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「走るネコタロウのＲＵＮ日記」へようこそ ネコとイヌ・・性格もRunningに対する姿勢も正反対 引っかいたり、吠えたり(？)し合いながらも夫婦で走ってます。 凸凹でこぼこ夫婦のランニングライフ中心のブログです。
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2007年02月06日
テーマ： マラソンに挑戦(5739)
カテゴリ： マラソン大会
「完走記」の前にひとこと・・
昨夜必死で「完走記」をここに書き、ほぼ終わりの頃、ちょっと違うところをクリック・・な～んてことしてしまったら、
ギャオーーン！！消えましたーーー！！
今まで書いた文章が・・ない！「戻る」を押しても「戻ってこない」・・泡と消えました・・
・・ドッと疲れてしまい今日となってしまいました。言い訳ですが・・。
さてさて、肝心の
改めて報告完走しました！３時間切りです！ シンジラレナァ～イ！！
２：５６：５７（ネットタイム**２：５３：３１）
昨年のヘロヘロからなんと約３０分更新です！（昨年が遅すぎた・・と言えますが。。）
５ｋｍ毎ラップ** ２９'３１ － ２８'５２ － ２９'４２ － ２８'０３ － ２９'１９ － ２８'０２
ラストを上げることができました。ネコタロウにしては上出来の花丸◎です！
以下は詳細ですが、削ったつもりでも随分長くなってしまいました。
・・時間のある時に読んで頂ければうれしゅうございます。
「青梅マラソン完走記」
早めの現地入りで体育館内に場所を確保して、現地で合流する練習会の方々を待つ。
しばらく３人で談笑・・・と、・・ん？・・もしかして？？ きっと！
なんと！ちょっと後ろの場所にakeriinさんを発見！！
勇気を出して声をかけると「エッ？！はい・・もしかしてネコタロウさん？！」キャー！！
やっぱりakeriinさんでした～！
これは幸先のいいスタートです
その後、まだまだ時間があると思ってネコ次郎と外にお出かけ。
ショップを回ったり、瀬古さんのサイン会をのぞいたりしてたら、あっという間に時間が経過
慌てて、自転車置き場の前でストレッチ＆ウェイクアップ体操をして体育館に戻る。
すでに、みんなはレースウエアに着替え準備万端
ネコ姉妹もそそくさと準備するけど、慌てれば慌てるほどアレコレ混乱
・・で、気がつけば体育館の中に人影はなく・・
そこからスタート地点まで、予定外のウォーミングアップ＝疾走（失踪？）することに。
人を掻き分け掻き分け・・自分のナンバーカードの整列場所まで前進前進・・・
でも、混雑で思ったように進まず、結局辿り着く前にスタートが切られてしまいました。
・・・まったく「河口湖マラソン」の反省が活かされていません・・・
●スタート～５ｋｍ
スタートは切ったものの、まだ全然進まない。
のろりのろりと動き出し、ちょっと行ったらまたストップ（ロスタイム約３分30秒）
スターターの石原都知事に大きく手を振って「慎太郎～しんたろ～ぉ！」と声をかけたら、
後ろにいたオバサマ・ランナー（人のことは言えないけど・・）に
「知事～くらい付けなきゃ！」と注意？を受ける。失礼しました・・
少しずつ走る体制になってくるけど、クランクになってる場所でまたストップ
なかなか思うように走れないけど「前半を飛ばさない」と肝に銘じているので慌てない慌てない。
今日の出立ちは、ネコワッペンを付けた薄手の長袖とロングタイツ、手袋、帽子・・
２月とは思えない暖かさとまぶしい日差しで早くもしっとりと汗をかく。
レコード屋さんから恒例の♪帰って来いよぉ～帰って来いよぉ～♪の音楽・・帰ってくるぞ！
徐々に走りやすくなってくるけど、前の人の肘が当たる、蛇行走行にムカッ！などプチストレス
でも、沿道の温かい応援、太鼓の音に励まされながら、いつの間にか ５ｋｍ***２９'３１
●５ｋｍ～１０ｋｍ
ムム・・２９'３１・・６分ペースより若干速いよ。どうしよう・・
今回ネコタロウが考えてた目標は、６分１０秒ペース＆後半バテずにゴールすること。
袖口につけたペース配分表（裏にはブログの皆さんのナンバーを記入）を見てしばし思案
去年痛い目に合ってるから、前半調子に乗ってはいけない。←教訓！
でも、最初のタイムロスがあるから、まっいいか・・と思いつつ走る。
膝はテーピングとスパイラルテープが功を奏しているのか痛まないけど、
できるだけ傾きの少ない道路中央センターライン寄りを走るように心掛ける。
ただし、中央部分は所々出っ張り（反射板？）があって注意しないとつまづいて転ぶ危険も。
（転んだ人を３人目撃しました！）
それに、給水エイドが遠くなるので取りにくいという難点も・・。 １０ｋｍ***５８'２４
●１０ｋｍ～１５ｋｍ
ギョッ？！この５ｋｍ２８分・・上げたつもりはないのに上がってる。
これじゃまた後半失速するぅ～！ダメだよぉ～・・と、チョットした混乱にとらわれる。
・・が、そう言えばこの辺りの駅で海実子さんが応援してくれると言っていた。
探さなきゃ！と気持ちが切り変わる。
沿道の方を見ながら走ってると、黄色い旗を手に携帯でお話ししてる海実子さん発見！
「海実子さ～ん！海実子さ～ん！」と手を振ると、ビックリした様子でキョロキョロ・・
何とか気づいてもらえたようで手を振ってくれる。
その後は、折り返しの選手が前から走ってくるので、袖口につけたナンバー名簿(？)を
チラチラ見ながらナンバーチェックして、すれ違いざまに声援をおくる。
練習会スタッフのＹさん、イヌタロウ、akeriinさん・・
さらに、あのナンバーは！初対面のかきぴさん？！目が合った！！
かきぴさんはすごく元気な笑顔で「ネコさぁ～ん！」とエールをくれて駆け抜けて行った。
見つけてくれた嬉しさに、
「かきぴさぁ～ん！」と言う声がエラク上ずって黄色い声？になってしまった。
元気度アップ
そんなことに気をとられてるうちに折り返し地点を迎える。
思わず「来た来た・・来たよ～」と喜びが声に出てしまう。 １５ｋｍ***１：２８'０６
（※ここまででも長い・・。１５ｋｍ以降つづく・・としますね）
昨夜必死で「完走記」をここに書き、ほぼ終わりの頃、ちょっと違うところをクリック・・な～んてことしてしまったら、
ギャオーーン！！消えましたーーー！！
今まで書いた文章が・・ない！「戻る」を押しても「戻ってこない」・・泡と消えました・・
・・ドッと疲れてしまい今日となってしまいました。言い訳ですが・・。
さてさて、肝心の
改めて報告完走しました！３時間切りです！ シンジラレナァ～イ！！
２：５６：５７（ネットタイム**２：５３：３１）
昨年のヘロヘロからなんと約３０分更新です！（昨年が遅すぎた・・と言えますが。。）
５ｋｍ毎ラップ** ２９'３１ － ２８'５２ － ２９'４２ － ２８'０３ － ２９'１９ － ２８'０２
ラストを上げることができました。ネコタロウにしては上出来の花丸◎です！
以下は詳細ですが、削ったつもりでも随分長くなってしまいました。
・・時間のある時に読んで頂ければうれしゅうございます。
「青梅マラソン完走記」
早めの現地入りで体育館内に場所を確保して、現地で合流する練習会の方々を待つ。
しばらく３人で談笑・・・と、・・ん？・・もしかして？？ きっと！
なんと！ちょっと後ろの場所にakeriinさんを発見！！
勇気を出して声をかけると「エッ？！はい・・もしかしてネコタロウさん？！」キャー！！
やっぱりakeriinさんでした～！
これは幸先のいいスタートです
その後、まだまだ時間があると思ってネコ次郎と外にお出かけ。
ショップを回ったり、瀬古さんのサイン会をのぞいたりしてたら、あっという間に時間が経過
慌てて、自転車置き場の前でストレッチ＆ウェイクアップ体操をして体育館に戻る。
すでに、みんなはレースウエアに着替え準備万端
ネコ姉妹もそそくさと準備するけど、慌てれば慌てるほどアレコレ混乱
・・で、気がつけば体育館の中に人影はなく・・
そこからスタート地点まで、予定外のウォーミングアップ＝疾走（失踪？）することに。
人を掻き分け掻き分け・・自分のナンバーカードの整列場所まで前進前進・・・
でも、混雑で思ったように進まず、結局辿り着く前にスタートが切られてしまいました。
・・・まったく「河口湖マラソン」の反省が活かされていません・・・
●スタート～５ｋｍ
スタートは切ったものの、まだ全然進まない。
のろりのろりと動き出し、ちょっと行ったらまたストップ（ロスタイム約３分30秒）
スターターの石原都知事に大きく手を振って「慎太郎～しんたろ～ぉ！」と声をかけたら、
後ろにいたオバサマ・ランナー（人のことは言えないけど・・）に
「知事～くらい付けなきゃ！」と注意？を受ける。失礼しました・・
少しずつ走る体制になってくるけど、クランクになってる場所でまたストップ
なかなか思うように走れないけど「前半を飛ばさない」と肝に銘じているので慌てない慌てない。
今日の出立ちは、ネコワッペンを付けた薄手の長袖とロングタイツ、手袋、帽子・・
２月とは思えない暖かさとまぶしい日差しで早くもしっとりと汗をかく。
レコード屋さんから恒例の♪帰って来いよぉ～帰って来いよぉ～♪の音楽・・帰ってくるぞ！
徐々に走りやすくなってくるけど、前の人の肘が当たる、蛇行走行にムカッ！などプチストレス
でも、沿道の温かい応援、太鼓の音に励まされながら、いつの間にか ５ｋｍ***２９'３１
●５ｋｍ～１０ｋｍ
ムム・・２９'３１・・６分ペースより若干速いよ。どうしよう・・
今回ネコタロウが考えてた目標は、６分１０秒ペース＆後半バテずにゴールすること。
袖口につけたペース配分表（裏にはブログの皆さんのナンバーを記入）を見てしばし思案
去年痛い目に合ってるから、前半調子に乗ってはいけない。←教訓！
でも、最初のタイムロスがあるから、まっいいか・・と思いつつ走る。
膝はテーピングとスパイラルテープが功を奏しているのか痛まないけど、
できるだけ傾きの少ない道路中央センターライン寄りを走るように心掛ける。
ただし、中央部分は所々出っ張り（反射板？）があって注意しないとつまづいて転ぶ危険も。
（転んだ人を３人目撃しました！）
それに、給水エイドが遠くなるので取りにくいという難点も・・。 １０ｋｍ***５８'２４
●１０ｋｍ～１５ｋｍ
ギョッ？！この５ｋｍ２８分・・上げたつもりはないのに上がってる。
これじゃまた後半失速するぅ～！ダメだよぉ～・・と、チョットした混乱にとらわれる。
・・が、そう言えばこの辺りの駅で海実子さんが応援してくれると言っていた。
探さなきゃ！と気持ちが切り変わる。
沿道の方を見ながら走ってると、黄色い旗を手に携帯でお話ししてる海実子さん発見！
「海実子さ～ん！海実子さ～ん！」と手を振ると、ビックリした様子でキョロキョロ・・
何とか気づいてもらえたようで手を振ってくれる。
その後は、折り返しの選手が前から走ってくるので、袖口につけたナンバー名簿(？)を
チラチラ見ながらナンバーチェックして、すれ違いざまに声援をおくる。
練習会スタッフのＹさん、イヌタロウ、akeriinさん・・
さらに、あのナンバーは！初対面のかきぴさん？！目が合った！！
かきぴさんはすごく元気な笑顔で「ネコさぁ～ん！」とエールをくれて駆け抜けて行った。
見つけてくれた嬉しさに、
「かきぴさぁ～ん！」と言う声がエラク上ずって黄色い声？になってしまった。
元気度アップ
そんなことに気をとられてるうちに折り返し地点を迎える。
思わず「来た来た・・来たよ～」と喜びが声に出てしまう。 １５ｋｍ***１：２８'０６
（※ここまででも長い・・。１５ｋｍ以降つづく・・としますね）
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