私も飲み会などでは、ソフトドリンクなどで多めに水分をとるようにしています。
酒を効率よく代謝するのに水が必要なのと、小便の量を増やすことで、吐き気や二日酔いの原因となるアセトアルデヒドを素早く排出するためです。
また、アルコールの利尿作用で脱水症状が出るのを防ぐためでもあります。
メタボなので、水をとることで食べすぎも防止しています。 (2013年08月27日 02時22分28秒)
酒を効率よく代謝するのに水が必要なのと、小便の量を増やすことで、吐き気や二日酔いの原因となるアセトアルデヒドを素早く排出するためです。
また、アルコールの利尿作用で脱水症状が出るのを防ぐためでもあります。
メタボなので、水をとることで食べすぎも防止しています。 (2013年08月27日 02時22分28秒)
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2013年08月26日
カテゴリ： お酒の話
ここ数年、目に見えて酒に強くなってきた。
と、ここまで書いて、こういう場合は「酒に強い」と「酒が強い」のどちらが正しい言い方なのだろうか、
と気になったが、要は意味が分かっていただければ問題ないので、ここはスルーさせていただく。
だいたい一般的には、歳をとるにつれて「酒に弱くなってきた」という声をよく聞くので、
私の場合その全く逆だということが、我ながら非常に興味深い。
とにかく私は、酒屋の店主のクセに、酒に弱い。
で、それが昔からコンプレックスでもあった。
特に一時お酒関係の会社に身を置いたサラリーマン時代には、それはそれは辛い思いをしたものだった。
今ではどうか知らないが、当時は「酒なんてのは訓練すれば強くなる」という、
「アルコール・ハラスメント」などという言葉が生まれる、ずっとず～っと前のことだ。
もちろん科学的に見ても、これには何の根拠も無いらしいから、よい子は絶対に真似しないで下さい。
思い当るところは、無いではない。
ひとつには、水をがぶがぶ飲むようになった。
これは今、日本酒造組合が総力を挙げて（？）ＰＲしている「和らぎ水」というのに相当する。
とにかく飲み会の途中であろうがなんだろうが、水を挟む。
それだけではなく帰宅してからも、できる限り水を飲む。
要は水を大量に摂取することで、胃の中のアルコール濃度を薄めるというわけだ。
これだけで翌日の目覚めは格段に違う、本当だ。
実はこれは今や笑い話でもあるのだが、私は以前、飲んで帰ってくる道すがら、
サッパリしたものが飲みたいなと思って、スポーツドリンク系の飲料を買って飲んでいたことがある。
その後はトイレで便器を抱えるだけだった（汚い話で申し訳ない）。
単純に考えれば何てことはないのだが、胃腸での吸収性の高いスポーツドリンクと一緒に、
アルコール分まで一緒に吸収されてしまったわけである。
これでは悪酔いしてもまったく不思議ではない。
とにかく吸収されるアルコール分を如何に少なくするか、ということがポイントになるわけだ。
（もっとも極度に飲み過ぎてしまった場合は責任持てないが）。
ただ私の場合、もともとが弱い体質なので、酒に強くなったといってもあまり大差はないかもしれない。
一例を挙げると、日本酒の４合瓶を以前は４日間で空けていた（つまり１日１合）のが、
最近では３日間で空けられるようになった。
また瓶ビールも、以前は「中瓶」で手一杯だったのが、最近では「大瓶」が飲み切れるようになった。
ま、所詮この程度の話ではある（笑）。
と、ここまで書いて、こういう場合は「酒に強い」と「酒が強い」のどちらが正しい言い方なのだろうか、
と気になったが、要は意味が分かっていただければ問題ないので、ここはスルーさせていただく。
だいたい一般的には、歳をとるにつれて「酒に弱くなってきた」という声をよく聞くので、
私の場合その全く逆だということが、我ながら非常に興味深い。
とにかく私は、酒屋の店主のクセに、酒に弱い。
で、それが昔からコンプレックスでもあった。
特に一時お酒関係の会社に身を置いたサラリーマン時代には、それはそれは辛い思いをしたものだった。
今ではどうか知らないが、当時は「酒なんてのは訓練すれば強くなる」という、
「アルコール・ハラスメント」などという言葉が生まれる、ずっとず～っと前のことだ。
もちろん科学的に見ても、これには何の根拠も無いらしいから、よい子は絶対に真似しないで下さい。
思い当るところは、無いではない。
ひとつには、水をがぶがぶ飲むようになった。
これは今、日本酒造組合が総力を挙げて（？）ＰＲしている「和らぎ水」というのに相当する。
とにかく飲み会の途中であろうがなんだろうが、水を挟む。
それだけではなく帰宅してからも、できる限り水を飲む。
要は水を大量に摂取することで、胃の中のアルコール濃度を薄めるというわけだ。
これだけで翌日の目覚めは格段に違う、本当だ。
実はこれは今や笑い話でもあるのだが、私は以前、飲んで帰ってくる道すがら、
サッパリしたものが飲みたいなと思って、スポーツドリンク系の飲料を買って飲んでいたことがある。
その後はトイレで便器を抱えるだけだった（汚い話で申し訳ない）。
単純に考えれば何てことはないのだが、胃腸での吸収性の高いスポーツドリンクと一緒に、
アルコール分まで一緒に吸収されてしまったわけである。
これでは悪酔いしてもまったく不思議ではない。
とにかく吸収されるアルコール分を如何に少なくするか、ということがポイントになるわけだ。
（もっとも極度に飲み過ぎてしまった場合は責任持てないが）。
ただ私の場合、もともとが弱い体質なので、酒に強くなったといってもあまり大差はないかもしれない。
一例を挙げると、日本酒の４合瓶を以前は４日間で空けていた（つまり１日１合）のが、
最近では３日間で空けられるようになった。
また瓶ビールも、以前は「中瓶」で手一杯だったのが、最近では「大瓶」が飲み切れるようになった。
ま、所詮この程度の話ではある（笑）。
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Re:酒に強くなってきた(08/26)
noahnoahnoah
さん
Re[1]:酒に強くなってきた(08/26)
リカーマン１号
さん
noahnoahnoahさん、こんばんは。
＞私も飲み会などでは、ソフトドリンクなどで多めに水分をとるようにしています。
＞
＞酒を効率よく代謝するのに水が必要なのと、小便の量を増やすことで、吐き気や二日酔いの原因となるアセトアルデヒドを素早く排出するためです。
＞
＞また、アルコールの利尿作用で脱水症状が出るのを防ぐためでもあります。
＞
＞メタボなので、水をとることで食べすぎも防止しています。
さすが、すでに実践されてるんですね。
ひと昔前なら、「飲んでる最中に．．．．」と、皮肉のひとつも言われそうでしたが、何より自分の身を守ることが先決です。
(2013年08月28日 00時33分07秒)
＞私も飲み会などでは、ソフトドリンクなどで多めに水分をとるようにしています。
＞
＞酒を効率よく代謝するのに水が必要なのと、小便の量を増やすことで、吐き気や二日酔いの原因となるアセトアルデヒドを素早く排出するためです。
＞
＞また、アルコールの利尿作用で脱水症状が出るのを防ぐためでもあります。
＞
＞メタボなので、水をとることで食べすぎも防止しています。
さすが、すでに実践されてるんですね。
ひと昔前なら、「飲んでる最中に．．．．」と、皮肉のひとつも言われそうでしたが、何より自分の身を守ることが先決です。
(2013年08月28日 00時33分07秒)
Re:酒に強くなってきた(08/26)
ぴかぴ さん
こんにちは！
お酒に弱い私が来ましたよ～。ものすごく弱いです。ちょこっと舐めたら顔が赤くなります。すぐに顔に出ると周りはあまり勧めないので、あとは自分のペースで飲めるのですが、本当にゆっくり少しずつです。
でも好きなんだ～。訓練で強くなるなら、どんな訓練でも受けますよ。ホント。一時は飲めば強くなると信じて結構飲んでました（そして大変でした。）。よく考えたら、飲めば強くなるなら、もうとっくに酒豪になっているはずですよね…。
ともあれ飲める人も飲めない人も、お酒は楽しく飲みたいですね。
(2013年09月08日 15時18分50秒)
お酒に弱い私が来ましたよ～。ものすごく弱いです。ちょこっと舐めたら顔が赤くなります。すぐに顔に出ると周りはあまり勧めないので、あとは自分のペースで飲めるのですが、本当にゆっくり少しずつです。
でも好きなんだ～。訓練で強くなるなら、どんな訓練でも受けますよ。ホント。一時は飲めば強くなると信じて結構飲んでました（そして大変でした。）。よく考えたら、飲めば強くなるなら、もうとっくに酒豪になっているはずですよね…。
ともあれ飲める人も飲めない人も、お酒は楽しく飲みたいですね。
(2013年09月08日 15時18分50秒)
Re[1]:酒に強くなってきた(08/26)
リカーマン１号
さん
ぴかぴさん、こんにちは。
ぴかぴさんも私とおなじような思いをされてきたんですね。
本文でも触れましたが、訓練では絶対に強く慣れません。
ゆっくりとマイペースで楽しみましょう(^^)
(2013年09月10日 01時22分25秒)
ぴかぴさんも私とおなじような思いをされてきたんですね。
本文でも触れましたが、訓練では絶対に強く慣れません。
ゆっくりとマイペースで楽しみましょう(^^)
(2013年09月10日 01時22分25秒)
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