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三男の試合は8チームほど来ていました。三男の試合についてはこちらいや、なかなか暑くて大変な1日。でも、得るものも大きな日でした。さて、長男のチームの先生とお話していると、他のチームのコーチがやってきました。「そうそう、(息子の名前)のお母さん。 この人、ボクと同級生なんですよ。 箱根駅伝走っているんですよ」って紹介されました。聞くと、箱根の有名な大学の選手。小学校までサッカーをして、中学から陸上をして箱根へ。とにかく昔から、足が早かったそうです。うちの次男が駅伝選手に選ばれた話しをした事を覚えていてくれて、その人を紹介してくれたようです。感謝!!率直に!どうしたらもっと足が速くなるんでしょうか?と聞いてみました。小学生までは足で走るんです。だから足の筋肉があれば速く走れます。でもね、中学からは腕ふりが重要です。つまり、上半身の筋肉がないと、それ以上速くなりません。だから、もっと速くなりたいなら、腕振り。上半身の筋肉を付けることが大切ですよ。これは、サッカーでも生かすことができる筋肉。鍛えておいて損はないですよ。うちの長男は高校でテニスをしています。テニスコートが使えない順番の日や、雨天練習は筋肉トレーニングをしています。だから、上半身がムキムキに。下半身は毎日1時間の自転車通学のおかげでムキムキ。そういえば、長距離も短距離も速くなったって言ってた・・・なるほど、これで理解できたと思いました。次男と三男は上半身の筋肉があきらかに不足ぎみ。ちょっとトレーニングを考えるといいかもな・・・と思いました。ちょうどこれからスポーツテストや体育祭などで走る機会も増える時期。ランだけじゃなくて、筋トレもおすすめってことみたいです。
2018.04.24
昨日は三男の試合でした。先生が「(息子名前)は、いいんですけどね」これよく言われます(笑)。いいんだけど何かが足りない。だって、ボールを敵に取られると諦める。そして、体を入れてボールを取る事を怖がる。小さいころから長男と次男のサッカーを見てきたから、ポゼッションを理解できて、まわりを見ながらのドリブル、スペースのボールを出したり、サイドから走り込むなど・・・知識自体はしっかりしています。しかし、なにせビビリ。昨日は体が大きい子にフッ飛ばされて、心がポリっと折れる時間も。右サイドで6試合、15分ハーフ。すべて右サイドで出ました。まぁ、ムチャクチャ走って、2点取りました。なかなかの活躍。チームの中には、ポゼッションが理解出来ない子もいます。だから、彼の動きはサッカーができる子のような感じに見えます。でも、課題はあります。サッカー歴20年で、最近まで地域リーグでサッカーをしていた主人。(いまはすっかりメタボですが・・・)主人からのアドバイスボールを取られてからの動き体のあてかたが大事!敵に体を入れる時はケツから行け。ボールをとってからすぐに前へ進める正面から行ってもなかなかボールは取れない。しかも、ケツからだとあたっても痛くないからイイことだらけ!ディフェンスの時は重心をひくく、とっさに動ける準備を。かまえておく事もサッカーでは大切。うまい子はこれらの事ができています。そして、自分の技術にとても自信をもっています。三男はこういう接触プレーがとても嫌い。ボールがコワイ・・・それもわかります。じゃぁ、自分ができる事はもっと磨こう。そして、できない事は上手になれとは言わないから、できるようになろう。きっと、それがチームのためだよ。自分へ課せられたお仕事をしよう。足の速さを生かせる右サイドなんだから。しっかり走ろう。気づきが多い試合でした。そして、この日はもう1つ。得ることができました。箱根駅伝を走った事がある他のチームのコーチと話せました。それは、次回に・・・
2018.04.23
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