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とろっち☆
結婚と同時に発症したパニック障害、完治したものの再発・・・。再度自分自身と向き合うことになりました。
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2017.07.12
テーマ： パニック障害＆鬱病(750)
カテゴリ： パニック障害
去年までだったらこういう日は家の中から出ない！！
と決め込んでいたのですが、今年は仕事に出てるからそうはいかない。
メンタル的にも体力的にもいろんな葛藤と戦いながら出社しています。
出社前にコンスタンを飲んで出発。
仕事中に急に何が原因か分からない恐怖や不安に襲われ予期不安。
そしてコンスタンを追加。
と仕事の日は今まで飲まないでも勤務出来ていたのに、
１日に２回飲む。
といった頓服増量。
昨日は仕事は休みで午前に歯医者。
夕方からクリニック。
と言った予定だったのですが、
朝起きてから朝食中に急に軽い発作。
朝から暑かったからエアコンはゆるーくつけていたのですが、
それでもダメだったのかな。
結局、外に出るのが怖くなり歯医者はキャンセル。
コンスタンを飲んで落ち着くまで独り言を言いまくり、
なんとか気持ちを逸らせようとして頑張って。
コンスタンのおかげで落ち着き夕方まで体力温存！
お昼寝もしっかりして。
でもって夕方にクリニックへ行く頃。
またまた急に不安が・・・。
緊張と怖さと。
もう外に出られない。
診察を変更したい気持ちはあるけれど、薬がない。
なんとか行かなくちゃいけないけど、どうしたら。
旦那サマに連絡したものの時間的に間に合わない。
コンスタンを飲んで、旦那サマとスピーカーで電話しながらクリニックへ。
クリニックまでは車で２０分ほど。
昨日に限って信号で何度も停まり。
家を出る気持ちの整理がつかなかったため、それでもギリギリ・・。
と言うか遅刻気味で出発だったのでさらに焦り。
その上クリニックが入っているホテルに皇太子夫妻が宿泊。
と言う予定で到着時間が診察時間と重なっており、付近は立ち入り禁止。
もちろん駐車場も使用できず。
やっと駐車してホテル内からクリニックへ向かう途中も関係者の人たちや、
バリケードで立ち入り禁止になっていたりして、診察に完全に遅刻。
まぁ、そちらの方に気を取られて不安感はどっかにいってたのですが・・・。（笑）
診察時には先生に自信をまた無くしている。
と伝えると、
ここ数日の急激な暑さに体が対応できず、
他の患者さんたちも体調を崩している。
悪化した訳ではないから、暑さに慣れたらまたもとに戻ってくるよ。
と言ってもらえてホッとしました。
旦那サマも 「暑くてキツイんだよ。」 と話してたので、
体力のある男の人もキツイんだなぁ。
と若干。本当に若干ですが安心したのであります。（笑）
今日は昨日に比べたらだいぶ気温も下がっているのでエアコンなしで過ごせてます。
これからもっともっと暑くなって・・。
また自信を無くしてしまう日々かもしれないですが、
なんとか夏乗り切らなくちゃ。
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