寒くなってびっくり。

も履いてます。

これは、１年中履いてます。

今までは秋になると、
ハイネックの物を着ないと、
寒くて耐えれませんでしたが、
今は、昨日くらい
寒くなってから着るようになりました。

下半身が暖かいと、上半身に着る服が
少々薄くても大丈夫になりました。

重ね履きの効果は、年々
出てきています。

１２月１１日（土）の晩ご飯。

10-12-11

１２月１２日（日）の晩ご飯。

10-12-12

１２月１３日（月）の晩ご飯。

クリームシチュー（玉ねぎ、じゃがいも、
にんじん、大根、さつまいも、ブロッコリー、
白いんげん豆）
一貫楼のシューマイ。

10-12-13

長男に買ってきてもらった
シューマイ。
普通のシューマイの高さの２倍あります。

２つで、十分。

１２月１４日（火）の晩ご飯。

キャベツと、トマトのスープ（玉ねぎ、
にんじん、かぼちゃ、ひよこ豆）
コロッケ。
かぶの浅漬け。
にら玉。

10-12-14

１２月１５日（水）の晩ご飯。

鶏皮餃子。水菜とかぶ
炊き合わせ（薄揚げ、ごぼう、にんじん、
大根）
粕汁（大根、にんじん、さつまいも）

10-12-15

この冬初めての粕汁。
父ちゃんがお正月用に買ったお酒に、
おまけで付いてきた粕でした。

私は、粕が大好きで、
生でも、おやつがわりに食べて
しまいます。

１２月１６日（木）の晩ご飯。

牛玉丼（糸こんにゃく、玉ねぎ、ごぼう、
にんじん、温泉卵、ねぎ）
お味噌汁（大根、薄揚げ）
サラダ（水菜、かぶ、ミニトマト、
かにかま）

10-12-16

１２月１７日（金）の晩ご飯。

ほたて炊き込みご飯
炊き合わせ（しいたけ、ごぼう、
大根、にんじん、レンコン、鶏ミンチ）
豆腐とわかめのお汁（かいわれ大根）

10-12-17

ほたて炊き込み、
飲み会で遅かった長男、
残業の父ちゃんも食べました。
美味しいと。

夕寝している長女、
まだ起きてきません。

重ね履きの靴下で、
靴も大きい靴を履いてます。
普通でも、大きい足なので、
男物です。

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これ買いました。
予約販売で買ったので、
もうちょっとお安かったです。

ビルケンの靴は、もともと
土踏まずの所が盛り上がっていて、
足裏のアーチの事を
考えられた靴だそうです。

そのおかげか、最近、
少しずつですが、痛かった右の足が
治っています。

もともと偏平足なので、
この靴を履くと、見かけより
楽に歩けます。

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