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November 20, 2025
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カテゴリ: 美味しい食品♪
最近、ギリシャヨーグルトにハマってます ぽっ

先週は毎日牛乳のギリシャヨーグルトを初めて買い、あまりの美味しさに乳がんサバイバーですが「週1回くらい、いいじゃない ウィンク 」と思うようになりました。


毎日牛乳 至福のギリシャ 375g×12個 クール便/ヨーグルト yogurt 乳製品

ChatGPTに聞いてみると「週1回のギリシャヨーグルト375gを夫婦で、そして週末にベーカリーショップのチーズやバターを使ったパン(惣菜・スイーツ)を2個食べる程度は全く問題ない。もちろん平日に1個スイーツパンを食べても乳製品の合計量が少ないので大丈夫」と言う感想だったので、安心して今後も食べることにしました ぽっ
ChatGPTより〜


今週のギリシャヨーグルトは森永の商品です ウィンク


森永乳業 濃密 パルテノ ギリシャ ヨーグルト プレーン 砂糖不使用 280g×5個【キャンセル、返品不可】【クール便】 ​​

私の食べてみた感想です。

森永・・・硬めだが、毎日よりはやや柔らか。

毎日牛乳・・硬めでしっかり。

どちらもあまり大差はないですが、どちらかというと毎日牛乳の方がより凝縮されてる感じがしました スマイル 。個人的に毎日牛乳を選びますが、森永もたまに買おうかなという気分的な差です。

そして、このギリシャヨーグルトに入れるトッピングに前回は阪急オアシスで売っている、有機ドライフルーツのパインとココナッツを使いました。とても美味しかったので 今回は富澤商店に行って、ゆずピールとココナッツロングを買ってみました。



ゆずピール / 80g【 富澤商店 公式 】


ココナッツ ロング / 50g【 富澤商店 公式 】

パイナップルもあったのですが、亜硝酸塩が入っていたのでやめました。ところがうっかりしてココナッツも入っていました

ChatGPTとジェミニに聞いてみると、「野菜にも亜硝酸塩がたくさん入っています。ココナッツの漂白に使われる程度なので問題ありません。問題となるのはソーセージやお肉類に保存料として多く使われる場合で、それらを長期に渡り大量摂取した場合です」とあったので、今回気にするのはやめました。

そして、「ゆずピールはビタミンCとフラボノイドが含まれており、ココナッツの亜硝酸塩が体内で悪い方向に変わるのを抑えてくれる働きがあるので、とても良い組み合わせです」と回答がありました スマイル

安心したので、ゆずピールとココナッツを合わせてトッピングにしようと思います。

​​​​​​








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Last updated  November 20, 2025 02:50:22 PM


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