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よっし〜2832
育児のかたら、ダイエットに励む毎日です。ダイエット開始は、2005年10月から。その当時、身長156センチで69.7キロでした。子供がまだまだ手がかかり、自分のペースで体を動かす事が出来ないけど、目標は大きく「マイナス20キロ」なのです。
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ここ数日、ホントに暑いですね～ この暑さで水分量もいい感じ、
体重も減ってくれないかなぁ～なんて、甘い考えをしているのですが、
その前に、夏バテにもならない せめて、夏バテにでもなってくれりゃ～、
何も、気を使わなくても食事量は減ってくるだろうに、こんなに暑いのに
よくまぁ～、食欲のあることあること って、感心している場合じゃない。
7/9の結果
食事 朝 コーヒー
昼 マカロニ ＆ レタスのサラダ
コロッケ（1個）
ご飯
夜 なすミートスパ（少々）
レタスサラダ
おやつ チョコ（1かけ）
アイス（3本）
便 なし
結果 体重 63.8キロ（前日比 ±0) 体脂肪 32.8％
この日は、すっかり忘れてしまっていて朝食用の食パンが、自分の分が足りませんでした。
なので、コーヒーだけで我慢。なので、この日は、ＤＤＲも深夜のゲルマ風呂も
なかったけど、まぁ～そこそこの結果となりました
7/10の結果
食事 朝 パン（1.5枚） コーヒー
昼 なすミートスパ
焼きそば
夜 炊き込みご飯（半膳程度）
サラスパ ＆ レタスサラダ
おやつ ミルクせんべい
便 3回
結果 体重 63.4キロ（前日比 －0.4キロ） 体脂肪 32.6％
この日、ＤＤＲは40分・深夜のゲルマ風呂も・・・。そして、なんと言っても、
驚きは、便が3回 その3回も結構いい感じでした
バナナ酢の効果が出てきたのかなぁ？
実家で最初作ったんだけど、その作った分は母のために置いてきたんだけど、
母には即効で効いたらしく、バナナ酢を飲むとすぐにトイレに行きたくなったとか・・・。
かと言って、体重は変わらなかったそうですが・・・。でも、腸内環境はきっと
良くなったでしょうね。
そうそう、ずっと前に日記に書いていたんだけど、楽天カードが届いたら
購入しようと思っていた商品、先日届き使ってます。
この2点を購入しました。以前から、補正下着には興味もあり姿勢が良くなければ、
痩せていても洋服は台無しだ！って思って来たので、今姿勢が悪いわけでもないけど、
補正下着を着けることで、より一層姿勢が引き締まるだろうと考えていたわけです。
それに、骨盤が歪んでいたらダイエットしても・・・って事もよく耳にするので、
ショーツと一体型になったものを・・・。
骨盤スリムショーツ
とってもいい感じ。私的には大好きです。でも何を言えば、丈が短い事＆
前面をジッパーで止め締め付けるのですが、その部分が丸まってしまうこと・・・。
っというのも、購入後すぐに届き喜んですぐに履いて1日を過ごしてみたんですが、
ジッパーの内側に、一箇所だけホックが付いているんですがそれが、
夜になって初日なのに取れてしまったので、返品交換は出来ないだろうけど、
こんな事になってしまいました。って言うメールを送ったら、翌日電話があり
新しく郵送してくださいました。購入したのは2枚組みだったので、
新しく郵送されて来たのも、2枚組みでした。そして、最初に届いた商品もそのまま
使用してください。との事で、4枚持っています。
リフトアップシェイパー
こちらは、背筋がキチッと伸びるようそして、お腹の贅肉が持ち上がりウエストも
引き締まれば・・・っと購入。
背中まできっちりあるので、今の時期は汗かきの私としてはかなり暑いです。
そして、使用の際ブラはワイヤーなしがいいかなぁ～って思っちゃいました。
というのは、リフトアップシェイパーを使っていなかったときは、ワイヤーがないと
胸の土台が出来にくいけど、リフトアップシェイパーだといろんなところのお肉が
集まってきて、かなりの巨乳に・・・。逆にワイヤー入りのブラをしていると、
アンダーバストのところの締め付けが２重になってしんどいです。
そして、この２点を買い揃えたのですが、ショーツが短い事・現在持っている
ガードルがくたびれてしまっている事などで、ハイウエストガードルのオークション
参加中(^^)v
オークション初めてなんです。でも、このオークションはちょっと普通じゃないんですね～。
ヤフーオークションにインターネット公売って言うのがやっていて、
倒産などで差し押さえられた商品を、インターネットでオークションしてるんです。
申し込んだときは、金額が釣り上がるかも・・・。って不安があったんだけど、
５枚５０００円からの入札開始（7/11より）で、現在私が最高入札額５０００円です。
締め切りは７／１３ １０時までなので、まだまだどうなるか分からないけど、
さぁ～、いくらで買えるのでしょうか？
その結果は、また後日の日記にてお知らせします。
ついつい、今日は長々ダラダラと書いてしまいました。
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ダイエットブログ 再開します。 2017/07/27
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朝バナナ 9/23 2007/09/26
バナナ酢って、自宅で作れるんですね～～～。で、お通じ３回って凄い！！友達も、しそ酢を飲み始めて、お通じはよくなったものの、体重に変わりはないって言ってました。でも、今まで３～４日なくても当たり前だったのが、毎日必ずあるようになっただけでも凄いですよね～～～。まだ、あの子やってるかしら？？？
リフトアップシェイパー、私ももってますよ～♪ でも、胸の脇が痛くなってしまって、それ以来つけてません。そっか、ワイヤーなしのブラにすればいいのかぁ～～～。ちょっとやってみようかな？
オークションデビューですね。
そのまま、５０００円でというのはちょっと難しいと思いますが、出来るだけ安値でとれるといいですよね～～～。自分の中の価値観ですもんね、オークションって。
後日の結果、楽しみにしてますね（＾ー＾）ノ
(2006/07/12 12:25:52 AM)
なんと！今朝！同じ体重になりましたよ～
（嫌？！笑）
そんな良心的な下着のお店、嬉しいですね！
こうやって、ブログに書くとまた印象ＵＰだし
心が伝わりますよね！
さらに。。。倒産品のもあるんですね～
こういうご時世だから、こそでしょうね。
どういうものであれ、賢く買ってダイエット！ですよね！ (2006/07/12 08:57:27 AM)
私フルーツ系が苦手なので、そういうのなかなか手が出ないんだけど、お試しで飲んでみたいなー。
お通じって重要ですよね。ほんと。
良い感じで減ってきていますね！！
私も痩せ日に突入したようなので、
今週はちょっと頑張らなくちゃ。
補正下着も色々ありますよね。
実は昔３０万くらいで買ったことあるのよ～。
最近はつけていないんだけど、、、
押入れの奥から引きずり出そうかなー(笑） (2006/07/12 09:40:41 AM)
人によって効果が出てくるのに違いがあるからか、
私の場合、１ヶ月ほどでようやく効果が出てきたのかな？
リフトアップシェイパー結構みんな持ってるんですね。
値段もピンきりだったからとっても迷いました。
でも、あ～いう下着が始めただから、ちょうど
アレくらいでいいかも・・・。
胸の脇が痛くなりますよね～。特に私の場合、
脂肪が食い込んで(X_X;）
オークションいい感じですよ～。残り時間１１時間
さてどうなることやら？？
＞こんばんは♪
＞バナナ酢って、自宅で作れるんですね～～～。で、お通じ３回って凄い！！友達も、しそ酢を飲み始めて、お通じはよくなったものの、体重に変わりはないって言ってました。でも、今まで３～４日なくても当たり前だったのが、毎日必ずあるようになっただけでも凄いですよね～～～。まだ、あの子やってるかしら？？？
＞
＞リフトアップシェイパー、私ももってますよ～♪ でも、胸の脇が痛くなってしまって、それ以来つけてません。そっか、ワイヤーなしのブラにすればいいのかぁ～～～。ちょっとやってみようかな？
＞オークションデビューですね。
＞そのまま、５０００円でというのはちょっと難しいと思いますが、出来るだけ安値でとれるといいですよね～～～。自分の中の価値観ですもんね、オークションって。
＞後日の結果、楽しみにしてますね（＾ー＾）ノ
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(2006/07/12 10:39:08 PM)
遂に、追いつかれてしまったのねぇ～。
そして、また突き放されていくんだろうか？？
本当に、良心的でした。私は、気に入った
商品なのに、もし他の人が同じものを買って、
苦情で怒ったりする人もいるだろうから、まぁ～
自分で縫い付ければ、着れるしお店の人に教えてあげよう・・・。くらいに考えていたのに、
電話までいただいて、ホント感じのいい人だったし、
よかったです。
オークションの方は、行政機関が税金の滞納者から差し押えた財産を売却するものなので、
あまり一般的ではないみたいで、結構このオークションをやっている人は、少ないみたいです。
この他、車とか不動産もあったりするんですよ。
＞おはようございまーす！
＞なんと！今朝！同じ体重になりましたよ～
＞（嫌？！笑）
＞
＞そんな良心的な下着のお店、嬉しいですね！
＞こうやって、ブログに書くとまた印象ＵＰだし
＞心が伝わりますよね！
＞
＞さらに。。。倒産品のもあるんですね～
＞こういうご時世だから、こそでしょうね。
＞どういうものであれ、賢く買ってダイエット！ですよね！
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(2006/07/12 10:46:51 PM)
フルーツ系が苦手でも、バナナ酢はいけるかも・・・。
だって、食前に大さじ１杯飲むだけだから・・・。
飲みにくければ、水で薄めたりするらしいけど、
私の場合はストレートでササっと・・・。
本当に、補正下着はいろいろあり迷いました。
安いのから高いのまで・・・。
３０万のだったら、かなりよいのでは・・・。
週１位でも着けてみたほうがいいよ～。
っと
＞良さそうですねー。
＞私フルーツ系が苦手なので、そういうのなかなか手が出ないんだけど、お試しで飲んでみたいなー。
＞お通じって重要ですよね。ほんと。
＞
＞良い感じで減ってきていますね！！
＞私も痩せ日に突入したようなので、
＞今週はちょっと頑張らなくちゃ。
＞
＞補正下着も色々ありますよね。
＞実は昔３０万くらいで買ったことあるのよ～。
＞最近はつけていないんだけど、、、
＞押入れの奥から引きずり出そうかなー(笑）
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(2006/07/12 10:53:55 PM)
