PR
キーワードサーチ
▼キーワード検索
necotaro
「走るネコタロウのＲＵＮ日記」へようこそ ネコとイヌ・・性格もRunningに対する姿勢も正反対 引っかいたり、吠えたり(？)し合いながらも夫婦で走ってます。 凸凹でこぼこ夫婦のランニングライフ中心のブログです。
カレンダー
2026年06月
2026年05月
2026年04月
2026年05月
2026年04月
2026年03月
2026年02月
2026年02月
コメント新着
フリーページ
2007年01月24日
テーマ： マラソンに挑戦(5739)
カテゴリ： 練習日記
「東京マラソン」参加案内が届いて、ますます盛り上がっている中、
「新宿シティハーフマラソン」参加通知書も、（←こちらはイヌタロウのみ参加）
「青梅マラソン」 参加通知書も、
さらには、 「湘南国際マラソン」 参加申し込み確定のお知らせ・・とやらも、
届きました～。 ・・・おハガキ１枚で・・・
いやいや！いいのです。
ハガキだろうと立派な郵便物だろうと、大切なのは大会そのものですから！！
イヌタロウの「東京マラソン」参加案内を指を加えて見てるネコタロウです・・
参加通知が送られてくると 「いよいよ感」 がますますヒートアップ
まだまだ・・と思っていた青梅も湘南も、もうすぐ！なんですね。
膝の調子はイマイチながらも、そんな思いもあって走っております。
昨日は約６．５ｋｍ（４０分）ＪＯＧ
今日は自宅から公園まで６ｋｍＪＯＧして、公園のジョギングコースでビルドアップ走
１周１．７７ｋｍを、７分/キロから初めて１周毎に３０秒ずつアップの予定でしたが、
４周目の５分３０秒/キロペースが１．１キロ地点までしか持たなかった・・。
残り０．６７ｋｍはＪＯＧにして終了しました。 *** 約７ｋｍビルドアップ走
でも、いい事もひとつ！
今日はペース感覚がバッチリ！ ほとんどズレなく１周毎のペースが刻めました。
前は、てんやわんや？！のビルドアップだったので、これはチョット嬉しいです。
終わってネコ次郎の家に寄って一休みしてからＪＯＧで帰宅 トータル***約１９ｋｍ
ゆ～っくりお風呂に入って半身浴・・脚のマッサージ
調子がよければ、金曜日にネコ次郎とロング走・ＬＳＤをする予定です。
・・調子がよければ・・です。
「新宿シティハーフマラソン」参加通知書も、（←こちらはイヌタロウのみ参加）
「青梅マラソン」 参加通知書も、
さらには、 「湘南国際マラソン」 参加申し込み確定のお知らせ・・とやらも、
届きました～。 ・・・おハガキ１枚で・・・
いやいや！いいのです。
ハガキだろうと立派な郵便物だろうと、大切なのは大会そのものですから！！
イヌタロウの「東京マラソン」参加案内を指を加えて見てるネコタロウです・・
参加通知が送られてくると 「いよいよ感」 がますますヒートアップ
まだまだ・・と思っていた青梅も湘南も、もうすぐ！なんですね。
膝の調子はイマイチながらも、そんな思いもあって走っております。
昨日は約６．５ｋｍ（４０分）ＪＯＧ
今日は自宅から公園まで６ｋｍＪＯＧして、公園のジョギングコースでビルドアップ走
１周１．７７ｋｍを、７分/キロから初めて１周毎に３０秒ずつアップの予定でしたが、
４周目の５分３０秒/キロペースが１．１キロ地点までしか持たなかった・・。
残り０．６７ｋｍはＪＯＧにして終了しました。 *** 約７ｋｍビルドアップ走
でも、いい事もひとつ！
今日はペース感覚がバッチリ！ ほとんどズレなく１周毎のペースが刻めました。
前は、てんやわんや？！のビルドアップだったので、これはチョット嬉しいです。
終わってネコ次郎の家に寄って一休みしてからＪＯＧで帰宅 トータル***約１９ｋｍ
ゆ～っくりお風呂に入って半身浴・・脚のマッサージ
調子がよければ、金曜日にネコ次郎とロング走・ＬＳＤをする予定です。
・・調子がよければ・・です。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[練習日記] カテゴリの最新記事
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
