病気と生きる

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むっこchan

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2016/10/13
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カテゴリ: 高血圧
(月)、谷川温泉から帰ってきたら、2.5kg増えていました。

むくんで顔も足もパンパン。

朝の血圧も(火)(水)(木)と150/100と高くなり、頭痛がするので、アムロジン2.5mgを1錠追加して出勤しています。

原因は、旅館の食事。

美味しいのですが、塩分量が多くて旅行の度に即むくんでしまいます。

たった1泊の旅行でも、漬け物や佃煮、塩分の高いものは、手を付けず残しても、この有り様です。

帰宅後、いつもの減塩とトマトジュースや果物や野菜でカリウムを沢山摂取をしても、なかなかむくみが取れないのが残念。

顔が丸くなるので、先生から「太ったね。」と言われる始末。

大きめの靴を履いて出勤しましたが、きつくて靴擦れが出来てしまいました。



食事は、大事ですね。

早くむくみが引かないかな...。










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Last updated  2016/10/13 10:09:49 PM
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