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いめ
親ばか日記です。 多趾症の経過も載せてみました。
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2007年04月24日
テーマ： ダイエット日記(22986)
カテゴリ： 健康
７日間連続はできなかったけど、とりあえず７日間のプログラムを終了した。
ディスク４枚のうち、最初の２枚はきつかったかな。
でも、３，４枚目は時間が短いからなのか余裕を持ってやれたような気がした。
で、果たして結果は！？
今回は２回ほど１日おきになったためなのか、
それとも食べても大丈夫だと安心したせいなのか、
思ったよりも減らなかった
体重は－１キロ、体脂肪は－２％、ウエストは－1.5センチってところかな。
あ、でも！！
お腹の側筋が割れた！筋肉がついたってわかる程お腹が固くなったし。
肩こりもなくなった、そういえば。上腕は元々力こぶあったけど、さらにたくましくなった
あとは、少し身体が柔らかくなったかもしれない。
２週目もガンバルぞ～！
その前にキャッシュバック用紙書かないとね
ディスク４枚のうち、最初の２枚はきつかったかな。
でも、３，４枚目は時間が短いからなのか余裕を持ってやれたような気がした。
で、果たして結果は！？
今回は２回ほど１日おきになったためなのか、
それとも食べても大丈夫だと安心したせいなのか、
思ったよりも減らなかった
体重は－１キロ、体脂肪は－２％、ウエストは－1.5センチってところかな。
あ、でも！！
お腹の側筋が割れた！筋肉がついたってわかる程お腹が固くなったし。
肩こりもなくなった、そういえば。上腕は元々力こぶあったけど、さらにたくましくなった
あとは、少し身体が柔らかくなったかもしれない。
２週目もガンバルぞ～！
その前にキャッシュバック用紙書かないとね
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