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Aug 14, 2007

　連日、暑い日が続きますね。

　熱中症で倒れたというニュースが毎日続いています。昼間の暑いさなかでも走ってる方にはお目にかかりますが、ランナーの皆さん、くれぐれも無理をなさらないようお気をつけください。

　これだけ暑いとなかなか気乗りがしなくて、今月も昨日と今日、日が暮れてから走ったのを加えて、ようやく4日のラン。何とか今月も月間100キロペースとなる月間走行距離45キロまでカウントしました。

　日が暮れてからといっても、熱中症の心配が無いわけではありません。備えあれば憂いなしということで、最近は冷凍庫に入れておいたスポーツ飲料のハンディパックを携行しています。

　バックパックとか持っていないので、凍らせたハンディパックをタオルに包んで持ち歩いています。保温を狙ってのことですが、タオルも適度に冷たくなっていて、これで汗を拭うのはそれなりに快適です。

　今週は、職場も関係先もお休みの方が多くて、比較的のんびりとしています。今のうちに走りの方も距離を稼いでおきたいと思います。

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Last updated Aug 14, 2007 11:44:50 PM
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■コメント

Re:昨日と今日と日が暮れてからジョギングしました。(08/14)

黒メダカ2006 さん

今週、僕もお仕事があり働いていますが、取引先も盆休み、お客様も盆休みなのでこちらものんびりしたものでした。
熱中症にはお互い気をつけましょうね。 (Aug 15, 2007 09:11:02 PM)

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Re[1]:昨日と今日と日が暮れてからジョギングしました。(08/14)

anakinsolo さん

黒メダカ2006さん、こんばんは。
＞今週、僕もお仕事があり働いていますが、取引先も盆休み、お客様も盆休みなのでこちらものんびりしたものでした。
＞熱中症にはお互い気をつけましょうね。
-----
愛知・岐阜は相変わらず暑いですね。
三重の方はいかがですか。

そういえば、伊勢市の職員の方、残念でしたね。
ご冥福をお祈りしたいと思います。 (Aug 17, 2007 08:12:43 PM)

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