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とろっち☆
結婚と同時に発症したパニック障害、完治したものの再発・・・。再度自分自身と向き合うことになりました。
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2017.05.01
テーマ： パニック障害＆鬱病(750)
カテゴリ： パニック障害
朝起きた時から楽しみ。と言う気持ちはあったのですが、
大きな大きな不安感が押し寄せる。
友達が迎えに来るまでどうにも気持ちの持っていきようがない。
と言う感じでしたが、
コンスタンを飲んで友達と少し家で話をして出発しました。
私は助手席で座っているだけだし、
疲れることもないだろう。と思ってたのですが。
帰ってきた昨日。
午後に家に到着した早々に寝てました。
とは言え、発作が起きることもなく楽しく過ごせました。
お部屋も広くて、お風呂も広い。
ゆっくり過ごせました！！
お食事も良かった。
帰りもご当地ソフトとか食べたり。
行き帰りのお昼も外で外食も出来たし。
有意義な温泉旅行でした。
でもでも。
いつもよりも食事が多かったせいか、
帰ってきてからとにかく胃が痛い。
キリキリ。キリキリ。
お風呂に入ってから胃薬飲もう。
と思ってたのに、お風呂から上がってなんだかおかしい。
あああああ。
予期不安。
発作起きるかも？
うまく逃せそうな気もしたけれど、
発作が起きるのが嫌！！
と思い、横になって旦那サマにコンスタンとお水を用意してもらい、
すぐに飲み。落ち着いたところで胃薬も飲み。
早めに就寝。
やっぱり疲れたのかなぁ。
発作なく帰ってこれた！
と喜んでたのに、結局ヤバくなって落ち込みました・・・。
仕事に行くことにはだいぶ慣れてきたから、
とりあえずは仕事以外の変わったことはなるべく避けて、
慎重にPDと付き合っていかなくちゃいけないかも。
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