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おはようございます今日もブログに来て頂きありがとうございますゆるゆるミニマリストで節約と貯金に励む60代パート主婦です今日も心と体に優しく自分を大切にしたいと思いますいつも応援ありがとうございます1日一回ポチっとして頂けると嬉しいです ↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村この寒さの中お肌のお手入れはどうされていますか?無添加美容と節約生活を推進している私は去年の夏に出来てしまった大きなシミの対策をこの冬でもまだ行っています美白や美肌のために私がしているのはそう前もご紹介した酒かすパックですメイクをしている時はニベアの紺の乳液でクレンジングしてメイクを落として濡れティッシュでふき取りその後に酒かすパックを塗布10分くらい放置してぬるま湯でゆっくり洗顔かなり固まっているのでぬるま湯でゆっくり落としてくださいその後アレッポの石鹸で洗顔終わったらよくタオルドライしてニベアの青缶を塗布乾燥が気になる部分に頬、口周り 鼻 目じりなどにワセリンを薄く塗布かなりシミは薄くなってきましたBBクリームをつけるとほとんどわからない程度になりました毛穴も乾燥からできやすくなるというのでしっかり保湿していたらいちご鼻だったけどきれいになってきました酒かすパックの作り方本当はペースト状のがいいのですがスーパーでは板状のものが主流なのでそれを購入していますお湯で適当な量を溶いて大体マヨネーズくらいのペースト状にして瓶などの蓋付きにしっかり閉めて冷蔵庫で保管します私は指で直接瓶から出してつけるので食用とは別にしています食用でもこうして溶いておくとお味噌汁や味噌漬けに少量使っても体が温まってポカポカして健康にもいいです熱を加えるとアルコールが飛ぶのでアルコールが苦手な方でも食して大丈夫ですでもお肌につけるときはご注意ください私は大丈夫ですがアルコールは肌吸収だと胃酸で分解しないので苦手な方の利用は控えた方が無難だと思います数百円で高級化粧品なみの効果が得られます酒かすの大ファンになりました***今日のおすすめ***酒粕 白瀧酒造 上善如水 純米大吟醸 酒粕 便利パック 300g 酒粕パック 米麹 純米酒 酒カス ペースト 酒粕ペースト あまざけ あま酒 米麹 かす汁 粕汁 粕汁 の 素 砂糖不使用 無塩 国産米 米麹甘酒 新潟の酒粕 おいしい甘酒 美味しい 袋 甘酒希釈 調味料 漬物 食品 発酵食品100均でもいいけどイタリア製もおしゃれですガラス密封瓶 750ml イタリア製 フィドジャー 保存容器 ガラス 密封 瓶 密閉 密閉容器 保存瓶 長期保存 キャニスター おしゃれ Bormioli Rocco ボルミオリロッコ裏起毛 コーデュロイ シャツ レディース 冬 長袖 綿100% 裏ボア トップス ボア付きシャツ 裏起毛シャツ 暖かい 防寒 小襟 襟付き 羽織り カジュアル ルームウエア 部屋着 30代 40代 50代 60代気がついているようで見落としがちなことってありますよね時には参考になる文献で今を見直してもいいかもしれません月10万円でより豊かに暮らす ミニマリスト生活 [ ミニマリストTakeru ]最後まで読んで頂きありがとうございますランキングに参加しています「今日も読んだよ」ってお知らせのクリックをありがとうポチっと応援に感謝します ↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村ポイント貯まる楽天カードは2枚目を推奨していますVISA と JCB 両方あると重宝しますサロン予約なら楽天ビューティー楽天カードのお支払いでWでポイントが貯まります
2024.01.19
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おはようございます今日もブログに来て頂きありがとうございますゆるゆるミニマリストで節約と貯金に励む60代パート主婦です今日も心と体に優しく自分を大切にしたいと思いますいつも応援ありがとうございます1日一回ポチっとして頂けると嬉しいです ↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村我が家は一軒家とはいえ夫のおじいさんが建てた家なのでかなり古くて隙間風が入ってきます暖房をつけていても結構寒い足も指先も寒さでかじかんでどうしようと思っていたら温活というものがあると知りました体を温めて健康になるという温活お風呂に入ったりお白湯を飲んだり調べると本当に体に良い事がいっぱいその中に出てきたのが膣活ですもう更年期も過ぎ月経もなくなってしまいましたがこれ最高ですわ・・・・ショーツの上から腹巻パンツをはいてとりあえずお腹を温めますこの腹巻パンツの陰部の部分に貼るカイロをはって膣を温めます私でもとっても体が楽になるので生理中の人や排卵日など月経前症候群に悩む人にもいいじゃないかなと思いましたちなみに貼るカイロはお臍の下あたりと陰部と2箇所に貼っていますホカホカで気持ちよくて最高です服は買わないけど貼るカイロは買うゆるゆるミニマリストです女の子がんばれ~~~!!***今日のおすすめ***暖房費の節約にはあったかグッズは欠かせませんねパジャマ レディース もこもこ ガウン ルームウェア 部屋着 寝巻き ナイトウェア レディース ワンピース モコモコ 暖かい 防寒 秋 冬 星 スター ブルー フード付き フ―ディー かわいい 女子会 長袖 コート 上着 キュート パジャマパーティー 可愛い フリース 10代 20代ルームウェア レディース かわいい 長袖パジャマ 冬 プルオーバー もこもこ 起毛 暖かい セットアップ トップス パンツ 2点セット 大きいサイズ 部屋着 寝間着 ラウンドネック ウエストゴム【 送料無料 メール便発送 】ふあふあヘアバンド フェイクファー ヘアバンド レディース ヘアーアクセ ヘアーバンド リゾート 手編み お洒落 おしゃれ おすすめ ウインター ヘアアクセ 可愛い 秋冬 女性 ヘアターバン 大人 ポリエステル素材 大人カジュアル シンプル楽天1位受賞 湯たんぽ 充電式 大きめサイズ 2023新登場 電気代2.7円 ゆたんぽ 電気湯たんぽ カバー 急速充電 長時間保温 7-15分充電 4~12H長時間保温 防爆充電器 エコ湯タンポ 過熱防止 繰り返し使用 柔らかく温かいなカバー 洗濯 猫 犬最後まで読んで頂きありがとうございますランキングに参加しています「今日も読んだよ」ってお知らせのクリックをありがとうポチっと応援に感謝します ↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村ポイント貯まる楽天カードは2枚目を推奨していますVISA と JCB 両方あると重宝しますサロン予約なら楽天ビューティー楽天カードのお支払いでWでポイントが貯まります
2024.01.11
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おはようございます今日もブログに来て頂きありがとうございますゆるゆるミニマリストで節約と貯金に励む60代パート主婦です今日も心と体に優しく自分を大切にしたいと思いますいつも応援ありがとうございます1日一回ポチっとして頂けると嬉しいです ↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村冬の乾燥はシワや毛穴のもと節約しながらもなんとかこの冬の乾燥をどうにかしたいと思いますメイクをしても毛穴は気になりますからね私は洗顔はアレッポの石鹸を使っていますが石鹸で洗顔の解釈としてこんな文章を読んだことはありませんか?石鹸は弱アルカリ性と言われていて汚れの多くは酸性なので弱アルカリ性の石鹸は汚れや老廃物をきれいに洗い落としてくれますでもお肌が弱アルカリ性に傾いてしまうので保湿する前に弱酸性の化粧水をつけて中和させてから保湿ようの乳液やクリームをつけましょう一般にはそう言われていますが私はこの化粧水を省いていますなぜなら皮膚科医の動画で石鹸で洗った肌は乾くとすぐに元に戻るそうなんです髪のキューティクルと同じですねなので青缶のニベアの後ワセリンを極少量を手のひらにとり指先でタッピングしながら乾燥しやすい所につけるだけですお仕事以外の日はキュレルの保湿UVクリームをつけて終わり肌への負担も少なくとても経済的です夜はニベアの乳液でやさしくクレンジングしてアレッポの石鹸で洗顔してニベアクリームをつけて終わりです結構たっぷり目につけていますお仕事の時はメイクは石鹸で落とせるBBクリームを使っていますこのメイク汚れもニベアの乳液で落とすことができます石鹸で洗顔するので肌への負担も少ないですニベアの乳液でメイクを落とすとしっとりピカピカですメイクやスキンケアは基本的に薬局で購入できるものにしていますデパートコスメも憧れて使っていたこともあったけどもう今はないかな・・・メイクは身だしなみとして整えたいと思っています段々年齢を重ねると厚化粧はシワなどがかえって目立ってしまうから薄化粧が私はいいと思っています涙が多いのでマスカラやアイライナーもしないです今日も節約、頑張ろうね~~***今日のおすすめ***店長が作った隠れギンガムなニュアンスパンツ M/L/LL/3L/4Lサイズ レディース/テーパードパンツ/ワイド/ロング/ウール混/毛混/ボトムス大きいサイズ レディース マタニティ マタニティウエア ママ ボトムス パンツ ストレッチパンツ デニムパンツ ウエストゴムパンツ ストレッチデニム ロング丈 デニム ストレッチ ロングシーズン 無地 LL 2L 3L 4L 5L 6L XXL LLサイズ 13号 15号 17号 ネイビー 紺 ブルー¬【クーポンで半額★2590円!】 ムートンブーツ サイドゴア ブーツ レディース ショートブーツ ボア 極暖 ファー 大きいサイズ 暖かい カジュアル 歩きやすい シューズ 靴 くつ (送料無料)^bo-748^最後まで読んで頂きありがとうございますランキングに参加しています「今日も読んだよ」ってお知らせのクリックをありがとうポチっと応援に感謝します ↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村ポイント貯まる楽天カードは2枚目を推奨していますVISA と JCB 両方あると重宝しますサロン予約なら楽天ビューティー楽天カードのお支払いでWでポイントが貯まります
2024.01.10
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おはようございます今日もブログに来て頂きありがとうございます節約生活から無添加に出会いました今日も心と体に優しく自分を大切にしたいと思いますいつも応援ありがとうございます1日一回ポチっとして頂けると嬉しいです ↓にほんブログ村市販の安いシャンプーとコンディショナーを使っていて更に白髪染めのヘアカラーを使い髪にかなりのダメージを与えて続けていましたいきなり髪に良いからとアレッポの石鹸で洗い始めると髪についているシリコン材や合成成分が 髪の表面に現れてかなりネチョネチョしてしまいますなので移行期としては湯シャンプーや重曹シャンプー&クエン酸リンスで 髪についた諸々の成分を取り除く事が必要です私はしばらくは重曹シャンプーとクエン酸リンスをしたりアレッポの石鹸で洗ったりを繰り返していました1カ月が過ぎて本当に髪がツルツルツヤツヤになり広がりもなく雨の日も落ち着いています確かにシリコン剤を使っていないのでカシカシ感は若干ありますがこれもずっと使い続ける事で改善されて行くと思います市販のシャンプーコンデショナーで痛んでしまっていた髪随分落ち着きました髪の表面はツルツルしててまとまりがよく朝の身支度がとても楽になりましたそれと頭皮マッサージやブラッシングも欠かさず続けているので白髪だった所が黒い髪が生えてきています無添加自然派美容は本当に凄いですね益々健康になっていけそうです***今日のおすすめ***ブラッシングに使っているのがこのタイプのヘアブラシですブラシの幅が広く頭の形にフィットするので頭皮マッサージにもなり朝と晩の髪のお手入れに便利です汚れたらお風呂場で裏からシャワーで流すと簡単に汚れが落ちます私はドライヤーをかけながら髪は乾かしませんが速乾で整うそうですウェットブラシ プロ フレックスドライ | ヘアブラシ ヘアケア クシ ヘアーブラシ 櫛 ブロー ブラッシング 耐熱 速乾ブラシタイプ くし サラサラ 髪 艶髪 プロ ヘアスタイルお風呂から出たらまずはこれを頭に巻いてゆっくり体を拭きます速乾性の超吸水なのでドライヤーを長くかけなくてもいいから髪にダメージを与えにくくしてくれます2枚セットも嬉しいですヘアドライタオル 2枚セット 吸水 速乾 ヘアタオル キャップ ターバン お風呂上り 厚手 時短 子ども 子供 大人 バス用品 水泳 お風呂 温泉 ロングヘア対応 ドライヤー時間短縮最後まで読んで頂きありがとうございますランキングに参加しています「今日も読んだよ」ってお知らせのクリックをありがとうポチっと応援に感謝します ↓にほんブログ村ポイント貯まる楽天カードは2枚目を推奨していますVISA と JCB 両方あると重宝しますサロン予約なら楽天ビューティー楽天カードのお支払いでWでポイントが貯まります
2023.11.30
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おはようございます今日もブログに来て頂きありがとうございます節約生活から無添加に出会いました今日も心と体に優しく自分を大切にしたいと思いますいつも応援ありがとうございます1日一回ポチっとして頂けると嬉しいです ↓にほんブログ村メイクを落とした後しっかり洗顔したのに小鼻や鼻の頭にニョロニョロと白いものがある時がありませんか?このニョロニョロの正体は角栓です角栓とは毛穴からでる皮脂と古くなった角質が混ざったものだといわれていますこのニョロニョロをそのままにしておくと毛穴のつまりになり黒くなって大きくなり毛穴が開きたるみの原因にもなりますそして、ファンデでは隠せなくなってしまいますこのニョロニョロを退治したいですよねしっかり洗顔しても皮膚にはまだ石鹸カスや皮脂の汚れの粒子が残っています以前はふき取り化粧水を使ってふき取っていましたが今は精製水を使っていますコットンにたっぷり精製水を含ませて皮膚が動かないほどの力で滑らせるように拭きとっていきますお顔全体を約2周ほどふき取りますあごのラインや首もお忘れなくねコットンを四つに折りたたんでそのコットンの角で小鼻の周りの細かいケアをします以外とこれか効果的なんですしっかりケアしたいときは綿棒に精製水を含ませて小鼻を中心に拭きとってもいいと思いますそのあとは保湿です私はワセリンとオリーブオイルと椿油を使っていますオリーブオイルと椿油は各1滴づつなのでほとんど減りません1番小さいサイズで長持ちしますオリーブオイルは無印の1番小さいサイズを使っています椿油は薬局で買っていますオリーブオイルと椿油の効用はまた後ほど記事にしたいと思います***今日のおすすめ***水道のお水の酸が心配な方は精製水をおすすめします薬局のコンタクトレンズ用品売り場にあります1本あれば結構長持ちします【くらしにプラス:只今クーポン配布中!】 【第3類医薬品】 精製水P(ワンタッチキャップ式)乾燥肌の人に処方される医薬品なのでとても安全安心です大容量のサイズは薬局にないときもあるので通販が便利ですこれからの季節ハンドクリーム代わりにつけていると水を弾いて手を守ってくれます【第3類医薬品】健栄 白色ワセリンP 500g髪だけでなく全身に使える大島椿油大島椿 椿油100% 60ml【無印良品 公式】オリーブオイル50ml最後まで読んで頂きありがとうございますランキングに参加しています「今日も読んだよ」ってお知らせのクリックをありがとうポチっと応援に感謝します ↓にほんブログ村ポイント貯まる楽天カードは2枚目を推奨していますVISA と JCB 両方あると重宝しますサロン予約なら楽天ビューティー楽天カードのお支払いでWでポイントが貯まります
2023.11.08
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おはようございます読むだけでHappy~~♪今日もブログに来て頂きありがとうございますハワイの海で感じた豊かさと幸せ自分を大切にする事と好きな事をする事で強運・大吉・財福を招き<幸せ引寄せ体質>なりましたマリエのHappy Hawaii & Happy day's最高の人生のブログは コチラ ↓malie Happy Hawaii Happy day'sいつも応援ありがとうございます1日一回ポチっとして頂けると嬉しいです ↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村ダイエットやお肌のお手入れをするようになってもう大分時間が経過しましたお手入れをする様になって思うのはこれだけの時間と優秀なコスメを厳選して自分の為にしている事です若い頃は自分を犠牲にしてというのはちょっと言いすぎかもしれませんが弟妹がいるので高価なものは買ってもらえませんでしたし何かしていても両親から用事を言いつけられたらやっていたことを一旦止めて素直に従っていましたそんな私でしたから自分の為に良いものを選んだり自分のお手入れの為に時間を使うなど本当に考えられなかったのですお風呂も一時間ほど入ってると遅い、のろいと母に言われ朝起きれないと怠け者だと言われていましたので両親と一緒に生活していた頃はお小言を言われないように一生懸命でした口癖のように母はお金がないと言っていましたので何かをねだることもありませんでした大学の進学も遠慮して言えませんでした折角入った銀行も帰りが遅いといって父が辞めさせてしまうほど自分の思い通りには行かないような有様でしたですから、この歳になるまで自分を大切にするとか自分を愛するとか良く聞く言葉だけどさてどうしていいのか分からないのが実際のところでしたが動画で美白や美肌毛穴ケアのお手入れに出会って人生が変わったと言っても過言ではないような気がします引寄せの法則を学んでもそれほど効果がなかったのは根本が遠慮体質だったからです自分が本当に幸せになっていいのかこれ以上の豊かさを求めてバチが当たるのではないかそんな思いがどこかにあったのでしょうお手入れに出会って自分に合わない化粧品は使わないで処分します必要不必要を自分の中でしっかり区別するようになってはっきりと自分にとって何が必要かを意識するようになりましたミニマリストの生活スタイルにも興味を持ち必要最小限での暮らしやお金に関する知識も持てるようになり本来の豊かさとはなにか自分が求めてる理想の暮らしとは・・・そんな事まで突き詰めて考え答えを導き出せるようになりました自分を大切にする自分を愛するその事の重要性をしっかりと認識しました確かに年齢によるお肌の老化に化粧品は限界がありますが日々、クレンジングや洗顔をしてシャンプーも厳選した良いものを使い日に焼けないように気を使って自分を労わるようにする事はとっても大切な事であると思いましたきれになると嬉しくなる嬉しいといい事があるいい事があると幸せを感じる日々の生活が幸せとつながっている事が手に取るように理解できましたお肌のお手入れだけでなく知識の面でも自分を守るために努力して行こうと思います今日のおすすめはプチプラでもちゃんとして見えるブラウスですスカートでもパンツでもオフィスカジュアルになるとっても便利です通勤用にもいいですねミニマリストはいつも同じ服を着てますがちゃんとしてるというのが私のモットーですブラウス トップス レディース◆【メール便 送料無料06】【7〜17号】シフォン 天竺 フロントタック バルーン 七分袖 ブラウス [フォーマル スーツ インナー オフィス カジュアル ビジネス 入学式 入園 卒業 卒園 七五三 白 母 ママ]【エコ包装】[bl][lf]シルクは光沢がとってもキレイですねこのデザインならデニムと合わせても上品に見えますシルクブラウス レディース トップス 七分丈袖 プルーオーバー ゆったり シルク 绢 シャツ フォーマル 送料無料 オフィス おしゃれ 上品 無地 薄手 エレガント シンプル 夏最後まで読んで頂きありがとうございますランキングに参加しています「今日も読んだよ」ってお知らせのクリックをありがとうポチっと応援に感謝します ↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村ポイント貯まる楽天カードは2枚目を推奨していますVISA と JCB 両方あると重宝しますサロン予約なら楽天ビューティー楽天カードのお支払いでWでポイントが貯まります
2022.09.24
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2022.09.22
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2022.09.21
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2022.09.20
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2022.09.19
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2022.09.17
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2022.09.14
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2022.09.13
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おはようございます読むだけでHappy~~♪今日もブログに来て頂きありがとうございますハワイの海で感じた豊かさと幸せ自分を大切にする事と好きな事をする事で強運・大吉・財福を招き<幸せ引寄せ体質>なりましたマリエのHappy Hawaii & Happy day's最高の人生のブログは コチラ ↓malie Happy Hawaii Happy day'sいつも応援ありがとうございます1日一回ポチっとして頂けると嬉しいです ↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村自分を大切にする事でまず1番に始めたのはダイエットと美白です自分を大切にするってどういう事なのかあんまりピンときてなかったんですよねよくお友達からも自分を大切にしたほうがいいよと言われてましたけどそれってどういうこと?って思っていましたそれというのも両親からは自分だけ優先する考え方はいけないとか自分の事さえ良かったらいいとかはいけないと言われ続けていたからですなので家の中では祖父母、父、来客(主に父方の兄弟家族)を優先する生活でした長女という事もあって欲しいものはいつも我慢で候補の中の3番目(1番安いほうを選ぶようにいつも強要されていました)それが当たり前のように感じてましただからお友達に対してもお友達の近くの駅で待ち合わせしたりお友達のことを優先して考えるようになってましたそれが「マリエちゃんは優しい」と言われることにつながるので良い人だと思われたいという思いもあって疑問も感じませんでしたお年頃になって男性とお付き合いするようになってもやっぱり男性優位になってしまい結局は利用されただけだったり都合のいい女性として見られてしまうようなりました離婚してシングルマザーになり色々な経験を重ねるうちに自己評価の低い自分自身に気づきもっと自信を持って心豊かに生きたいと思うようになりましたそのきっかけを与えてくれたのが介護支援専門員(ケアマネ)の資格合格です難関中の難関と言われており受験した当時は合格率は19%でしたお給料も上がり現在の夫とのお付き合いも始まって人生が思うような軌道に乗り始めましたハワイ・カイルアビーチで着替えに言っている夫を待っているときに「豊かさってこんなに身近になったんだな自分に優しくするっていい事だったんだ」って思いましたそこから自分を大切にするってどうすればいいんだろうとか自分を愛するってどう言う事だろうって考えるようになりましたまだまだ自己肯定感をあげる初心者の私が始めたのは健康でキレイでいる事から始めましたハワイの海ですっかり焼けた肌をどうするか東京に帰ったらそれが1番の課題でしたお風呂に入りながら美白できないかな・・・そんな思いで探し始めてとうとう見つけましたホワイトニングボディシャンプーもうご存知の方も多いですよねとても有名ですから効果があったとかなかったとかそれぞれですが使っているとその内白くなるんじゃないかなそれくらいの気持ちで使っています市販のボディソープよりは少しお高めですが自分を大切にするにはこれくらいいいよねと思って使っています近くの薬局とかには売ってないのでほぼ楽天さんで購入しています【ポイント10倍 9月10日】ホワイトコンク 薬用ホワイトコンク ボディシャンプーC II 600mL ボディソープ アットコスメ 正規品 ヘアケア最後まで読んで頂きありがとうございますランキングに参加しています「今日も読んだよ」ってお知らせのクリックをありがとうポチっと応援に感謝します ↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村ポイント貯まる楽天カードは2枚目を推奨していますVISA と JCB 両方あると重宝しますサロン予約なら楽天ビューティー楽天カードのお支払いでWでポイントが貯まります
2022.09.10
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