病気と生きる

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むっこchan

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2020/05/26
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昨日の万歩計の歩数です。



私の万歩計時計のベルトが壊れたので、主人の万歩計時計を貸してもらいました。

歩行訓練 すると13000歩ぐらいです。


今まで歩行訓練すると、歩く度に脚が引っ張られて重かったので、今日、理学療法士の先生に相談してみました。

お尻周りの筋肉が落ちてるので、脚の重みを支えられないためだそうです。

足を肩幅くらいに開いて歩く方法を教えて頂きました。

行ってみたら、脚が下に引っ張られないようになり、脚が軽く感じられ、今日は今までで一番上手に歩くことができました😊

左右の中臀筋が 弱ってると、脚が引っ張られて重いような歩き方になるそうです😅

杏林大学病院の未破裂脳動脈瘤の術後、経過が悪くて2週間ほど寝たきりだったため、お腹と両脚の筋肉が落ちてしまったと思っていましたが、それ以外も筋肉が大分落ちちゃったみたいです。




平行棒で歩行訓練しています。



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「右手と左足を一緒に出して、左手と右足を一緒に出して歩く。」という普通の歩行が最初のうち中々出来なくて、苦労しました。





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Last updated  2020/05/27 02:26:20 AM
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