若く・きれい・愛され・幸せになる方法(*^▽^*)

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工事中につき立ち入り近視



＜＜　運動、続けましょ（Ｂ．器具を使った運動編）　＞＞


（２）器具を使うもの

・アレイを使った体操　★★★★
・ステッパー　★★★
・バランスボール　★★
・ウォーカー　★★★★
・エアーウォーカー　★★★
・ボディブレード　★★★★
・アブジムソニック　★
・カッサイ　★
・サイクル運動　★



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