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とろっち☆
結婚と同時に発症したパニック障害、完治したものの再発・・・。再度自分自身と向き合うことになりました。
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2015.06.16
テーマ： パニック障害＆鬱病(733)
カテゴリ： パニック障害
夜遊びって言っても、カラオケに行っただけだけど。
前に働いていた職場の方と二人で。
私も彼女もカラオケ大好きだから、久々に会って私のパニック障害のことも話したり、
彼女の近況も話したりして。
カラオケ屋さんまでは旦那サマに乗せて行ってもらって、帰りは彼女に送ってもらって。
帰ってきてからはすっごく楽しかったし、良い疲れで気持ちよく休めました。
で、今日。
朝から暑いなぁ。とは思っていたけど、家の窓を開けて。
風が入ってこない。でもいっか。
と過ごしてたんだけど、午後お昼を食べてからなんだか左の子宮のあたりが痛い。
そろそろ排卵かな？って感じなんで、排卵痛が来たのかな。
と思って、鎮痛剤を飲む。
おなか痛い。（下り）
うーん。ちょっと発作が起きそうかも。すぐコンスタンを飲んだけど、
あぁ。おなか痛いし、薬効いてくるまで少し時間かかるかも。
って焦る。焦る。トイレに入るときに暑いのもあって、ドアを開けて扇風機をセット。
我ながら焦りながらも冷静な自分も居てちょっと笑っちゃうけど。
「コンスタン飲んだし、大丈夫。大丈夫。」
って口に出して話したりしてたけど、酷くなりそうな落ち着きそうな。
と言う症状が行ったり来たり。
誰かと話をして気を紛らわしたい。と思い、少し悩んで旦那サマへ。
発作が起きてることを伝えて、薬も飲んだし少し話し相手になってほしいことをお願いして、
何分か話に付き合ってもらって。
もちろん仕事中だったので、その後実家に電話をして１時間近くも話をしてしまった。
今日は気温が高くなってきたので、なぜエアコンもかけず、扇風機も回さず。
しかも、私のパニック障害は暑さにも弱いのにもかかわらず対策をなぜしないのか。
と、旦那サマにも実家の母からも注意を受けました。
だよね。そうだよね。でも、お金がなんだかもったいないの。
なんて言ってられないよね。
こんなことがあって、前に通っていた気功に行きたい。って思うように。
でも、結構遠いから通うの無理だなぁ。って。
以前は実家の父や兄が送り迎えしてくれたりしてたんだけど、
今は無理だしなぁって。
むむむ。
気功行きたいな・・・・。
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