お金持ちへの道

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今日からブログのタイトルを
お金持ちへの道に変更しました
これからもどうぞよろしくお願いします

睡眠と豊かさの関係って
私初めて知りました

最近、寝不足を感じるようになりました
夜中に目が覚めて
トイレに行くようになったり
何度か目が覚めて
再び入眠して
ぐっすり眠った感じがしない

そんな風に感じていらっしゃる方が
多いのではないでしょうか

私も睡眠に関して
興味があり色々と調べて見ると
驚くべき結果がわかりました

日本の睡眠時間は
世界レベルでみても
とても低いそうです

昔から寝る間も惜しんで働くのが
美徳とされていて
それが豊かさともつながると
考えられてきました

でも睡眠のデータで見ると
しっかり8時間から9時間の
睡眠を取っている国の方が
豊かでリッチであることが
わかりました

そして今注目されているのが
温泉に浸かって何もしないという
湯治が人気をはくしているそうです

温泉に浸かって何もしないでいると
自分を覆っているいろんなものが
剥ぎ取られていて
素の自分を取り戻す事ができるんだそうです

そして温泉に浸かっていると
睡眠時間も多く取れ睡眠の質も断然良くなると
言われています

ぐっすり眠ると豊かになるという事なんですね

何泊も連泊は無理かもしれませんんが
週に1回か月に2回くらいの頻度で
スーパー温泉に行ってみるのもいいと思います

私も近場でどんなところがあるのか
探してみようと思います

よく寝て豊かにリッチになりましょうね



温泉から眺める海の景色は
最高ですね





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