子育てママのダイエット奮闘記(^。^)y-.。o○

昨日は、日記を更新しようと思いながら、子供たちが寝た後、
昼間子供がホームベーカリーをみて、オネダリしていた「ドーナツ」＆菓子パン作り
に追われ、更新できませんでした。

なので、今日も２日分。

6/4の結果　

　食事　　朝　　パン（１枚）　コーヒー
　　　　　　昼　　素麺　　　　　　夜　　ミートスパ（１口）　ウィンナー（３本）　ほうれん草のおひたし
　　　　　　おやつ　亀田の黒豆おかき（１袋）　チョコクッキー（６枚）

　便　　　１回

結果　　体重　　６２．４キロ（前日比　＋２００グラム）　体脂肪　32.0％

そうだよね～。ＤＤＲもお昼に２０分、入浴前に６０分がんばったんだけど、
お菓子＆夕食がちと、多かった

6/5の結果

　食事　　朝　パン（１枚）　　コーヒー
 　　　　　昼　　ミートスパ　餃子（７個）　　　　　　夜　レタスサラダ（牛肉乗せ）
　　　　　　おやつ　チョコ（２枚）　玉子パン（１個）

　便　　　　１回

結果　　体重　６２．８キロ（前日比　＋４００グラム）　　体脂肪　31.2％

う～ん、満足　なんで？って思うでしょ。どうして、プラスなのに満足か
って言うと、この日は娘が微熱が出ていて、息子が咳き込んでいて
子供を刺激する、ＤＤＲをすると悪化するのでは？？っと考え、ＤＤＲもせず、
外出もせず、ゲルマ風呂にも入らず、パン作りでピラティスをする暇も
なかったのに、これだけの増量で済んだって事は、とっても嬉しいんです。
ダブル効果　 　を狙った、ＤＤＲ後即ゲルマ風呂などなどで、毎日夕食後
昼間溜め込んだものを、絞り出して６２．２キロくらいだったので、たぶん
同じ事をしていると、結果は違ったはず・・・。って事は、この日の体重が
無理をしない私の本当の体重って事なのかな？？って思っております。

でも、このままでは今月目標に到達しない可能性があるので、もう少し、がんばらねば・・・。

っと言いつつ、明日は旦那の会社の組合合同バーベキュー（雨天決行）
総勢５０人くらいになるとか・・・。
そして、以前は招待される方だったのが、今回は招待するほうに・・・。
なので、旦那たちが食材を調達することに・・・。（っていっても、会社の取引業者に
安くで良い品を、提供してもらうだけなんだけど・・）

ちなみに、前回は松坂牛・オマール海老・アワビ・ホタテなどありました。
今回は、どんなんでしょう？？
あ～、またもや爆増の予感　とは言え、食べるときは楽しく食べましょう
後で、気合を入れればいいんですものね。