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2009年09月の記事
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昭島市までサイクリング
息子達を誘って多摩川へサイクリングに行って来ました目的地は昭島市あたりコンビニでおにぎりを買っていざ出発予定より随分遅い出発だったけど先頭を走る次男が飛ばすからお昼までにかなりの距離を走りました長男は急きょ文化祭の打ち上げが入ってしまって夕方から出かけるから早く帰りたいってお昼を食べたら帰ってしまったので次男と二人で先へ・・・多摩川サイクリングコースは大田区の羽田空港近くから左岸側は世田谷区、狛江市、調布市、府中市、国立市、立川市、昭島市、福生市を通って羽村市の阿蘇神社まで約５５ｋｍ多摩川に架かる橋はキレイなものが多いし名所も色々あるんですね昭和３６年に昭島市のくじら運動公園から体調１６ｍのアキシマクジラの化石が発見されてるんですだからそのあたりが河口だったって事それで前からくじら運動公園まで行ってみたいな～って思ってましたでもこの日はそこまでは行けず手前の多摩大橋まで行って戻りました多摩大橋の手前には「牛群地形」と呼ばれる特異な河原風景が広がっていますここで遊びたいと言うのでしばし休憩本当に変わった石板で見るからに何か出てきそうな感じです曇り空でサイクリングには丁度いいけど写真はあまり綺麗に撮れませんでした流れに突出した「鬼の洗濯岩」状の岩板は約1200万年前の海底に堆積した砂や泥で出来ていて貝や魚の化石が出ることがあるそう多数の岩が、まるで川を泳いでいる牛の大群のように見えることから「牛群地形」と呼ばれるそうです後ろ姿の次男初めて長距離を走ったのは次男が幼稚園の年長さんの時やっと補助輪がとれたばかりで休み休み頑張ってましたそれが今では私の方が置いて行かれそうになる位身長もとっくに追い越されてるし・・・左側に写っているのが府中の五本松江戸時代から水防林として植林されたものだとかで府中市が保存しているそうです今日は往復で５０ｋｍ弱走ったので夜、体重を計るのが楽しみでしたお昼もおにぎり２個だけだったし１ｋｇ減でしたこのまま体重が戻りませんように蓮4044
September 27, 2009
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代々木参戦♪
２６日の代々木行って来ました６月から始まった道標ツアーですが私にとっては７月の横浜アリーナ以来３度目今年は武道館を入れると５回ましゃに逢えました逢うたびに益々素敵になって行くましゃ代々木が終われば次は龍馬さまですねライブが終わってしまったのはとっても寂しいけどまた新しいましゃが待ってるからそれを楽しみに待ちましょ道標トラックの左側の方がグッズ売り場ですが既にピーチクッションもピーチストラップも売り切れいつもの様にロビーはお花が一杯GACKTからもあってＭステのものまねを思い出しちゃった今回の席は２階ＳＢ席でも代々木ってスタンドが広いのでましゃの座席確認ではＳＢ席はスタンドと一緒に全体が見渡せて思ったより良席でした今回は今迄の道標ツアーと稲佐山を合体させたバージョンとっても楽しみでした１曲目は「群青」もう曲が始まる前からウルウルしてた私は群青のイントロで涙がぽろぽろいっぱい叫んで歌ってタオルを振り回して充実したライブでした最後の曲は「東京にもあったんだ」本当に素敵でしたまだまだましゃに浸っていたくて帰りにＴシャツとタンブラーを追加購入しちゃいました君が大好きでとても大事さ君が笑顔ならそれが僕の生きる道ましゃたくさんの幸せをありがとう蓮4044
September 26, 2009
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サイクリングでダイエット♪
秋晴れの天気に誘われて久しぶりにサイクリングに行って来ました最近は次男の普段乗りの自転車となっている愛車ＴＲＥＫのロードレーサー普段はママチャリを愛用してますがやっぱりママチャリとは全然スピード感が違うの風を切って気持ち良かったです思わず私は風にな～るって歌っちゃいましたこちらは上流に向かっての写真いつもは家族で行くんだけどダイエットの為に一人で行って来ました午前中の秋風が本当に気持ち良くてサイクリングにはピッタリの季節サイクリングは全身運動だからダイエットにもいいしこれからは時々一人で行ってこようっとこちらは下流に向かっての写真ましゃが東京でお気に入りの場所と言っていた所へこのちょっと先から続くんです蓮4044
September 18, 2009
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長崎限定・龍馬キューピー
稲佐山に行かれなかった私ですが長崎限定の龍馬キューピーＧＥＴしました先日ましゃ友のパンプキンさんのブログで長崎で龍馬キューピーを買ってきたというかわいいお写真がＵＰされてましたあまりにも可愛いのでネットで探したらありましたよ～何種類かありましたが私は先日のましゃ龍馬のポスターと同じポーズの龍馬キューピーに迷わず決定！とってもかわいいでしょ？こちらのショップ他にも龍馬グッズが揃ってますおまけに９月中は送料無料なんですよ！何てお得なんでしょう！しかも長崎地元のショップなのでコメントが素敵「稲佐山ライブ感動しましたネ（龍おどりも・・） 」「あの花火は最高のプレゼントでした」と書いてありました何だか嬉しいので皆さんにも紹介しちゃいますこちらからどうぞ蓮4044
September 17, 2009
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ましゃ絶賛のねぎみそハーフ
キューピーハーフの新ＣＭの際の撮影で使われたおにぎり特にネギ、味噌、おかかとキューピーハーフを使った焼きおにぎりをましゃが絶賛したというので私も是非食べてみたくって「ねぎみそ＆ハーフおにぎり」作ってみました２人分ご飯 約５００ｇかつお節 ５ｇ味噌 大１キュピーハーフ 大1/2わけぎ、醤油 適量これを具にしてキューピーハーフで焼くそうなんですが私は焼かずにのりを巻いて食べましたこの「ねぎみそ＆ハーフ」想像以上においしいですましゃが絶賛するのも納得我が家の定番にしちゃおうっと次回はましゃと同じように是非キューピーハーフで焼いてみます絶対おいしいですよね詳しいレシピはこちらのキューピーハーフのＨＰからどうぞ蓮4044
September 14, 2009
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wowowで「泣いたりしないで」♪
WOWOWで「上野樹里と５つの鞄」という「鞄」をキーワードに５つのオムニパスドラマをやってます「＃１ ギターケースの女」はリリー・フランキーさんが出演してるからおもしろいかなって思って観たんです「ブン」って重低音のギターの音エッ？ ましゃ？と思ったら上野樹里ちゃんがギターを弾き出したからやっぱ違うか・・・その後、おまわりさん役のリリーさんが出てきた派出所のシーンでまた「ブン」アッ またあの音「チャララ～」と今度はちゃんと流れましたやっぱりましゃの「泣いたりしないで」でしたこんなに突然ましゃの曲が流れるなんて思ってなかったからビックリ！WOWOWのレビューにうれしい書き込みがありました「挿入歌がよかった～クレジットみたらほとんど泉谷しげるさん作ってらっしゃってびっくり。春夏秋冬以外の曲は初めて聴いたけど、やられました！あと、派出所のシーンやお金を返して回るシーンのバックに流れてたギターの伴奏、すごく好きです。」だってこのギターの伴奏って「泣いたりしないで」です前奏の部分だけなんだけど何度も何度も流れましたこの方泉谷さんだと思ってるのかな～ましゃのギターだよって教えてあげたくなりましたホントいい音色ですよね～最後のシーンではましゃバージョンではなかったけど「春夏秋冬」でした話題になってなく知らなかったからちょっと得した気分です【ポストカード付】福山雅治"泣いたりしないで/RED×BLUE"CD蓮4044
September 11, 2009
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美女か野獣が再放送中
「美女か野獣」の再放送が9/8から始まってますね～昨日息子が気が付いて教えてくれました今週火曜日から始まって来週までやってます9/10～11 : 14:07～15:579/14～17 : 15:00～15:57昨日は花壇の植え込みをしてたので観なかったんだけど今日はＰＣをやりながら「美女か野獣」を観ましたもう何度も観てるんだけど「美女か野獣」は大好き！ましゃはいつ観ても、どんな時もカッコイイ【秋の決算セール】 美女か野獣 DVD-BOX 初回限定版(DVD) ◆25%OFF！17955円25%OFFで17955円はお買い得！蓮4044
September 10, 2009
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ダンロップの新ＣＭ♪
ましゃのダンロップの新ＣＭがＵＰされてますまだＴＶでは見てないんですけどダンロップのＨＰから見てきましたこちらからどうぞ雪の中を歩くましゃ黒い衣裳と髪に降り積もる雪がステキ突然話は変わりますが皆さん虫の鳴き声って好きですか？夜になると虫たちが鳴き出して秋だな～なんて思うんですが昨日急に朝から鳴いている虫の声に気づきました遠くで蝉がオーシンツクって鳴いてるんですがすぐ窓の外からとっても綺麗な鳴き声が聞こえてくるんです虫には疎い私そして同じく分からないと言う息子達今日も朝から聞こえてくるこの綺麗な鳴き声の主を知りたくなってネット検索鳴き声までちゃんと聞けるんですね～とっても便利そしてその美声の持ち主は「エンマコオロギ」に違いないと判明確かに家の周りにはコオロギがたくさんいるんですでも鳴き声なんてよく分からなくてみんな知ってることなのかもしれないんですがこの年になって初めて知ったコオロギの美声いつもは夜に色んな虫の合奏しか聞いた事がなかったのでコオロギが昼間から一人で鳴いてくれる声なんて聞いた事がなかったこの季節に家でのんびり一人でＰＣしてるなんて今までなかったから気がつかなかったのかな～でも本当に大きくて綺麗な鳴き声なのでしばしましゃの歌を消してコオロギの美声をＢＧＭにしてます蓮4044
September 8, 2009
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ゴーヤ豚キムチとゴーヤツナサラダ
先日次男の夏休みの宿題でゴーヤ料理を作りました本当は次男が作らなくちゃいけないみたいだったけど私が作ってそれを次男がレポートにまとめましたみんな苦いのがダメなのでゴーヤはあまり作った事が無かったんですが簡単でおいしく出来たのでレシピを紹介しますゴーヤ豚キムチ味付けはめんつゆだけの手間いらず苦味もなく子供達も大絶賛でした豚バラをカリカリと焼くのが子供達は大好きなんですキムチもたっぷり入ってます材料（２～３人前）ゴーヤ 1/2本豚バラ 100ｇ玉ねぎ 1/2個キムチ 50g～お好みでめんつゆ 大２～適宜１．ゴーヤを縦半分に切り、種をスプーンで取り薄くスライスし塩をまぶしておく。 水気が出てきたら軽く水で流してギュッと絞る。２．フライパンで豚バラをカリカリになるまで炒め取り出しておく。 （テフロン加工なら豚バラからかなり脂がでるので油はひかない）３．その後のフライパンに玉ねぎとゴーヤを入れて炒める。 （豚バラの油が多い場合は捨てる等して油の量を調整して下さいね）４．野菜がしんなりしたらキムチを入れさっと混ぜ豚バラを戻し入れ めんつゆで味付けて出来上がり。 (めんつゆはキムチの量によっても変わるのでお好みでどうぞ）ゴーヤとツナのサラダ味付けはレモンと塩・コショーだけさっぱりしててとってもおいしい！時間を置いた方が味がなじんでおいしいかも材料 ゴーヤ 1/2本ツナ缶 小１缶レモン汁 大１塩・ブラックペッパー 適量１．ゴーヤを縦半分に切り種をスプーンで取り薄くスライス 軽く塩もみしておく２．ボールにツナとレモン汁を入れ水気を絞ったゴーヤをあえて 塩とブラックペッパーで味を整え出来上がり凄く簡単なので作ってみてくださいね～蓮4044
September 5, 2009
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