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January 14, 2007
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1652)
カテゴリ： 美容･ダイエット
あるあるの納豆ダイエットしている方
多いと思います
私の回りでもやっている人が多いし
かく言う私もその１人
納豆には6つものダイエットに有効な成分が含まれています
★大豆たんぱく ～体脂肪を減らし、動脈硬化を予防する～
★ビタミンB1 ～糖質の燃焼に欠かせない補酵素～
★ビタミンB2 ～脂肪の分解を助けて体脂肪の蓄積を防ぐ～
★亜鉛 ～糖質のエネルギー化を促進する～
★食物繊維 ～不溶性・水溶性ともバランスよく含む～
★納豆菌 ～腸内環境を整え、脂質などを効果的に排出～
その納豆にコーレーグースーを加えるだけで、
ダイエット効果はさらに高まるのです。
コーレーグースーとは沖縄の島トウガラシを泡盛に浸けたものです。
そのコーレーグースーのダイエット効果の秘密は、
島とうがらしに含まれている辛味成分のカプサイシンにあります
カプサイシンは体内に入ると小腸で吸収され血液中に入ります。
そして、脂肪を分解するホルモンのアドレナリンを分泌。
アドレナリンが出ると体が興奮して、
体温が上がり脂肪の分解を促進するのです
カプサイシンの働きで脂肪の分解をするのは
キムチと同じですね～
前回お勧めしたキムチ納豆が苦手な方は
こちらのコーレーグースはどうでしょう？
お好みで納豆に数滴振り掛ければ
納豆ダイエットの効果が更にUP！
おまけにこのコーレーグース
納豆だけじゃなくてお鍋やそば、うどんに入れても
とってもおいしいんですよ～
色々な物にパパッとかけてお手軽に
カプサイシンでダイエット効果も期待できますよ
【最大ポイント10倍 1/15 9:59迄】
【沖縄限定品】自家製 島とうがらし（コーレーグース）
沖縄の香辛料・通称コーレーグースは
おそば以外にも野菜炒めなど
毎日の料理のスパイスに
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