全65件 (65件中 1-50件目)
藻緯羅は、子供の頃より小遣い帳をつけていたが、今は、パソコンの表計算ソフトのシートを使っている。どちらかといえば、データーベースソフトが好都合だが、手軽なデーターベースソフトは、絶滅したかの様...最近は、MacのNumbers09を使っていたのだが、新OSでは、動かない! で、最新版で作り変えていた次第。家計簿シートの中に、一行日記を書けるようにした。これなら、日記が続くかもしれない。そのトップシートがコレ↓↓↓上段左が、預金口座と電子マネーの残高。上段中が、クレジットの未決済残高。上段右は、健康データや株式データなど。NISAがプラスになると赤い部分が緑に変わるのだが...下段が、追加した「一行日記」である。黄色い部分には、血圧や歩数などを記録する。画像アップ用に三日分の行を加えてある。同じく、上段にもアップ用のデータを入れてある。もっとも、口座の数などは「現実」である。
2016.12.31
コメント(0)
29日に送料発払いで発送した宅急便料金トラブル↓だが、 /moira/diary/20161230今日、クロネコ営業所に出向き、藻緯羅側の問題は円満解決。クロネコ側のシステム上では、現金徴収になっていたらしい。端末は、あたかも電子マネーかのように動作していたが???で、「料金後払い」の形で、今日付けで電子マネーで支払いを完了。何かの拍子に、ドライバーがキャンセルボタンでも押した???その場合のシステムの処理設計が適切でなかったのかもしれない。ともあれ、年を越さずに、藻緯羅側は一件落着。【ふるさと納税】北海道白糠町[楽天市場]
2016.12.31
コメント(2)
本日のモーニングプレート↓今朝の食材 1)もうかざめ(三陸北部沖) 2)生姜(鹿児島) 3)たまり(伝右衛門) 4)トレハロース 5)長ネギ(東京/府中) 6)さといも(東京/府中) 7)椎茸(原木・群馬) 8)いんげん(沖縄) 9)鰹節削り(にんべん)10)たまねぎ(兵庫)11)ピーマン(沖縄)12)にんじん(東京/立川)13)マヨネーズ(キューピー)14)Lーアスコルビン酸(ビタミンC)モーニングプレート以外の食材 1)コーヒー(ブレンディ) 2)無洗米(こしいぶき・新潟) 3)焼き海苔 4)バナナ(フィリピン産) 5)ブルーベリー(アヲハタ・まるごと果実)
2016.12.31
コメント(0)
2016年12月31日の朝日を受ける富士山の勇姿。 7時現在、富士山頂は、気温 -17度、湿度41%、気圧634hPa(気象庁)
2016.12.31
コメント(2)
2017年も、環境要因が不安定なので波乱に富んだ展開となる気がしますが... 日本株は、日銀の姿勢が変わらない限り、2016年同様に陽線を維持することでしょう。続きはコチラをクリック(新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます)
2016.12.31
コメント(0)
昨日、クロネコさんに集荷して頂いて荷物を発送しました。荷物は、さきほど、無事、先方に届いたようですが、「料金」は、誰が払った???いつものように、Suicaで支払った(発払い)のですが...今日、Suicaで買物をして、家計簿を付けていたら、残高が合わない! カード内の残高が多すぎる!その額、丁度、昨日の「料金」分。カード内のデータを表示させると...昨日の物品購入のデータが欠落していた。ドライバーの操作ミスか?端末の故障か?確かに、音がしたような気がするが...ともあれ、明日、散歩がてらに営業所に寄ってみようと思っている。
2016.12.30
コメント(2)
2016年が終わってみれば...日経平均は、日銀のマイナス金利や執拗な国債買い入れで、年初比101.6%と、9月末とは様変わりの雰囲気に。藻緯羅2017は、明日の午前中までにはアップする予定。続きはコチラをクリック(新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます)
2016.12.30
コメント(0)
本日のモーニングプレート↓今朝の食材 1)真たら(生・北海道) 2)白菜(東京/府中) 3)ケチャップ(デルモンテ) 4)椎茸(原木・群馬) 5)舞茸(群馬) 6)さといも(東京/府中) 7)たまり(伝右衛門) 8)純米酢(大地) 9)トレハロース10)鰹節削り(にんべん)11)生姜(鹿児島)12)Lーアスコルビン酸(ビタミンC)13)蕗(惣菜)14)大豆(惣菜)15)ひじき(惣菜)16)竹輪(惣菜)17)おから(惣菜)18)南瓜(惣菜)モーニングプレート以外の食材 1)コーヒー(ブレンディ) 2)無洗米(こしいぶき・新潟) 3)練り梅(和歌山産) 4)焼き海苔 5)らっきょう漬け 6)バナナ(フィリピン産) 7)ブルーベリー(アヲハタ・まるごと果実) 8)緑茶(のむらの茶園・粉末)
2016.12.30
コメント(0)
本日のモーニングプレート↓今朝の食材 1)もうかざめ(三陸北部沖) 2)生姜(鹿児島) 3)たまり(伝右衛門) 4)トレハロース 5)にんじん(東京/立川) 6)小松菜(東京/国立) 7)白菜(東京/府中) 8)マヨネーズ(キューピー) 9)椎茸(原木・群馬)10)舞茸(群馬)11)らっきょう漬けモーニングプレート以外の食材 1)コーヒー(ブレンディ) 2)無洗米(こしいぶき・新潟) 3)練り梅(和歌山産) 4)焼き海苔 5)いちじく(アヲハタ・まるごと果実) 6)ブルーベリー(アヲハタ・まるごと果実) 7)緑茶(のむらの茶園・粉末)
2016.12.29
コメント(0)
昨夜(12.28)、全てのコールオプションを転売し今年の株関係の取引を終了しました。越年銘柄は11銘柄で、オプション保険は無し、現金率25%での越年です。続きはコチラをクリック(新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます)
2016.12.29
コメント(2)
本日のモーニングプレート↓今朝の食材 1)赤カレイ(北海道) 2)長ネギ(東京/府中) 3)たまり(伝右衛門) 4)トレハロース 5)にんじん(東京/立川) 6)マヨネーズ(キューピー) 7)きゅうり(宮崎) 8)海塩(フランス産) 9)小松菜(東京/国立)10)舞茸(群馬)11)鰹節削り(にんべん)モーニングプレート以外の食材 1)コーヒー(ブレンディ) 2)無洗米(こしいぶき・新潟) 3)納豆(タレ無し・東京) 4)焼き海苔 5)ヨーグルト(小岩井・生乳100%) 6)ブルーベリー(アヲハタ・まるごと果実)
2016.12.28
コメント(2)
昨日は、今年、最後の歯科へと出かけたが...往復とも、ダイヤは乱れる、雨模様と散々だった。セレナールを予防に飲んで行った血もかかわらず、往復ともに、軽い気分障害を起こしてしまった。なんとか下車せずに、事なきを得たものの...スマホ族には席を譲る気配が全く感じられない。最近は、優先席はスマホ優先になったかのよう...またまた、歯に汚れが残っていたが、炎症は、ほとんど起こしてないとのこと。12月初めの知覚過敏様の症状を起こした部分も、既に症状が消えたからだろうけど、異常なし。汚れが残っていたのは、歯ブラシを上方から差し入れようとすると、右腕に電気が走るような痛みを感じるので、つい、手抜きになっているのだろう。右腕の痛みは、それほど強くはないだが...楽天市場で買ってポイントを貯めよう!【第3類医薬品】細胞賦活用薬 ルミンA-100γ 60T【送料無料】価格:5616円(税込、送料無料) (2019/2/15時点)
2016.12.28
コメント(2)
本日のモーニングプレート↓今朝の食材 1)銀鮭(甘口・チリ産) 2)酒粕(八海山) 3)長ネギ(東京/府中) 4)辛味大根(群馬) 5)トレハロース 6)にんじん(東京/立川) 7)小松菜(東京/国立) 8)白菜(東京/府中) 9)マヨネーズ(キューピー)10)きゅうり(宮崎)11)海塩(フランス産)12)ウインナ(無塩せき・大多摩ハム)13)チェダーチーズ(雪印クラッシュ)モーニングプレート以外の食材 1)コーヒー(ブレンディ) 2)無洗米(こしいぶき・新潟) 3)焼き海苔 4)練り梅(和歌山産) 5)ヨーグルト(小岩井・生乳100%) 6)ブルーベリー(アヲハタ・まるごと果実)
2016.12.27
コメント(0)
藻緯羅は、日記が付けられない「性格」のようである。小学生の頃より、幾度となく挑戦した(させられた)が、まさしく、三日と続かなかった。それ故、夏休みは[恐怖]。その藻緯羅が、この↓ブログ日記↓は12年も毎日継続中!そして、不思議さに、追い打ちをかけているのが、昨今の沈滞ぶり。毎日の朝食と時々の富士山画像だけになってしまった。沈滞の原因は、ネット接続の不調にある!数年前から、時折、不調になっていたのだが、11月頃から、常態化していて、12月10日前後からは、最悪な状態が続いている。数秒から数分の間は、正常につながっているが、その後切れて,数分から十数分間は不調になってしまう。多くは、数分の間、完全に切れてしまう。遅くても十数分後には回復するのだから、オフラインで記事を書いておいて、回復したら、数秒の間にアップすれば済むのだが...どういうわけか、ネットが繋がっていないと書く気が萎えてしまうのである。因みに、この時間帯は、比較的に快調で、楽天ブログの編集画面で書いていてもストレスがない。通常は、繋がっていても、レスポンスが悪いためだと思うが、日本語変換がギクシャクして、これまた、書く気が萎える。
2016.12.27
コメント(2)
本日のモーニングプレート↓今朝の食材 1)真いわし(青森) 2)練り梅(和歌山産) 3)長ネギ(東京/府中) 4)小松菜(東京/国立) 5)千両茄子(岡山) 6)にんじん(東京/立川) 7)マヨネーズ(キューピー) 8)きゅうり(宮崎) 9)海塩(フランス産)10)チェダーチーズ(雪印クラッシュ)モーニングプレート以外の食材 1)コーヒー(ブレンディ) 2)無洗米(こしいぶき・新潟) 3)焼き海苔 4)ヨーグルト(小岩井・生乳100%) 5)ブルーベリー(アヲハタ・まるごと果実) 6)緑茶(のむらの茶園・粉末)
2016.12.26
コメント(0)
本日のモーニングプレート↓今朝の食材 1)銀鮭(甘口・チリ産) 2)酒粕(八海山) 3)長ネギ(東京/府中) 4)辛味大根(群馬) 5)トレハロース 6)小松菜(東京/国立) 7)千両茄子(岡山) 8)ピーマン(鹿児島) 9)たまねぎ(長崎)10)ケチャップ(デルモンテ)11)さやえんどう(愛知)12)キャベツ(山梨)13)きゅうり(宮崎)14)海塩(フランス産)15)チェダーチーズ(雪印クラッシュ)モーニングプレート以外の食材 1)コーヒー(ブレンディ) 2)無洗米(こしいぶき・新潟) 3)焼き海苔 4)練り梅(和歌山産) 5)ヨーグルト(小岩井・生乳100%) 6)ブルーベリー(アヲハタ・まるごと果実) 7)緑茶(のむらの茶園・粉末)
2016.12.25
コメント(2)
本日のモーニングプレート↓今朝の食材 1)ぶり(天然・宮城) 2)長ネギ(東京) 3)生姜(鹿児島) 4)たまり(伝右衛門) 5)純米酢(大地) 6)トレハロース 7)千両茄子(岡山) 8)ピーマン(鹿児島) 9)たまねぎ(長崎)10)さやえんどう(愛知)11)ケチャップ(デルモンテ)12)きゅうり(宮崎)13)日野菜(東京)14)海塩(フランス産)15)Lーアスコルビン酸(ビタミンC)16)チェダーチーズ(雪印クラッシュ)モーニングプレート以外の食材 1)コーヒー(ブレンディ) 2)無洗米(こしいぶき・新潟) 3)焼き海苔 4)練り梅(和歌山産) 5)ヨーグルト(小岩井・生乳100%) 6)ブルーベリー(アヲハタ・まるごと果実) 7)緑茶(のむらの茶園・粉末)
2016.12.24
コメント(0)
荒れた天気を思わせる雲に彩られてます。14時現在、富士山頂は、気温 -15度、湿度88%、気圧623hPa(気象庁)
2016.12.24
コメント(0)
本日のモーニングプレート↓今朝の食材 1)千両茄子(岡山) 2)ピーマン(鹿児島) 3)ケチャップ(デルモンテ) 4)さやえんどう(愛知) 5)小松菜(東京) 6)たまねぎ(長崎) 7)マヨネーズ(キューピー) 8)きゅうり(宮崎) 9)日野菜(東京)10)海塩(フランス産)11)Lーアスコルビン酸(ビタミンC)12)小女子(惣菜)モーニングプレート以外の食材 1)コーヒー(ブレンディ) 2)無洗米(こしいぶき・新潟) 3)納豆(川口納豆・宮城) 4)たまり(伝右衛門) 5)長ネギ(東京) 6)ヨーグルト(小岩井・生乳100%) 7)ブルーベリー(アヲハタ・まるごと果実)
2016.12.23
コメント(0)
嵐の後ですが、湿度が高いのかな、雲がでていました。富士山頂は、 7時現在、気温 -13度、湿度90%、気圧624hPa 8時現在、気温 -13度、湿度89%、気圧625hPa (気象庁)
2016.12.23
コメント(0)
本日のモーニングプレート↓今朝の食材 1)すずき(天然・神奈川) 2)辛味大根(群馬) 3)たまり(伝右衛門) 4)さやえんどう(愛知) 5)小松菜(東京) 6)鰹節削り(にんべん) 7)千両茄子(岡山) 8)日野菜(東京) 9)海塩(フランス産)10)Lーアスコルビン酸(ビタミンC)11)ピーマン(鹿児島)12)たまねぎ(長崎)13)キャベツ(山梨)14)マヨネーズ(キューピー)15)椎茸(原木・東京)16)純米酢(大地)17)トレハロースモーニングプレート以外の食材 1)コーヒー(ブレンディ) 2)無洗米(こしいぶき・新潟) 3)焼き海苔 4)練り梅(和歌山産) 5)ヨーグルト(小岩井・生乳100%) 6)ブルーベリー(アヲハタ・まるごと果実) 7)緑茶(のむらの茶園・粉末)
2016.12.22
コメント(0)
本日のモーニングプレート↓今朝の食材 1)ぶり(天然・宮城) 2)長ネギ(東京) 3)生姜(鹿児島) 4)たまり(伝右衛門) 5)純米酢(大地) 6)トレハロース 7)椎茸(原木・東京) 8)日野菜(東京) 9)きゅうり(宮崎)10)海塩(フランス産)11)にんじん(東京)12)さやえんどう(愛知)13)小松菜(東京)14)マヨネーズ(キューピー)モーニングプレート以外の食材 1)コーヒー(ブレンディ) 2)無洗米(こしいぶき・新潟) 3)ヨーグルト(小岩井・生乳100%) 4)ブルーベリー(アヲハタ・まるごと果実) 5)緑茶(のむらの茶園・粉末)
2016.12.21
コメント(0)
本日のモーニングプレート↓今朝の食材 1)ベーコン(無塩せき・信州ハム) 2)豆腐(消泡剤なし) 3)チェダーチーズ(雪印クラッシュ) 4)椎茸(原木・東京) 5)にんじん(東京) 6)マヨネーズ(キューピー) 7)ピーマン(鹿児島) 8)たまねぎ(長崎) 9)キャベツ(山梨)10)鰹節削り(にんべん)11)日野菜(東京)12)海塩(フランス産)モーニングプレート以外の食材 1)コーヒー(ブレンディ) 2)無洗米(こしいぶき・新潟) 3)ブルーベリー(アヲハタ・まるごと果実)
2016.12.20
コメント(0)
本日のモーニングプレート↓今朝の食材 1)真あじ(佐賀) 2)千両茄子(岡山) 3)生姜(鹿児島) 4)椎茸(原木・東京) 5)さやえんどう(愛知) 6)たまねぎ(長崎) 7)ピーマン(鹿児島) 8)ケチャップ(デルモンテ) 9)チェダーチーズ(雪印クラッシュ)10)小松菜(東京)11)鰹節削り(にんべん)12)にんじん(東京)13)マヨネーズ(キューピー)14)ごほう(宮崎)15)さといも(東京)16)たまり(伝右衛門)17)純米酢(大地)18)トレハロース19)Lーアスコルビン酸(ビタミンC)モーニングプレート以外の食材 1)コーヒー(ブレンディ) 2)無洗米(こしいぶき・新潟) 3)練り梅(和歌山産) 4)ヨーグルト(森永アロエ) 5)ブルーベリー(アヲハタ・まるごと果実)
2016.12.19
コメント(0)
この時期、富士山への日の入りは富士山の南側へ。 16時現在、富士山頂は、気温 -12度、湿度40%、気圧640hPa(気象庁) 山頂の気温でも、冷え込みが緩んできているのが判ります。
2016.12.19
コメント(2)
日銀の確固たる国債消化維持姿勢を見て、現金率を限りなくゼロにしていたのだが、ここへ来て、「トランプ発言」に変化があるようだし、米国外交や国際情勢にも波風が高くなってきている。続きはコチラをクリック(新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます)
2016.12.19
コメント(2)
本日のモーニングプレート↓今朝の食材 1)すずき(天然・神奈川) 2)辛味大根(群馬) 3)じゃがいも(東京) 4)たまねぎ(長崎) 5)ピーマン(鹿児島) 6)キャベツ(山梨) 7)にんじん(東京) 8)マヨネーズ(キューピー) 9)椎茸(原木・東京)10)チェダーチーズ(雪印クラッシュ)11)ごほう(宮崎)12)生姜(高知)13)鰹節削り(にんべん)14)さやえんどう(愛知)15)小松菜(東京)16)たまり(伝右衛門)17)純米酢(大地)18)海塩(フランス産)19)トレハロース20)Lーアスコルビン酸(ビタミンC)モーニングプレート以外の食材 1)コーヒー(ブレンディ) 2)無洗米(こしいぶき・新潟) 3)納豆(タレ無し・東京) 4)長ネギ(滋賀) 5)ヨーグルト(森永アロエ) 6)ブルーベリー(アヲハタ・まるごと果実)
2016.12.18
コメント(0)
今朝は、雲がかかっていて、空も青さが薄いようです。 8時現在、富士山頂は、気温 -14度、湿度49%、気圧643hPa(気象庁)
2016.12.18
コメント(2)
いつものPXで手持ち撮影です(1/6,ISO800相当)。17時現在、富士山頂は、気温 -18度、湿度72%、気圧633hPa(気象庁)
2016.12.18
コメント(0)
本日のモーニングプレート↓今朝の食材 1)豆腐(消泡剤なし・東京) 2)長ネギ(滋賀) 3)生姜(鹿児島) 4)千両茄子(岡山) 5)小松菜(東京) 6)じゃがいも(東京) 7)たまねぎ(長崎) 8)ピーマン(鹿児島) 9)マヨネーズ(キューピー)10)ごほう(宮崎)11)鰹節削り(にんべん)12)さやえんどう(愛知)13)たまり(伝右衛門)14)純米酢(大地)15)海塩(フランス産)16)トレハロース17)Lーアスコルビン酸(ビタミンC)18)薩摩芋(惣菜)19)蓮根(惣菜)20)ブロッコリー(惣菜)モーニングプレート以外の食材 1)コーヒー(ブレンディ) 2)無洗米(こしいぶき・新潟) 3)焼き海苔 4)緑茶(のむらの茶園・粉末) 5)ブルーベリー(アヲハタ・まるごと果実)
2016.12.17
コメント(0)
今朝は、綺麗な晴れ上がり、当地はマイナス3度と冷え込みました。 8時現在、富士山頂は、気温 -19度、湿度84%、気圧629hPa(気象庁)昨年の今頃はこんな感じ↓で、今年より雪が少ないですね。 /moira/diary/20151219
2016.12.17
コメント(4)
今年も残り2週間、富士山方面が燃えてます。富士山頂は、 16時現在、気温 -23度、湿度80%、気圧623hPa 17時現在、気温 -24度、湿度80%、気圧623hPa (気象庁)
2016.12.17
コメント(0)
本日のモーニングプレート↓今朝の食材 1)ウインナ(無塩せき・大多摩ハム) 2)キャベツ(山梨) 3)ピーマン(鹿児島) 4)ケチャップ(デルモンテ) 5)チェダーチーズ(雪印クラッシュ) 6)真いわし(青森) 7)生姜(鹿児島) 8)いんげん(沖縄) 9)ごほう(宮崎)10)鰹節削り(にんべん)11)さといも(東京)12)小松菜(東京)13)たまり(伝右衛門)14)純米酢(大地)15)トレハロースモーニングプレート以外の食材 1)コーヒー(ブレンディ) 2)無洗米(こしいぶき・新潟) 3)納豆(タレ無し・東京) 4)長ネギ(滋賀)
2016.12.16
コメント(0)
傘を冠っているようですが、天気は下り坂??? 7時現在、富士山頂は、気温 -23度、湿度82%、気圧621hPa(気象庁)
2016.12.16
コメント(0)
本日のモーニングプレート↓今朝の食材 1)さんま(水煮缶詰・マルハ) 2)辛味大根(群馬) 3)ピーマン(鹿児島) 4)ごほう(宮崎) 5)生姜(高知) 6)鰹節削り(にんべん) 7)いんげん(沖縄) 8)さといも(東京) 9)たまり(伝右衛門)10)純米酢(大地)11)トレハロースモーニングプレート以外の食材 1)コーヒー(ブレンディ) 2)無洗米(ひとめぼれ・宮城) 3)ヨーグルト(森永アロエ) 4)ブルーベリー(アヲハタ・まるごと果実) 5)緑茶(のむらの茶園・粉末)
2016.12.15
コメント(2)
本日のモーニングプレート↓今朝の食材 1)銀鮭(養殖・宮城) 2)長ネギ(滋賀) 3)ケチャップ(デルモンテ) 4)キャベツ(山梨) 5)ピーマン(鹿児島) 6)いんげん(沖縄) 7)マヨネーズ(キューピー) 8)さといも(東京) 9)ごほう(宮崎)10)鰹節削り(にんべん)11)たまり(伝右衛門)12)純米酢(大地)13)トレハロース14)Lーアスコルビン酸(ビタミンC)15)筍(惣菜)16)人参(惣菜)17)蓮根(惣菜)18)椎茸(惣菜)モーニングプレート以外の食材 1)コーヒー(ブレンディ) 2)無洗米(ひとめぼれ・宮城) 3)ヨーグルト(森永アロエ) 4)バナナ(フィリピン産) 5)緑茶(のむらの茶園・粉末)
2016.12.14
コメント(0)
心電図を取るのに難儀した今年の健康診断↓だが、 /moira/diary/20161205昨日,その結果を聞きに出向いたら、もう一度、心電図を取ることになった。結果は、動脈硬化の初期、肺の上部に異変、心臓も要観察に。いずれも、精密検査が必要なほどではないようである。血液検査で、気になる項目は... 2016/12/05 2015/12/04中性脂肪 50 56 LDL 105 92 HDL 75 74血糖 98 105H-A1C 5.2 5.4尿酸 5.4 5.9相変わらず糖尿病関連が境界に近いが、その他は、問題がないようであった。問診では、やはり、毛細血管が「弱い」らしいが、特に、問題となる原因は見当たらないそうである。藻緯羅の「運動不足説」も、当たらないらしい。と、健康状態は、まあまあだったが、ネットは、この時間帯でも、やや不調である。4時半頃から、使っているが、すでに2回、切れた!何より、楽天に限らず、レスポンスが遅めである。
2016.12.14
コメント(2)
本日のモーニングプレート↓今朝の食材 1)銀鮭(養殖・宮城) 2)長ネギ(滋賀) 3)ケチャップ(デルモンテ) 4)小松菜(東京) 5)ピーマン(鹿児島) 6)いんげん(沖縄) 7)マヨネーズ(キューピー) 8)さといも(東京) 9)しいたけ(原木栽培・東京)10)ごほう(宮崎)11)鰹節削り(にんべん)12)たまり(伝右衛門)13)純米酢(大地)14)トレハロース15)Lーアスコルビン酸(ビタミンC)モーニングプレート以外の食材 1)コーヒー(ブレンディ) 2)無洗米(ひとめぼれ・宮城) 3)納豆(タレ無し・川口納豆) 4)焼き海苔 5)ヨーグルト(小岩井・脂肪0) 6)ブルーベリー(アヲハタ・まるごと果実) 7)バナナ(フィリピン産)
2016.12.13
コメント(0)
この柿の木には、実がたくさん生るのですが、オーナーさんは道路に落ちるにまかせてるよう。この日も、この1個だけは落ちずにいました。
2016.12.13
コメント(2)
本日のモーニングプレート↓今朝の食材 1)真鯛(養殖・愛媛) 2)辛味大根(群馬) 3)椎茸(原木栽培・東京) 4)小松菜(東京) 5)ごほう(宮崎) 6)ピーマン(鹿児島) 7)キャベツ(山梨) 8)たまねぎ(長崎) 9)ケチャップ(デルモンテ)10)鰹節削り(にんべん)11)たまり(伝右衛門)12)純米酢(大地)13)トレハロース14)Lーアスコルビン酸(ビタミンC)モーニングプレート以外の食材 1)コーヒー(ブレンディ) 2)無洗米(ひとめぼれ・宮城) 3)納豆(タレ無し・川口納豆) 4)ヨーグルト(小岩井・脂肪0) 5)ブルーベリー(アヲハタ・まるごと果実) 6)バナナ(フィリピン産)
2016.12.12
コメント(0)
価格もジャンルもバラバラだけど、いいですよ。続きはコチラをクリック(新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます)
2016.12.11
コメント(0)
本日のモーニングプレート↓今朝の食材 1)豆腐(消泡剤なし) 2)長ネギ(滋賀) 3)小女子(兵庫) 4)生姜(高知) 5)ごほう(宮崎) 6)人参(山梨) 7)椎茸(原木栽培・東京) 8)小松菜(東京) 9)鰹節削り(にんべん)10)じゃがいも(東京)11)ピーマン(鹿児島)12)キャベツ(山梨) 13)たまねぎ(長崎)14)マヨネーズ(キューピー)15)ゴーダチーズ(雪印クラッシュ)16)たまり(伝右衛門)17)純米酢(大地)18)トレハロース19)Lーアスコルビン酸(ビタミンC)20)海塩(フランス産)モーニングプレート以外の食材 1)コーヒー(ブレンディ) 2)無洗米(ひとめぼれ・宮城) 3)練り梅(ちん里う) 4)ヨーグルト(小岩井・脂肪0) 5)ブルーベリー(アヲハタ・まるごと果実) 6)バナナ(フィリピン産)
2016.12.11
コメント(2)
富士山上空に二筋の飛行機雲があったので、久々に縦構図で。8時現在、富士山頂は、気温 -19度、湿度27%、気圧629hPa(気象庁)
2016.12.11
コメント(0)
この時刻、綺麗な晴れ上がりでしたが、昼過ぎには雲が富士山を隠しました。9時現在、富士山頂は、気温 -18度、湿度34%、気圧628hPa(気象庁)
2016.12.10
コメント(2)
本日のモーニングプレート↓今朝の食材 1)真あじ(佐賀) 2)大根 3)生姜(鹿児島) 4)椎茸(原木栽培・東京) 5)里いも(山梨) 6)キャベツ(山梨) 7)ケチャップ(デルモンテ) 8)小松菜(東京) 9)小女子(兵庫)10)ごほう(宮崎)11)人参(山梨)12)鰹節削り(にんべん)13)たまり(伝右衛門)14)純米酢(大地)15)トレハロース16)Lーアスコルビン酸(ビタミンC)17)食塩モーニングプレート以外の食材 1)コーヒー(ブレンディ) 2)無洗米(ひとめぼれ・宮城) 3)納豆(タレ無し・川口納豆) 4)長ネギ(滋賀) 5)バナナ(フィリピン産)
2016.12.10
コメント(0)
今日の大多摩ハムのウインナは、茹でたら割れましたが、時間がバラバラで、遅いものは30分ほどかかりました。本日のモーニングプレート↓今朝の食材 1)ウインナ(無塩せき・大多摩ハム) 2)ブロッコリー(香川) 3)ゴーダチーズ(雪印クラッシュ) 4)いんげん(鹿児島) 5)小松菜(東京) 6)マヨネーズ(キューピー) 7)里いも(山梨) 8)小女子(兵庫) 9)生姜(高知)10)ごほう(宮崎)11)人参(山梨)12)椎茸(原木栽培・東京)13)鰹節削り(にんべん)14)たまり(伝右衛門)15)純米酢(大地)16)トレハロース17)Lーアスコルビン酸(ビタミンC)18)食塩モーニングプレート以外の食材 1)コーヒー(ブレンディ) 2)無洗米(ひとめぼれ・宮城) 3)練り梅(ちん里う) 4)ヨーグルト(小岩井・脂肪0) 5)ブルーベリー(アヲハタ・まるごと果実) 6)バナナ(フィリピン産)
2016.12.09
コメント(0)
本日のモーニングプレート↓今朝の食材 1)小女子(兵庫) 2)辛味大根(群馬) 3)ブロッコリー(香川) 4)いんげん(鹿児島) 5)ケチャップ(デルモンテ) 6)里いも(山梨) 7)ごほう(宮崎) 8)椎茸(原木栽培・東京) 9)ジャガイモ(東京)10)きゅうり(群馬)11)人参(山梨)12)たまねぎ(北海道)13)海塩(フランス産)14)マヨネーズ(キューピー)15)鰹節削り(にんべん)16)たまり(伝右衛門)17)純米酢(大地)18)トレハロース19)Lーアスコルビン酸(ビタミンC)モーニングプレート以外の食材 1)コーヒー(ブレンディ) 2)無洗米(ひとめぼれ・宮城) 3)納豆(タレ無し・山形) 4)長ネギ(滋賀) 5)ヨーグルト(小岩井・脂肪0) 6)ブルーベリー(アヲハタ・まるごと果実) 7)バナナ(フィリピン産)
2016.12.08
コメント(0)
本日のモーニングプレート↓今朝の食材 1)真あじ(佐賀) 2)辛味大根(群馬) 3)アルファルファ(スプラウト・岐阜) 4)ブロッコリー(香川) 5)いんげん(鹿児島) 6)マヨネーズ(キューピー) 7)豆腐(消泡剤なし) 8)里いも(山梨) 9)ごほう(宮崎)10)人参(山梨)11)長ネギ(滋賀)12)椎茸(原木栽培・東京)13)鰹節削り(にんべん)14)たまり(伝右衛門)15)純米酢(大地)16)トレハロース17)Lーアスコルビン酸(ビタミンC)モーニングプレート以外の食材 1)コーヒー(ブレンディ) 2)無洗米(ひとめぼれ・宮城) 3)練り梅(ちん里う) 4)ヨーグルト(小岩井・脂肪0) 5)ブルーベリー(アヲハタ・まるごと果実) 6)緑茶(のむらの茶園・粉末) 7)バナナ(フィリピン産)
2016.12.07
コメント(2)
日経・電子版が2016/12/6 7:00に、”西武鉄道、秩父誘客へ設備強化 駅舎を和風に改修、温泉施設も”と配信している。これにより秩父観光へと関心が集まれば、[9012]秩父鉄道の株価を刺激する?続きはコチラをクリック(新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます)
2016.12.06
コメント(2)
お昼過ぎですが、まずまずの見えです。富士山頂は、 13時現在、気温 -13度、湿度33%、気圧630hPa 14時現在、気温 -13度、湿度36%、気圧631hPa (気象庁)
2016.12.06
コメント(0)
全65件 (65件中 1-50件目)