暖かい日でした。

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父ちゃんのいかなごのくぎ煮２０１１

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2011/02/19

テーマ：野菜たっぷりヘルシー♪でおいしいご飯！(618)

カテゴリ：カテゴリ未分類

2年ぶりに口唇ヘルペスで、
唇を腫らしています。

学校の提出物で、毎日遅く、
家でも、それに時間を使っているので、
寝不足も溜まっています。

私と二人、病人のような食事を
しています。

ダイエットになるのは嬉しいですが、
やっぱり、食べたい～。

２月１８日（金）の晩ご飯。

白菜とトマトのスープ（玉ねぎ、
かぶ、にんじん、ブロッコリーじゃがいも、
チーズ、トッポギ、ウィンナー、前川金時）
カブの葉とひじきの胡麻和え。

11-02-18

スープ一皿で十分のおかずです。

私と長女は、野菜とトッポギだけで、
スープおじやになりました。

２月１９日（土）の晩ご飯。

父ちゃんが、急に牡蠣のお好みが
食べたいと言いだし、

11-02-19

お好み焼き（牡蠣、ほたて、かき）

久しぶりのお好み焼き、美味しかった～。
うちのお好みは、キャベツ、ねぎに、
フープロで細かくしたにんじんが
入っています。

そして、カレー粉も↑の写真の時に、
ぱらぱらっとまぶします。

久しぶりに、図書館で、
料理の本を借りてきました。

【送料無料】ヨーガンレールの社員食堂野菜でつくる一皿料理
価格：1,365円（税込、送料別）

以前、こちらを読んで

【送料無料】ヨーガンレールの社員食堂
価格：1,680円（税込、送料別）

うっとりと、これが社員食堂の料理？と
見惚れていました。

今度は、作り方も載っていて、
写真が大きくておかずの組み合わせの
参考になります。

購入しようかと、検討中。

【送料無料】おいしいイタリア野菜料理教室
価格：1,890円（税込、送料別）

この方、ジローラモさんの奥様なんですね。

イタリアの家庭料理の感じのメニューがいっぱい。
和風のおかずしか作れないので、
たまに、こう言う本を見ると
とっても新鮮です。

長男大好きじゃがいもメニューも
たっぷり。

和風イタリアン？なおかずもあって、
作りやすそうです。

アマゾンの古本で買ってしまいました。

明日は、長女とまた
コサージュ作りに行ってきます。

去年買った黒のワンピースに合う
コサージュを作ります。
不器用なので、いつも
ちゃんとできるか不安です。

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