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株式取引・観葉植物・営業・就活・海外旅行・読書・プログラミング初心者・留学情報・都市伝説 以上が僕が興味のある分野です 株式取引は大学生の時に７０万で初めて最近まで手をつけていなくて手をつけ始めました
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2019.01.15
カテゴリ： 筋トレ
前回のブログ
でどれくらいの成果が出たのか紹介しました
今回は「徹底的に低カロリー高たんぱく質ダイエット」の必要な物を紹介をします。
揃えるものは
以上です。
まず、１個目の
「プロテイン」
高校くらいからスポーツで人生生きてきたのでDNS、ビーレジェンド、チャンピオンを使ったのですが、
社会人になってようやくコスパのいいプロテインに出会いました。
それが「マイプロテイン」
圧倒的にコスパがいい！
１０種類ぐらい飲みましたが好評なのがこの味！
この味が最強。
プロテインでも食べる方のプロテインもあったほうがいいです。
マイプロテインのプロテインバーはたんぱく質が豊富かつ、普通にうまいです。特にクッキー型は特にうまいです。
ウィダーとは比べ物にならないです。
２個目が
「筋トレ道具」
こんな安価で家でも場所とらない最強の筋トレ道具があったかと思いました。
実際に私もこれを半年間ぐらい使ってます。
どこに行くにも持ち運びが簡単だし、音も静か。
近所迷惑にならずに腹筋がめちゃくちゃ鍛えられます。
「サプリメント類」
これは食生活が若干偏るので補うためと筋肉の分解を阻止するためです。
ダイエットと言っても筋肉も分解されてしまってはすぐリバウンドしてしまうので筋肉の分解も防ぐために飲みます。
「マルチビタミン」「オメガ」「HMB」を揃えます。
実際に使っているのはこれです。
やっぱりマイプロテインがコスパ最強です。
次のブログ はいざ実践、毎日のタスク（やらなければならないこと）を書いていきます。
今回は「徹底的に低カロリー高たんぱく質ダイエット」の必要な物を紹介をします。
揃えるものは
- プロテイン
- 筋トレ道具
- サプリメント類
以上です。
まず、１個目の
「プロテイン」
高校くらいからスポーツで人生生きてきたのでDNS、ビーレジェンド、チャンピオンを使ったのですが、
社会人になってようやくコスパのいいプロテインに出会いました。
それが「マイプロテイン」
圧倒的にコスパがいい！
１０種類ぐらい飲みましたが好評なのがこの味！
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/17aff206.f6546281.17aff207.d5120619/?me_id=1363648&item_id=10001291&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fmyprotein%2Fcabinet%2Fit%2F10530943_5kg_choc_tp.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fmyprotein%2Fcabinet%2Fit%2F10530943_5kg_choc_tp.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
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この味が最強。
プロテインでも食べる方のプロテインもあったほうがいいです。
マイプロテインのプロテインバーはたんぱく質が豊富かつ、普通にうまいです。特にクッキー型は特にうまいです。
ウィダーとは比べ物にならないです。
２個目が
「筋トレ道具」
こんな安価で家でも場所とらない最強の筋トレ道具があったかと思いました。
実際に私もこれを半年間ぐらい使ってます。
どこに行くにも持ち運びが簡単だし、音も静か。
近所迷惑にならずに腹筋がめちゃくちゃ鍛えられます。
「サプリメント類」
これは食生活が若干偏るので補うためと筋肉の分解を阻止するためです。
ダイエットと言っても筋肉も分解されてしまってはすぐリバウンドしてしまうので筋肉の分解も防ぐために飲みます。
「マルチビタミン」「オメガ」「HMB」を揃えます。
実際に使っているのはこれです。
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やっぱりマイプロテインがコスパ最強です。
次のブログ はいざ実践、毎日のタスク（やらなければならないこと）を書いていきます。
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