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今日もブログに来て頂きありがとうございます節約・貯金・ダイエット3大テーマに取り組んでいるパート主婦のマコですコツコツ節約してお金持ちになりダイエットして健康と美貌を手に入れようと目論んでいますへぇ〜そうなの?っていう上から目線で読んでください笑興味のあるタグをクリックするとトップブロガーさんのブログを読むことができます ↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村コンフォートという言葉を聞いたことがありますかコンフォートとは快適・心地よいという意味ですこのコンフォートの領域が所謂潜在意識の領域になりますこの領域の範囲内に入れば大体が安全で無理をしなくても心地よく快適に過ごせる範囲ということですでも何か事を始めるとなるとこのコンフォートを広げなければなりませんでもコンフォートは潜在意識がガッチリと領域指定していますからおいそれと広げることは難しいのですそれが潜在意識のブロックと言われるものですこのブロックは気がついたら外れていたもしくはなくなっていたというのが一番理想的なのですが大きな出来事でも外れることがあります私の場合は難関と言われる資格試験の合格したら収入の壁や人間関係、生活環境などガラリと変わってしまいましたこの潜在意識を変えるには相当努力しないと変えれないと思っている人も多いと思いますが以外と毎日の習慣で変える事ができるのです習慣は3日坊主という言葉あるように大体3日程度でする意味や飽きたりして続かなくなることが多いのです私もどうして頑張ろうと思っても続かないのかとても不思議だったのですがそれは潜在意識がコンフォートから出ないようにしているからなんですよねそして習慣は2週間続けると毎日の生活の一部になると言われていますたとえ意味がないと思ってもたとえ飽きてしまっても2周間だけは続けてやってみてください3週間目にはそれをしないとなんだか落ち着かない眠れないような気持ちになってきますそれが習慣が潜在意識に落とし込むことに成功したことになります私はコツコツ本を読んだり縫い物や編み物をすることが得意ですが節約倹約は苦手なんですよねでもこのコツコツ節約して貯金することが一番のお金持ちになる早道だと分かっているのですがついついお買い物に行くと誘惑につられてしまうのですそれでもその誘惑に昨日は負けても今日は明日は負けないぞという気持ちで毎日節約を意識して頑張ろうと思っています新しいなにかを始めるなら今日のお話が役に立ったら嬉しいですタグをクリックしてね ↓***今日のおすすめ***父の日にもおすすめの無塩・無添加・骨取りサバの切り身堂々の楽天1位です【無塩・無添加】訳あり 骨取りサバの切り身 (端材) 山盛り2kg (500g×4パック) ノルウェー産 デンマーク産 さば 鯖 魚 サバサンド 骨とり 骨取り お歳暮 ホワイトデー軽く引くだけでキャベツの千切りが簡単にできる優れものピーラーです【ののじ キャベピィMAX(ダークグリーン)】・ ゆうパケット対象・ フジテレビ 紹介商品 ・ ピーラー キャベツ 千切り スライサー スピード 野菜 調理器具 料理 便利グッズ 時短 カレーパスタ 人気 おすすめ メディア紹介 大根 人参 使いやすい 飲食店 キッチンビタミン類やカルシウムを摂れば、免疫力向上効果のほか、肌をキレイにしたり骨を強くしたりといっ効果が期待できます。マグネシウムには貧血防止効果、便利の改善カリウムにはむくみの改善効果があります。 脂肪を分解したりコレステロール値を下げたりという働きがありますゴーヤの苦みは粉末のかつおの粉で栄養を損なわず緩和する働きがあります今日のイチオシです冷凍 ゴーヤー スライス カット ゴーヤ 500g パック 必要量だけ解凍できる 便利なバラ凍結品 輸入品 (主に中国産)沖縄料理の食材 冷凍カット野菜最後まで読んで頂きありがとうございます本を出版した優秀なブロガーさんの最新の記事はこちら ↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村美白・美肌情報満載のマイルームですタグをクリックしてね ↓ポイント貯まる楽天カードは2枚目を推奨していますVISA と JCB 両方あると重宝しますサロン予約なら楽天ビューティー楽天カードのお支払いでWでポイントが貯まります
2024.06.13
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今日もブログに来て頂きありがとうございます節約・貯金・ダイエット3大テーマに取り組んでいるパート主婦のマコですコツコツ節約してお金持ちになりダイエットして健康と美貌を手に入れようと目論んでいますへぇ〜そうなの?っていう上から目線で読んでください笑興味のあるタグをクリックするとトップブロガーさんのブログを読むことができます ↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村人生が上手く行かないなぜだか生きにくいと感じるそんな事を思う事はありませんかそれは周りの環境や家族からの影響もあるのですが1番には自分の心のブレーキも関連しています環境や家族、受けてきた教育のシステムが悪いわけではありませんその時に自分が感じた心理受け取り方によって生じた心のブロックから始まる事が多いのです その心のブロックを解除する事でとても楽になる事ができますその3つの方法をご紹介したいと思います一つ目は許すことです自分を許していない事がないでしょうか あの時あぁすれば良かったきっと自分が悪かったなど反省とともに自分を許せないと思っている事もあるのです 自分を許しましょう確かに自分のせいだと思いかもしれませんが過去は過去 変えれないのですそして、誰からも許されない事でも自分は自分を許しましょう思い出す様々な出来事が湧いてきたら私は私を許しますと心の中や言葉にして言うと良いと思います2つ目は愛すること自分を愛する事はとても大切で自分を信じる事に繋がります自分が心地良く過ごせるようにする体に良いものを食べる心も体も清潔にする嫌な思いをなるべくしないような工夫をする事が大切です我慢や辛抱が美徳とされた教育を受けているとついつい嫌な事を嫌だとは言えない人になっています自分を愛する事はそんな場面からも守る事も大切です3つ目はありのままで良いこと所謂、自己受容です太っているから、頭悪いから資格持ってないからもっとこうしないとと今の自分を否定せずありのままの自分で十分なのだと受け入れましょう向上心は大切ですが、自分を卑下する材料にするのは本末転倒ですこの3つを心がけるだけで人生がどんどん良くなっていきます生きづらさ、つまづき、ブロックなどから解放されて楽しくゆったりした素晴らしい人生を歩んで下さい私ももっと気楽な人生にしたいと日々気をつけたいと思いますタグをクリックしてね ↓***今日のおすすめ***ペチパンツ ペチスカート レディース パンツ スカート ロング 刺繍 レース フリル フレア 綿 コットン ゆったり インナー 重ね着 ペチコート おしゃれ 裾レース付きペチパンツ・ペチスカート【メール便送料無料10】【3,000円以上で200円OFFクーポン配布中!6/11(火)まで】インナーワンピース コットン ペチワンピース ロング丈ワンピース【全品P5倍】17日8:59まで■ワンピース 春夏 タックイン ノースリーブ ワンピース 大きいサイズ 体型カバー 無地 綿100% コットン ダブルガーゼ LL 3L 4L ゆったり フィッシュテール 産前 産後 マタニティ ポケット 秋冬 かわいい ナチュラル *00最後まで読んで頂きありがとうございますクリック応援ありがとうございます ↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村美白・美肌情報満載のマイルームですタグをクリックしてね ↓ポイント貯まる楽天カードは2枚目を推奨していますVISA と JCB 両方あると重宝しますサロン予約なら楽天ビューティー楽天カードのお支払いでWでポイントが貯まります
2024.06.12
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おはようございます今日もブログに来て頂きありがとうございますゆるゆるミニマリストで節約と貯金に励む60代パート主婦です今日も心と体に優しく自分を大切にしたいと思います興味のあるタグをクリックするとトップブロガーさんのブログを読むことができます ↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村東京は今日は1日雨の予報です仕事はヒマな日になりそうで何か読む本でも持って行こうかなと思っています人生なぜかうまくいかない肝心な本番でとちるここぞと言う時にハズレを引く頑張ってるのに成果が出ない1番の良い時に思わない落とし穴に合う頑張っているのに中々出世できない成果を認められず存在が薄いこれ全部インナーチャイルドが傷ついたまま放置されている状態だと言われていますインナーチャイルドとは自分の中の内なる子供です子供の頃に傷ついてそのまま放置されその傷が癒されないままな大人になってトラウマになってしまっているケースがあまりにも多いと聞きます私も本当に肝心な時に実力を発揮出来ず悔しい思いを何度もしましまたインナーチャイルドを癒す事でどんどん改善されていきますので騙されたと思ってやってみて下さいね<インナーチャイルドを癒す方法>静かにゆっくりと過去の記憶に遡って行きますどの場面で子供だった自分が傷ついたのか探っていきます思い当たるフシが見つかったら慰めて気持ちを共有して同じ痛みを分かち合って下さいそしてもう充分苦しんで耐えた事を労いもう苦しまなくて良いと伝えてあげて下さい優しく暖かく包む様に安心させてあげて下さい共鳴して涙が出る事もあると思いますそれをそのまま受け止めて悲しみや辛さを 共有して下さいそしてもう手放して大丈夫苦しみから解放されても良いと伝えてあげて下さいそれを繰り返す事でどんどん解放され癒されて心の底から明るくポジティブな気持ちに変わっていきます苦しみ、悲しみ、辛さが心を覆っているとガッツリとしたバリアになりそこに幸せや豊かさが入り込めません一つづつ手放して隙間を開ける事でバリアが壊されてその隙間から富、豊かさ、幸せ、愛が入って来ますその光が自分に届く事で人生がとてもうまく行く様になります思わぬ幸運に恵まれたり愛に包まれる様な豊かな感覚を味わうかもしれませんずっと抱えて来た孤独感や承認欲求の強さからも解放されます苦しみや悲しみに人生を邪魔されるのは終わりになりますインナーチャイルドを癒して素晴らしい人生の大逆転を体験してみて下さい全くお金はかかりませんし静かな自分の時間を持つ事はとても贅沢な時間です湯船につかりながらでもできますので1日の疲れを癒しながらやってみるものいいかもしれませんね***今日のおすすめ***春の限定リップは楽天1位になりました可愛いデザインにほっこりニッコリこちらも見てるだけで癒されますね【 2024年 新デザインプリント追加 】リップ ディオール リップ 正規品 誕生日プレゼント 女性 dior マキシマイザー アディクト リップ マキシマイザー 誕生日プレゼント 女性 名入れ ディオール リップ dior コスメ リップ 誕生日プレゼント 女性 コスメ 2024年化粧水、クリーム、愛クリームとポーチのセットでこの価格春からブランドチェンジしたいならこのお試しでグッドですねディオール Dior 化粧水 クリーム 美容液 アイクリーム4点+ホワイトポーチ プレゼント ギフトセット「大切な人への素敵なプレゼント」ポーチとリップのセットこの色が可愛いしなんと¥3,000だって♪クリスチャンディオール ピンクエナメルポーチ+ルージュ ディオール #999V セット (ノベルティ)【Christian Dior】【W_92】【メール便可】最後まで読んで頂きありがとうございます本を出版した優秀なブロガーさんの最新の記事はこちら ↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村ポイント貯まる楽天カードは2枚目を推奨していますVISA と JCB 両方あると重宝しますサロン予約なら楽天ビューティー楽天カードのお支払いでWでポイントが貯まります
2024.03.12
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おはようございます今日もブログに来て頂きありがとうございますゆるゆるミニマリストで節約と貯金に励む60代パート主婦です今日も心と体に優しく自分を大切にしたいと思います興味のあるタグをクリックするとトップブロガーさんのブログを読むことができます ↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村寂しさはいつでも自分につきまとうそんな思いで毎日を過ごされている方はいらっしゃいますか?私はいつも子供の頃から寂しい気持ちが心の中にいましたこの寂しさをどうしたらいいのか子供の頃は分からなくて友達をいっぱい作ったり公園でお日様に当たって日向ぼっこをしてたりしていました母は小さな弟や妹の世話に追われて私はお姉さんだから我慢といつも言われていました理不尽に感じる事も多かったと思います思春期を過ぎた頃には今度は恋愛から男性へ寂しさを補うような気持ちになりました寂しさを補うためには誰かに依存するそんな生き方をするようになってしまいました結局、誰かに依存して甘える気持ちは同じ様な相手を引寄せるとはその頃は思わなくてとても優しいと思っていたもいつの間にか私に依存・甘えるというパターンが出来てしまい気がつくととても疲れるようになっていました根本の原因は自分は愛に枯渇していたそれを誰かに求めていた事が原因ですでもこの寂しさや辛さをどう処理していいのか分かりませんでしたそんな時に出会ったのがホ・オポノポノです愛してますありがとう許して下さいごめんなさいこの四つの言葉を自分に言って浄化するというのがその本の内容で時間がある度にその言葉を言うようにしていましたある日書店で死ぬ気で自分を愛しなさいという本が目に付き購入しました自己啓発本や引寄せの法則など本は大好きで読んでいましたが自分を愛するという本にはであった事がありませんでした自分を愛する方法を色々探し始めてやっとみつけたのがほんのつい最近ですお金のイマイチ貯まらない節約も上手くいかないいつも誰かに頼りたくなる自分を愛する事を徹底的にやる自分を褒める自分を認める自分に愛しているよと言う自分の中の子供に母親が言うように優しく褒めて認めて愛するそうする事でとても元気になったような気持ちがする心が晴れ晴れとするウキウキ嬉しい気持ちにもなる自分が自分を愛するだけでこれだけ世界が変るのかとも思った結婚していて夫がいても付き合っている彼がいても心のどこかで孤独を感じるのであればぜひ自分を愛する事を実践して欲しい自分を愛するようになって寂しさには負けないようになった何を食べるか何を着るか帰宅したら何をするかそれも全部自分と相談する嫌な事に出会ったら本当に愛している自分がしなくてなならない経験か?と自問自答するこれでDV系の男や金銭を要求する男からも遠ざかることができるし嫌な仕事ばかり押し付けられる職場からも離れることができる本当に愛している自分にとって本当に必要な事かどうかと絶えず自分に聞いてみるそして時間のある限り自分を褒める毎日本当によくやっているよ頑張ってるねえらいよ今日もメイクは決まったねどうしてこんなに頑張り屋さんなのマコちゃんがいたらから今の私がいるよマコちゃんの頑張りが今の私を作ったね自分を戒める事はきっと今まで沢山やってきたと思いますがこれからは自分を褒めて生きていきましょう自分に愛を向けることで他者に依存しない自分が存在するようになります経済的にも精神的にも自立した素晴らしい女性がここに存在するようになりますそしてここからスタートです心身ともに豊か経済的にも豊かな自分が幸せに歩む人生のスタートです今日も頑張りましょうね自分を1番素敵な場所へ連れて行く事は悪い事ではありませんいつも可愛くして美味しいものを食べて清潔にして豊かに暮らすそれは決して悪いことではありませんもう自分を苛めないでくださいね***今日のおすすめ***チャイハネのお店を見つけたらなぜかいつも入ってしまう店内はアジアンチックなものがいっぱい楽しくていつも何周もお店の中を見て回る夏は思い切ってワンピース着てみようかなチャイハネ公式店 [ブロリカーデ] エスニック アジアン ボヘミアン ファッション アウター/羽織り IDS-3109長い髪にも短い髪にも似合うチョマベレおしゃれに見えるのはどうしてだろう?秋冬 チョマベレー ウール アウトドア ベレー帽 スライム帽子 とんがり帽子 メンズ レディース エスニック アジアン ヒッピー ボヘミアン 民族 amina チャイハネ Favolicクシュクシュレギンスの可愛いのを発見ニット素材で暖かくて裾からみえる模様が可愛い超ロング ボーダー レギンス ロング丈 ニット くしゅくしゅ パンツ 防寒 ルーズソックス インナー アウトドア キャンプ 秋冬春 レディース ブークレー 民族 amina チャイハネ Favolicモロッコ シンプル ポインテッドトゥ バブーシュ 無地 とんがり 室内履き スリッパ ルームシューズ モロッコ雑貨 レディーズ メンズ ユニセックス かわいい おしゃれ お洒落 かっこいい 革 レザー ギフト プレゼント プチギフト 新生活 フラットシューズ アジア 山羊革最後まで読んで頂きありがとうございます本を出版した優秀なブロガーさんの最新の記事はこちら ↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村ポイント貯まる楽天カードは2枚目を推奨していますVISA と JCB 両方あると重宝しますサロン予約なら楽天ビューティー楽天カードのお支払いでWでポイントが貯まります
2024.03.10
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おはようございます今日もブログに来て頂きありがとうございますゆるゆるミニマリストで節約と貯金に励む60代パート主婦です今日も心と体に優しく自分を大切にしたいと思います興味のあるタグをクリックするとトップブロガーさんのブログを読むことができます ↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村今朝の東京は曇りですお天気が回復してくるのでしょうか今日は外出しないで家で過ごそうと思っています最近、どうも生きるのが辛いと感じている方はいらっしゃいますか?私は子供の頃から50代くらいまで本当に生きづらさを抱えて生きてきました私は自分がそれほどステキだとも思っていませんでしたし自己肯定感も低く承認欲求が強かったです誰からも愛されていないと感じる事も多くでも嫌だと思う事はいつも押し付けられてしまい人に利用されることがとても多かったと思います社会に出ても仕事が続かずにすぐに辞めてしまってそれもバカにされる原因の一つでした当然のごとくお金もそんなに持っていませんでしたそんな苦しい生活の中で本来の自分は一体何なのだろうと考えるようになりました人から攻撃されたり利用されたりウワサや陰口を言われないような暮らしって何だろうかと自分らしい生活をするにはそれほどお金は要らないと言う事沢山のものに囲まれている必要もないできれば植物や生き物たちと楽しく自然の中で暮らしたいでも便利な都会からは離れるのも不安・・・それで1人の時間を作る事でそんな思いから離れる事ができました職場も1人勤務で人間関係はありません12年勤めているので分からなくて誰かに聞く必要もありません新しく入社した社員さんより知識があるので丁寧な言葉使いで接してもらっています人の話をしない事で更に人間関係を単純化させました聞かれても「そうかな?わからない」とはぐらかす誰かの間違いを発見してもそこに感情を込めない確かに攻撃してくる人もいるけど反応しない自分で対処できないときは上司に相談する会社的には訴えがあったときはそのままにしないで何らかの対策をするというのが方針なので我慢して欲しいとは言われることがなくなりました我慢を強いているとパートって辞めてしまう事が多いからだと思います何かあると私なんかしたかな?と自分の胸に手を当てて聞いてみる思いたる節がないときはそのままスルー私悪くないと思うようにしています両親や兄弟姉妹ともある程度距離を置いて近すぎないように注意しています中にはすごく家族が仲が良くて話をされる人もいるけど深く考え込まないようにしています私はどうして家族に縁が薄いのかなとか人は生まれながらに魂の課題があって子供を持たないとか結婚しないとか離婚するとか様々な課題を人生の中でクリアしていくものだから本当に辛くなったときはもう許してくださいと神様にお願いをしていましたもう許してください私には出来ませんそう眠りにつく直前まで心で思い続けたり声に出して言い続けたりしていると自然とその問題が過ぎていくことにも気づきました大金を貯めれない人にはそれほど生きるのにお金はいらないとインプットされているだろうし結婚しない人はパートナーがいなくても幸せを見つけられるようにインプットされている子供を持たなくても幸せで居る人は大勢いるし返ってパートナーに虐待されたり子供に悩まされ続けるよりも1人のほうがずっと楽だと考えるほうがいいと思います全ては思いつめないことなぜ自分だけこうなんだろうと思いたくなるけど以外と自分だけじゃなく皆も同じだったりする「私には仕事から帰ったら娘がご飯を作ってくれてお風呂も沸いてるから凄く楽なの」と言ってフルタイムで働いている同僚がいる私にはご飯を作ってくれる人もいないしお風呂も自分で用意しないといけないけど家賃もなく、電気光熱費も支払ってくれる夫がいて週3日の勤務で事がたりているどっちが幸せかはそれぞれが決める事で人と比べるものではないと最近やっとわかるようになりました自分もそうなりたいと思うのはその情報によって自分が左右されているだけ幸せは自分で決めるもの人生は自分で創るものパートナーも子供も人生の付録でしかない自分本来の心はいつもキラキラで笑顔いっぱいのはずだからそんな人生を私は歩みたい食べ物が豊富にあるって本当に幸せ丸~~く生きていくお弁当箱のように***今日のおすすめ***これは本当におしゃれですね限定品だからなくなると終了の可能性もありますね【 限定品 】シャネル ガブリエル バッグ 美術館 ガブリエル シャネル トートバッグ キャンバス CHANEL バッグ V&A美術館 ガブリエル・シャネル展 記念 トートバッグ ガブリエル シャネル バッグ キャンバス レディース キャンバストート 通販 2024ホワイトデーのお返しにこれ欲しいです 笑折りたたみ傘とトートのセット【縁起ものギフトセット】マリメッコ UNIKKO(ウニッコ)の折りたたみ傘&ファブリックバッグ/RED【店頭受取も可 吹田】このエコバッグも可愛いね【SALE/20%OFF】ロゴラップバッグ Afternoon Tea LIVING アフタヌーンティー・リビング バッグ エコバッグ・サブバッグ ブラック【RBA_E】[Rakuten Fashion]私は今このダヤンの赤い色を使っています可愛くて大きくて使いやすい値段も安いんですダヤン 猫 バッグ エコバッグ エコネコダヤン わちふぃーるど プチギフト おしゃれ 折りたたみ コンパクト 丈夫 可愛い かわいい ショッピングバッグ レジ袋 買い物 ネコ 猫柄 ねこ ダヤングッズ 猫グッズ 猫好き バレンタイン ホワイトデー最後まで読んで頂きありがとうございます本を出版した優秀なブロガーさんの最新の記事はこちら ↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村ポイント貯まる楽天カードは2枚目を推奨していますVISA と JCB 両方あると重宝しますサロン予約なら楽天ビューティー楽天カードのお支払いでWでポイントが貯まります
2024.03.07
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