Veni Brand's

< 新しい記事

新着記事一覧(全65件)

過去の記事 >

2024.12.11

コーチングついて

カテゴリ：今日のメモ - AIに聞いてみた

コーチングの基本的な特徴
1. 目標の明確化
クライアントが達成したい目標を明確にし、その目標に向けた行動計画を立てるサポートをします。

2. 質問を中心とした対話
コーチは質問を投げかけることで、クライアントが自分の考えを深めたり、新しい視点を得られるようにします。

3. 傾聴とフィードバック
クライアントの話を深く聴き、適切なフィードバックを行いながら、目標達成に向けた気づきを促します。

4. 行動の促進

コーチングで行う具体的なこと
• ゴール設定
「どのような状態になりたいか」「どのような課題を解決したいか」を明確にする。

• 現状の分析
現在の状況を整理し、何が障害になっているのか、どのリソースが利用可能なのかを考える。

• アイデアの探索
目標に向けて考えられる選択肢や解決策を自由に出し合う。

• 行動計画の策定
現実的で達成可能なステップを考え、具体的な行動に移す。

• 振り返りと改善
定期的に進捗を振り返り、必要であれば計画を修正する。

• ビジネスの場: リーダーシップ開発、キャリアの方向性の明確化、チームのパフォーマンス向上。

• 個人の成長: 自己信頼感の向上、ライフバランスの改善、特定のスキル向上。

• スポーツ: アスリートの目標達成やメンタルサポート。

コーチングは、自分の可能性を最大限に引き出したい人にとって、非常に有効な手段です。「答えは自分の中にある」という考え方に基づいて進められるのが特徴です。興味があれば、一度プロのコーチと話してみるのもおすすめです！

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう