Cattle on the other side of the moon !

Cattle on the other side of the moon !

PR

プロフィール

mou.

mou.

フォローする

コメント新着

mou. @ Re:新しいブログは？(01/02) 小雪姉さんさん 最近はFBを日記がわりに使…
小雪姉さん@ 新しいブログは？ ブログの続きはどこでしょう？ 最近は書い…
ルーシー@ Re:名前は「チャム」(11/25) このチャムちゃんは初期のもの　価値の有…
zizi@ お久しぶりです。 １年ぶりですね。mouさんのことが忘れられ…
zizi@ よろしくお願いします。 再開嬉しいです。楽しみにしています。
zizi@ ありがとうございます。 近況をお知らせいただき嬉しいです。お元…

カテゴリ

カテゴリ未分類

(1596)

今日は何の日？

(67)

徒然に

(135)

子育系

(230)

食べたり飲んだり飲まれたり・・・。

(242)

歳時記・天気

(139)

健康管理

(132)

迷い・悩み！

(171)

燃焼系

(463)

運転手は僕だ！

(75)

数とグラフ

(120)

股旅もの

(19)

本棚から

(84)

介護・医療系

(25)

スポーツ

(37)

歌って踊って

(31)

ボウリング

(78)

喜怒哀楽

(61)

カレンダー

< 新しい記事

新着記事一覧(全3705件)

過去の記事 >

2011年09月13日
XML

筋肉痛

カテゴリ： カテゴリ未分類

今日は放課後フィットネス。朝に歩いてたのですでに歩数は19000超。

35分ほどトレッドミルで歩き、
エアロビで歌って踊って汗をかき、
スロートレーニングで筋トレ。

腕プルプルする。
もうすでに筋肉痛。
プッシュアップが効いてるのしら？

筋肉痛vs睡魔君。あっさり、睡魔君の勝ち！






お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日  2011年09月13日 22時55分40秒
コメント(0) | コメントを書く


【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
次の日記を探す
おめでとうございます！
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X
© Rakuten Group, Inc.
X
Mobilize your Site
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
    Share by: