モノスキー日記

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ＭＧ：マネジメントゲーム

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Comments

あきの時間@ Re:腰痛・・・・・コルセットに頼りすぎかぁ(04/08) コルセットを外すのが不安でしたが、緩消…

梨木健太郎@ Re:７号食※　を再開しました。(11/07) だれも見んし、コメントも他にはないね。

中居正郎@ Re:７号食※　を再開しました。(11/07) びっくりのアップ～だれもみんよね。

銀線名人ぬかしんぼ @ Re:７号食※の８日目の朝です。ついに７０ｋｇを突破しました。(02/08) 現在７６ｋｇやはりもう少し落としたいも…

よきん @ Re:７号食※の８日目の朝です。ついに７０ｋｇを突破しました。(02/08) 写真を張り付けるとエラーになってしまい…

よきん @ Re[1]:緊急事態宣言　！！(10/19) 銀線名人ぬかしんぼさんへ (^O^)ｱ(^○^)ﾊ(…

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2009年01月19日

挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記
この日記は１月１９日の朝、一昨日の日記を書いています。

　今朝の体重：７４．７ｋｇ　(ﾟoﾟ)ﾎｯ
昨日の飲酒量：ビンビール３本
昨日の歩行数：２，０２６歩

昨日は坊寺倉庫横で、「きこり」をしました。
１００坪ばかり、何年もまったく手付かずの荒れ野があったのです。
母が下刈りをしてくれていたので、思い切って木を切り出すことにしました。

チェーンソーというエンジンつきの道具を使って半日あまり作業をしました。

このまま、おとなしく酒を飲まずに居られたらダイエットになったでしょうが・・・
それができるぐらいだったら、この日記のタイトルにはなりません。(^_^; ｱﾊﾊ…

夕方友人から誘われ、近所の温泉に行きました。酒を飲まない彼ですから・・・

湯上りのビールは最高です。

昨日に引き続き、入場券は半額＆小エビのから揚げを２皿無料で頂きました。
年賀状を利用したサービスです。いつもの温泉はものすごい混みようでした。

とてもリーズナブルに至福の時を過ごしました。

さて今日は月曜日、モーニングセミナーの日です。いってきまーす。

　↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。
ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink

2007年４月３０日ダイエットスタート時８２．５ｋｇ　目標６９，９ｋｇ

2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ　目標６８．０ｋｇ

毎朝宣言します。
感謝します。2009年秋の検診でγＧＴＰが４５になりましたぁ～
感謝します。2009年４月１日体重が６８．０ｋｇになりました～
参考：γＧＴＰ　５～５５のところ　７０　軽度所見　2008年度

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