2010年01月の記事
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焼肉屋さん 続き
肉 なかなかおいしかったばい☆
January 31, 2010
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庶民的な焼肉屋さん
今日までの３０００円クーポン使うた 外食三昧のトドメにしたいとこだが ランチブッフェのペア招待券もあるとよね^_^; 来月中旬の血糖値検診の時までには ちゃんと体重↓↓しとかな
January 31, 2010
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外食が続いたら
やっぱ体重が増えとった(゜.゜) 顕著にあらわれるもんやねー と 言いつつ 今日までの食事券が まだあるとばい(-.-) 食事券はもう応募せんようにせんば 足りない分 手出しすることになるから 今度からは 招待券のみ 応募することにする☆
January 31, 2010
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モコのとまり木
正式にはキャットタワーっていうらしいけど うちの家族はとまり木と言っている 窓際に置いてやったら 大喜びでしょっちゅう登っとる 部屋の端の壁際に置いてやってて かわいそうやった(゜.゜)
January 30, 2010
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分煙になっとらん(゜_゜
ご飯食べたファミレスもバス待ちでＥがマロンオーレ飲んでるカフェも 一応 分煙してあるけど 臭いも煙もスゴ過ぎる(-.-) 髪や洋服 ヤバイことになってそうばい(゜.゜) 今日から車停めとく場所変えたけん バス停も変わって 何だか新鮮☆ でも早くここまで車で来れるように 練習せんばー(゜.゜)
January 29, 2010
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やっと合流
照り焼きチキンピラフ食べよんなる ３連続外食してしもうたばい 金も体重もヤバイぞー(-.-) ニャンはただいま回転中
January 29, 2010
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すきっ腹にコーヒー飲んだから(゜.゜)
腹減ってきて ステーキ頼んでしもうた(-.-) ３時間くらい あっという間に経つもんだ 今からステーキ食べる ２００グラムもあるって(゜.゜)
January 29, 2010
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ワケ分からん手続き＆ランタン準備
今日は不動産取得税だとか何とか控除だとか ワケ分からん手続きしに お役所２ヵ所回って 夜もまた用事あるから 今から３時間も時間つぶさんといかんで とりあえずコーヒータイム 浜町辺りはそろそろランタン準備始めとる 確か１４日～だったような？
January 29, 2010
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米の粉ロール
一口味見させてもろうた 小麦粉のと 味は変わらない ケーキも一口食べたら満足するようになってきた
January 28, 2010
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久々のジョイフル
またまた用事で出かけてて ジョイフルで腹ごしらえ ミニハンバーグとシーザーサラダで５９９円なーりー やっぱり 庶民の味方 ジョイフル☆
January 28, 2010
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シャッキーン♪
猫背じゃないネコ 今日は午前中に仕事頑張って 今 七人の女弁護士見よる
January 28, 2010
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久々のディナー
某懸賞サイトで当たった２０００円食事券でディナーにやってきた 制限中だから パンもデザートも半分食べた 私は２０００円のコースでＥは３５００円のコース 充分お腹いっぱいになったし おいしかったー☆ やっぱり 胃がだいぶ小っちゃくなっとるわー(^O^)
January 27, 2010
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見つかってしもうた(゜.゜)
箱ネコ
January 27, 2010
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５００円玉貯金 また始めた
去年はスーパーの釣銭貯金しとったけど 下ろせる時期とか決まっとるし手続きもめんどいから 今年は５００円玉貯金にした 今２２０００円貯まっとる この調子で年間１５万位は貯めたいもんだ 何しろ 貯金０円やけん(-.-)
January 27, 2010
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テキサスバーガーとシャカシャカチキン
今日はたくさん用事済ませないといけないから マックで腹ごしらえ テキサスは見るだけで シャカシャカチキンとコーヒーのみ 前みたいに 食べることに執着なくなったこの頃 体重は１ヵ月半で４キロ近く減量 会った友達から 顔がちょっとほっそりしてきた と言われ始めた
January 26, 2010
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鶏肉をもらえたモコ
いつも療養食しか食べれんけん たまに違うもんもらえたら 大喜びさー♪
January 26, 2010
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今日はマッタリ
先週何やかやと忙しかったから 今日はマッタリ 明後日は某懸賞で当たった食事券を使ってディナーに行く予定 糖質制限でランチ殆ど行ってないけん 楽しみー♪
January 25, 2010
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モコにゃん デッキで昼寝
風は冷たいけど 陽射しはポカポカ
January 24, 2010
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牛乳パックを見る時のモコ
こんな顔らしい
January 24, 2010
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温泉行ってきた
ジーオーが行きたがったから行ってきた なぜ行きたがるかというと 先々週 顔面マヒになって 出来るだけ早く治したいみたい だいぶマシになってきたけど まだちょっと変 顔面マヒ＝脳の病気って思ってたから 原因（ウィルスからだって）分かるまで ジーオーが働けなくなったら 生活費は？家のローンはどうなる？ なんぞ考えとった私は やっぱり悪い女
January 23, 2010
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箱ネコ
モコはどこ行ったー？て捜してたら ひょっこり顔を出した カラーボックスの１番下の段の箱の中からw(゜o゜)w
January 23, 2010
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ゴージャス モコ
ばあちゃんがお嬢にくれたマフラーをまかれたモコ
January 22, 2010
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食事指導 修了したー(^0^)/
なんか テストが終わった後みたいな気分☆ 薬はまだ飲んでないけど 薬の説明会もあった 出来るだけ 薬飲まんでいいように 食事＆運動で何とかしたがいいって話さ♪ ケーキ食べたい禁断症状は 最近あんまり出ないようになった 私が思うに 糖は糖を呼ぶ呼び水みたいなもんって感じ 主食食べんやったら おかずは そんなにいっぱいは食べれん ってことで ３食米飯を食べろっていう病院の指導通りにせんで これからも糖質制限続けるつもりさー☆
January 22, 2010
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キャベツときのこを蒸しよる
炒めようとしてたら お嬢が 『せっかく蒸し器のあるとやけん 蒸さんね』 と言うから蒸してみた ジャパネットで買った当時は しょっちゅう使ってたけど 最近使ってなかったー(゜.゜) 冷凍にあった焼豚も放りこんだ まさに 男の料理やね^_^;
January 21, 2010
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今日は減塩の話
明日で食事指導終わりだー♪ 色々参考になること多かった 早い話 余分３兄弟を摂りすぎなきゃ 生活習慣病にはならんとよねー(゜.゜) 何しろ 大好物がケーキ 寿司 辛子明太子 キムチにハンバーグで 早食い＆大食い人間だから 病気になって当たり前だったワケさー(-.-)これに懲りて 生活習慣見直さんばー(゜.゜) 左手ダイエットは続けとるけん あとは 歩くのみ これがムズカシイー(-.-)
January 21, 2010
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その場ダッシュ１０秒間
ジーオーからためしてガッテン見ればってメール来たから 夏の香り終わってから見てみた 途中からだったけど ダイエットのがあってて腹減ったと思ったら その場ダッシュ１０秒間やったらアドレナリン出て→血糖値↑↑→満腹感 でお菓子とか食べなくてすむって あと友達とおしゃべりしながらウォーキングとか 体重のグラフを見せあいっこ とかね 歩くのはキライだけど その場ダッシュはできそう？な気がする^_^;
January 20, 2010
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５分の３ 修了
今日は脂質の話 糖質制限とかぶるトコもあれば 真逆もあり とりあえず あと２日 がんばるよ☆
January 20, 2010
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足は何のためにある？？
勉強会で先生に聞かれた 私 『歩くため』 先生 『●●さんちには車は何台あるね？』 私 『３台』 先生 『●●さんの足は 歩くためじゃなくてアクセルとブレーキ踏むためにあるとたいね』 まっこと ごもっとも 最近 ちょっと歩いただけでも疲れよった 勉強会 聞くだけじゃなくて 質問されたり 質問させられたりするから 寝とる暇ないわー^_^; 早起きせにゃいかんのに 寝れんー(-.-) コーヒー飲みすぎ(゜.゜)
January 20, 2010
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ミントがスゴイんですけど(゜.゜)
他のグレープフルーツミントとローズマリーはあんまり成長してないのに ミントだけ異常に伸びとる っつうか ムシって食べたがいいっちゃろけど なぜだか食べきらんわー(゜.゜)
January 19, 2010
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勉強会 ２日め修了
今日はタンパク質のお勉強 メニューは豚肉しょうが焼き その他 昨日はキウィ４切れ 今日はイチゴ４個もあった 果物 あんまり食べなくてもいい派だから 果物要らんけん おかずもっと増やしてくれーて感じ^_^; で色々な話聞いて 親が糖尿病だったら 子供は太ったらほぼ確実に糖尿になるとよねー と思うた うちの子ら 太らせんようにせにゃ って真剣に思うた(-.-) マジでデブは万病の元☆☆
January 19, 2010
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箸置きダイエット→私流 左手ダイエット
今日の勉強会で 箸置きダイエットの話が出て 一口食べては箸を置き お茶を飲んで また食べる方法 で私なりに考えて 左手で食べることにした 大食い＋早食いだから 右手より時間かかるし 一回に掴む量が減ると考えたワケさー☆ これでしばらくやってみるけど 元々左ききで 箸と鉛筆だけ 母親にムリヤリ矯正させられたから 普通の人より左手使いはうまいと思う^_^; 果たして 効果あるんだか？
January 18, 2010
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勉強会 １日め修了
メンバーは６０～７０代夫婦１組＋男性１人＋私＋２０代男性１人 昼食は特別薄味でもなく おいしかったけど 腹六分くらいやったー(゜.゜) 自分がいかに食べ過ぎとったか実感したよ 元々薄味人間だから もうちょっと味つけが薄くてもケンチャナヨ♪ ただ 何ていうても量がねー(-.-) 身から出たサビとはいえ 思いっきり食べれんとは辛かばーい(-.-)
January 18, 2010
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寿司の誘惑に負けてしもうたー(-.-)
今日は夜に用事で出かけて 出かける前に軽く食べてたんだけど 帰りにスーパーに寄ってしもうたのが運のつき(゜.゜) 寿司と刺身が半額になっとった で 刺身だけ食べるつもりが １つだけ あと１つだけー で 寿司を６個も食べてしもうた(゜.゜) 夕食は糖質制限でおかずだけにしとったのにー こうやって 今回だけ 今回だけって言いながら 回数増えていくとやろか(-.-)
January 17, 2010
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外に働き出らんばー
と 千葉在住Ｋから言われた Ｋは雨でも嵐でも朝７時にチャリで出勤しとる バリバリのシャキシャキおばさん 在宅ワークでのんびりマッタリしとったらイカン と一喝 まぁ 刃向かったらめんどくさいけん 『春になったらボチボチ探すたい』と言うとった こののんびりマッタリ生活 慣れたらなかなか快適でやめれんぞー(゜.゜)
January 17, 2010
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モコにゃん 久々の散歩
大喜び 早速 土をほじってオシッコ 今日はいい天気やった
January 16, 2010
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無残なり
モコだるまも とうとうこんな姿に(゜.゜) 近所の一家に１個以上あった雪だるま達も ドロドロになってきよる ２階にあった鏡２個 下に下ろしてきた デブった姿を常にうつして 食べ過ぎ防止せんばけん 来週は食事指導がみっちり５日間あって 鍛えられるばーい(-.-)
January 16, 2010
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カーボンヒーターはエアコンより
電気代が高いらしい(゜.゜) 郵便局で待ち時間にテレビであってたけど カーボンは１時間あたり１４円 エアコンは１時間あたり１０円だって カーボンの方が安いと思っとった で今 エアコンつけとるわー☆
January 15, 2010
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まだ 持ちこたえとる
モコだるま 耳も目もヒゲも取れたけど(゜.゜) うちの屋根はまだ雪が残っとる 屋根の形や材質で昨日の時点で 全く雪がない屋根もあったとよねー
January 15, 2010
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電気代がハネ上がった(-.-)
１２月１０日～１月１０日までの請求書が来たけど 今までより６０００円以上↑↑ 思い当たるのは カーボンヒーターと加湿器 エアコンは何回かしか使ってなかし(-.-) こんなに上がるもんか？？
January 15, 2010
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やっぱ山間部やったとねー(゜.゜)
道路が凍結してないか 恐る恐る車出したけど ちょっと下に下っただけで 一体どこに雪が降ったー？状態 うちの周りは屋根や道路の端っこは白々しとる(゜.゜) モコだるまは 何とか持ちこたえとる状態 ウッドデッキの雪は下に下ろした 凍って転んだら また骨折やら捻挫やらしそうだからさー(-.-)
January 14, 2010
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半どけモコ
かわいそー まだ屋根には雪が残っとる
January 14, 2010
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モコだるま
お嬢作
January 13, 2010
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陸の孤島になっとる(゜.゜)
花壇 せっかく救出してやったのに また積もってきた 外は物音ひとつしない静寂の世界(-.-)
January 13, 2010
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花壇救出大作戦？
ジーオーの命の花を枯らしたら大変だから(゜.゜) あまりに積もり過ぎた雪を手とほうきで落としていったよ 学校が休校になったみたいで あっちこっちで雪だるま作りよるよ のどかー♪
January 13, 2010
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ちょっとーちょっと ちょっとー（古っ）大雪だよw (゜o゜)w
田舎だからか？ それとも市内全域か？ こんなに積もったのは何年ぶりかw(゜o゜)w
January 13, 2010
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ましゃの めぐり逢い
昨日終わった 毎回は見てなかったけど 結局 あの二人は何回別れたとやろかー？と思いつつ 運命の二人って感じでよかったー♪
January 12, 2010
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りょうつかんきち
おでこに 食べこぼしの海苔を貼られたモコ
January 11, 2010
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男は大変やねー(-.-)
ジーオーは１週間毎日点滴したがいいって 病院で言われたらしいけど 今週 超忙しウィークで 明日からは点滴打つのムリって言って帰っていった 男の仕事は大変やねー いつもジーオーの悪口言うとるけど ちょっと感謝せんばいかんねーって反省したばい(゜.゜)
January 11, 2010
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誰か やらかした？
子供らがウロチョロしよったら 突如 空気清浄機がーw(゜o゜)w緑→黄→赤 すかしっ？？
January 10, 2010
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病院は早めに行かんばねー(-.-)
ジーオーは昨日から体調悪かっのに 今日 何とか駅伝に走るつもりで帰ってきて 私が止めても聞かず 他の人から言われてやっと走るのを断念して病院行った 早めに来てないと大変なことになるトコやったらしく 本人もさすがに反省した模様(-.-) 『私の言うコト聞かんと大変なことになるばい』 って何度言われても懲りない男(゜.゜)
January 10, 2010
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