なかよしファミリー

今日も気持ちよかった

午前中はで株価ボードとにらめっこ。

。美味なる「タコ釜飯」

その帰り道を降りて、カーナビで４Ｋｍの自宅までの道のり

をで帰った。途中数回ジョグを入れ、３３分散歩した。

ジョグのとき心拍が上がるのが気持ちよかった。日光浴

しながら新聞を楽しく読んで、今日はいい一日だった。

ジョグしながらいつかハーフマラソンにでたいなあと思った。

まだ目標まで至らないが、鬱になったおかげで、今までの自分

にはなかった何かが会得できれば良いんだが・・・。