↑の写真のように、取っ手に引っ掛けられるんです。
無水カレーも作ってみたいし、これから寒くなってくるので
温かメニューに大活躍しそうです。
そのうちレシピもアップしますね(^O^)／
楽天でも購入可能です。
割高だけど・・・
現在、百貨店も 公式オンラインショップ も在庫ありです。
私は横浜市の百貨店（デパート）で購入しましたー(*^^*)
オーブンポットラウンド
18センチ、パールピンク です。
2.5キロの鉄アレイを想像すれば、
軽く片手で持てるくらいです（注：私の場合）
因みに一回り大きい22センチのは、
4.2キロなんでちょっと重かったです。
（片手じゃ無理(;'∀')）
人気の秘密は、何といっても世界に誇れる
メイド イン ジャパーン！
（郷です）
違った！こっちが郷です！
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まっすぐ持ち上げるとくっついてくるの。
だからお鍋持ってテーブルに移動する時に便利です。
早速これを使ってかぼちゃを煮てみました。
調味料（お酒 みりん 砂糖 醤油） しかもこんだけ。↓お水は一切入れません。
かぼちゃは１/4個使用です。約20分弱火で煮込みます。
煮崩れ無しでホックホク！かぼちゃの味が強くて栗みたいに美味しかったです(*^^*)
ロールキャベツも作ってみたよ。
水無しで調味料だけなのに、弱火で煮込む事30分おつゆがガオガオになってました！)^o^(約60分弱火で煮込んで出来上がり。
流石、無水調理！
半信半疑だったけれど、やっぱりすごいわ！
因みに、お鍋の蓋は↑の写真のように、取っ手に引っ掛けられるんです。
無水カレーも作ってみたいし、これから寒くなってくるので
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