モノスキー日記

Calendar

ＭＧ：マネジメントゲーム

(44)

Comments

あきの時間@ Re:腰痛・・・・・コルセットに頼りすぎかぁ(04/08) コルセットを外すのが不安でしたが、緩消…

梨木健太郎@ Re:７号食※　を再開しました。(11/07) だれも見んし、コメントも他にはないね。

中居正郎@ Re:７号食※　を再開しました。(11/07) びっくりのアップ～だれもみんよね。

銀線名人ぬかしんぼ @ Re:７号食※の８日目の朝です。ついに７０ｋｇを突破しました。(02/08) 現在７６ｋｇやはりもう少し落としたいも…

よきん @ Re:７号食※の８日目の朝です。ついに７０ｋｇを突破しました。(02/08) 写真を張り付けるとエラーになってしまい…

よきん @ Re[1]:緊急事態宣言　！！(10/19) 銀線名人ぬかしんぼさんへ (^O^)ｱ(^○^)ﾊ(…

Keyword Search

▼キーワード検索

Freepage List

与欣ファミリー

< 新しい記事

新着記事一覧(全12092件)

過去の記事 >

2011年01月27日

３日坊主になりたい。

この日記は１月２６日の日記を１月２７日の朝に書いています。
今朝の体　重：７４．１ｋｇ　前日比マイナス０．１ｋｇ
昨日の飲酒量：缶ビール１個、梅酒２杯、ワイン１杯
昨日の歩行数：３，１９６歩

昨日会社の帰り、ふと思ってしまいました。
「あ～ビールを飲みたいなぁ」

思った後すぐに、しまったぁ～と思いましたが後の祭り

私の頭の中は銀河高原ビールでいっぱいになりました。

飲みたくなる理由は山ほど出てきます。

もう２日も空けたんだから良いだろう・・・
１個ぐらい飲んでも体重は変わりゃしないさ・・・

考えまいとするほど、頭の中がビールだらけです。

ここで我慢できるようだったら、こんな日記は書いていません。
きっぱりあきらめて、プシュー♪♪♪でした。

銀河高原ビールはうんまい！！
梅酒もうんまい、うまぁ～い。
ついで、ワインもうまぁ～い。

あ～あ、ノーアルコールの記録は２日連続で途切れてしまいました。
せめて３日坊主ぐらいにはなりたいものです。

(^O^)ｱ(^○^)ﾊ(^○^)ﾊ(^○^)ﾊ

↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。
ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink

２０１１年９月３０日期限　目標６８．０ｋｇ　ＢＭＩ＝２１を達成します。
２０１０年１０月１日再スタートしました。再スタート時７３，５ｋｇ

　　　　　♪♪♪　私のダイエット方針　♪♪♪
朝と昼は、玄米を中心に少量でもきちんと食べる。夜は極力減らす。
出来るだけ節酒につとめ、お酒は３つ（個、本、杯）までとする。
１万歩以上歩く。失敗してもめげない。いつも笑顔でいる。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう