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26-732
脱メタボ！美味しく食べて、美しいカラダをめざして♪
2005年11月14日
テーマ： 憎きアトピー(233)
カテゴリ： カテゴリ未分類
ようやくまたアトピー症状 落ち着いてきました。(^_^;)
今飲ませているエゴマ油はあくまでも薬じゃないから即効性は無いけれど、
1週間ぐらいで、掻き毟る状況から開放されました。
しかし、恐るべしクッキーです。
市販されているパンもお菓子もすべて原材料の表示を見て買うようになってから、息子自身も『油入ってない？』と聞くようになり、ようやく自衛手段をとることで痒みから開放されつつあります。
揚げ物や料理に使う油にも気を使うようになりました。菜種油やゴマ油をさけ、どうしても使わなきゃならない場合だけバターにして。
肉を食べた日にはいつもよりも多めにエゴマ油を飲ませたりしています。
ただ子供だからお菓子の時が特にかわいそう。
現代のお菓子はおせんべいにしろ何にしろほとんどのものに植物油や加工油が入っているのですから。
アトピーは和食が大切 リノール酸を減らして、α－リノレン酸を強化
ずいぶんとよくなってきているのに、まだ完治できないアトピー・・・
もっと和食を心がけないとダメなのかも。。
どうしても忙しくなると洋食になってしまう、うちの献立がいけないのかぁ。
野菜もたくさん食べさせないと。
母親って家族の健康をつかさどる責任ある仕事だなぁとつくづく感じるこの頃です。
今飲ませているエゴマ油はあくまでも薬じゃないから即効性は無いけれど、
1週間ぐらいで、掻き毟る状況から開放されました。
しかし、恐るべしクッキーです。
市販されているパンもお菓子もすべて原材料の表示を見て買うようになってから、息子自身も『油入ってない？』と聞くようになり、ようやく自衛手段をとることで痒みから開放されつつあります。
揚げ物や料理に使う油にも気を使うようになりました。菜種油やゴマ油をさけ、どうしても使わなきゃならない場合だけバターにして。
肉を食べた日にはいつもよりも多めにエゴマ油を飲ませたりしています。
ただ子供だからお菓子の時が特にかわいそう。
現代のお菓子はおせんべいにしろ何にしろほとんどのものに植物油や加工油が入っているのですから。
アトピーは和食が大切 リノール酸を減らして、α－リノレン酸を強化
ずいぶんとよくなってきているのに、まだ完治できないアトピー・・・
もっと和食を心がけないとダメなのかも。。
どうしても忙しくなると洋食になってしまう、うちの献立がいけないのかぁ。
野菜もたくさん食べさせないと。
母親って家族の健康をつかさどる責任ある仕事だなぁとつくづく感じるこの頃です。
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