なっちゃん家族の一日日記

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2007年01月19日

ジム＆ランチ～♪

(3)

テーマ：今日のランチ(42660)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今日は朝から運動をしにジムへ
なっちゃんを幼稚園へ送った後幼稚園のお友達の家へ。
時間までゆっくりさせてもらいそのままジムに向かいました。
年末にお友達に頼んで回数券を買ってもらっていました。

着いてまず血圧、脈拍を取りバイクへ。
今日は２０分間。話をしながら楽しく運動～
消費カロリーもわかるからいいわ。
それから先生と一緒にストレッチ！
体をやわらかくしたところで今度はみんな違う機械を使ってがんばりました！！

先生によって音楽も動きも違うみたいだけど今日のはエアロビというよりも健康体操って感じかな。
激しい動きはなく一つ一つの筋肉を使ってゆっくり動く。。。って感じでした。
それでも結構きつかったなぁ～。

最後にストレッチをし１２時に終了・・・。

そのままみんなでランチ～。
ずっと行きたかったお店へ。
店内はそんなに広くはないもののとってもオシャレで私は大好き♪
そこはパフェが有名で１２種類くらいのパフェがあります。
今回はそれを目当てってことで・・・。
サンドウィッチをみんなで分けて後は一人一人違うパフェを頼みました。
私はこれ・・・