2005.02.26
テーマ： ４０代はダッシュだ！(20)
カテゴリ： カテゴリ未分類
天気予報では一日寒い冬晴れだった気がするが、実際には曇りで、夕方には東名高速の大井松田から南が雪のため通行止めという具合。
緑地公園の駐車場はさすがにすいていた。
混んでいると、レジャーシートを広げてくつろいでいる家族の前を、ぜいぜい言いながら走り抜けるのは気がひけるし、上り坂を見つけてダッシュをしたりするのに、人が少ないほうがいい。きょうは全くコースに気を使う必要がなくて楽だ。
ファルトレクとは、地形を利用して思い通りにスピードを変えて走るトレーニング法。そんなレベルの高いものではなかったが、本能というか、こどものような走る原点とでもいうべきものを感じる。
緑地公園の駐車場はさすがにすいていた。
混んでいると、レジャーシートを広げてくつろいでいる家族の前を、ぜいぜい言いながら走り抜けるのは気がひけるし、上り坂を見つけてダッシュをしたりするのに、人が少ないほうがいい。きょうは全くコースに気を使う必要がなくて楽だ。
ファルトレクとは、地形を利用して思い通りにスピードを変えて走るトレーニング法。そんなレベルの高いものではなかったが、本能というか、こどものような走る原点とでもいうべきものを感じる。
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